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陈晖 《中国科教创新导刊》2011,(5):201-201
本文通过图书馆及中国知网搜索引擎,查阅近4年青少年运动员体能训练方面文章,并对成都、重庆、西安、攀枝花等市业余体校及四川省青少年运动员教练进行访谈,研究分析青少年运动员体能训练的方法和要点,得出结论：青少年时期是运动员创造运动成绩、提高运动水平的重要阶段,要在耐力训练、力量训练、速度训练、柔韧训练等各方面结合青少年运动员的生理特点,采用现代科学的方法进行训练,同时要注意在训练中遵循循序渐进、身体训练与个人特点统一、整体控制训练等要点。 相似文献
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韦军 《西安文理学院学报》2008,11(3):123-125
在青少年田径训练过程中,由于运动负荷掌控出现问题,造成运动损伤、营养不良、内分泌紊乱等现象,严重影响了高水平体育后备人才的培养．因此,如何用最简便的方法对青少年运动员进行训练监控,成为基层教练员亟待解决的问题．文中对青少年田径运动员进行晨脉、心功能、尿常规、血红蛋白的同步追踪测试,确定了不同晨脉所对应的心功能、尿常规、血红蛋白的参数变化,从理论上进一步确定晨脉监控在运动训练中的作用,为青少年田径训练工作提供科学依据． 相似文献
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《林区教学》2021,(5)
中国男子足球在近二三十年间取得的成绩不尽如人意,仅仅在2002年打入世界杯决赛阶段以及2004年获得亚洲杯亚军。从世界足球强国的成功之路来看,当今中国男子足球落后的根源在于培养青少年足球运动员理念的偏差。青少年是我国在足球领域中重点培养的对象。从青少年足球运动员注册人口不足,到如今全国2万多所被国家认定的校园足球特色校来分析,我国正逐步关注青少年足球运动员的发展和培养。运用文献综述法,从青少年足球训练方法入手,阐述"情景式训练"的特性及作用。结果表明"情景式训练"对培养青少年足球运动员以及提升青少年队员智力非常有益,符合中国青少年足球的未来发展趋势,应推广和实施"情景式训练"方法。 相似文献
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本文主要对青少年跳高运动员跳高基本技术特征及专项的力量训练进行了分析,提出了青少年跳高运动员专项力量训练的方法和原则,阐明了力量训练在跳高运动员中的重要地位,并针对如何加强青少年力量素质的基础训练,有效利用力量训练提高运动成绩等问题作了探讨。 相似文献
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随着世界竞技运动水平的提高,有关专家认为,要培养一名优秀的运动员。必须从青少年抓起,只有在儿童青少年生长发育过程中,打好身体机能、素质及技术基本功,才能迅速提高运动技术水平。而青少年运动员的培养,都必须经过基本启蒙训练。启蒙训练都要经历以下几个阶段：首先是对运动员的选拔：其次是培养运动员对该运动项目的认识、爱好和兴趣,教练员要悉心掌握运动员在训练中产生的各种不利情绪,引导运动员如何克制各种不利情绪的影响：最后是开展最基本、最关键的启蒙训练。 相似文献
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通过运动训练学理论分析研究,结合自由式摔跤青少年阶段训练特征,从体能、心理两大方面的角度深入分析研究青少年自由式摔跤运动员启蒙训练阶段的重点问题,旨在探索更加有效科学的训练理念和方法,指导青少年自由式摔跤运动员启蒙教学时期的训练,为广大教练员提高青少年自由式摔跤运动员训练的科学性、合理性,提高运动员成材率及运动寿命。 相似文献
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举重运动不局限于通过科学的训练方法让运动员举起重物,对于青少年举重运动员而言,以跑步训练作为基础,将跑步训练作为举重的体能训练重要内容,能促使青少年举重运动员更好地提升自身运动素质。本文结合教学训练中的实际情况,分析青少年举重运动员的训练要点,对跑步训练在举重训练中的重要作用进行了阐述,并对跑步训练的方法及措施进行了探讨。 相似文献
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采用文献资料查阅、实验对比等方法,对青少年中长跑运动员核心力量训练与传统力量训练效果进行了时比分析研究.结果显示,在青少年中长跑运动员的力量训练中加入核心力量训练的内容可以使运动员的力量素质训练效果显著提高,对传统力量训练有很好的补充作用. 相似文献
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王昌丽 《宿州教育学院学报》2014,(2):175-176,179
专项力量直接决定了运动员在赛艇比赛中能否取得较好成绩。在对青少年进行该方面的训练时,应当从身体实际状况以及发展程度出发,保证专项力量训练的科学性与合理性。本文分析了青少年赛艇运动员力量训练应注意的问题、青少年赛艇运动员力量训练的方法,以期能对相关研究提供借鉴和参考。 相似文献
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陈静 《赤峰学院学报(自然科学版)》2015,(14)
心理训练是一个教育过程,是整个训练过程中不可缺少的重要环节之一。心理训练可以给运动员带来很强的自信心,提高青少年自身的网球水平。心理素质的训练能够使网球运动员在场上机智果断的解决场上随时发生的问题。能够稳定自己的情绪,迅速作出反应,增强自信心,使自己能够得到高水平发挥。心理素质的训练可以使运动员百折不挠的去克服场上各种困难。为了能使青少年在网球比赛中能够发挥自己的正常水平,本文以文献资料法、专家访谈法、实践练习法、逻辑推理法等对青少年网球运动员心理训练的途径与策略进行了研究以为同行们提供参考。 相似文献
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目前,普通中学业余田径训练中,对青少年背越式跳高运动员往往采用快速力量训练、最大力量训练等方法。那么对于青少年运动员采用怎样的力量训练手段更有效呢?本文通过实验,结果显示采用快速力量法训练运动员较采用最大力量法训练运动员,其成绩提高更快。 相似文献
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张伟 《连云港师范高等专科学校学报》2000,(2)
随着人类科学文明的进步和现代竞技体育运动的不断发展 ,运动训练过程中的心理训练对青少年运动员的成才显得日益突出。由于青少年运动员生理及心理发育尚不成熟 ,在身体、技术、思想、心理和智力等方面训练的可塑性极强 ,尤其是心理训练更具有实效性、必要性。美国的一位体育专家曾认为 :一位称职的教练员必须同时是一位心理学家 ,生物学家和生物力学家 ,而首先应是一位心理学家。现实的竞技运动告诉我们 ,人的运动潜能的发挥 ,在于体力、技术和心理因素的有机结合。运动训练过程中心理训练 ,应注意对青少年运动员意志训练 ,心理因素中的“… 相似文献
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为了更好地培养和增强青少年足球运动员的自信心,本文运用文献资料、观察法、访谈法,根据运动心理学的有关原理,并结合所调查的青少年足球运动员自信心的主要影响因素,总结归纳出了几种青少年足球运动员自信心的培养方法供教练员在训练实践中运用。 相似文献
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纪若雨 《呼伦贝尔学院学报》2003,11(5):124-125,134
在速度滑冰训练中，为使青少年运动员的运动成绩迅速提高，迫切要求教练员坚持不懈地寻找富有成效的训练手段和方法。速度滑冰长距离耐力训练，必须结合青少年运动员的年龄、身体的机能及骨骼的发育，综合性地制定训练计划，使运动员的成绩得到提高，训练强度、训练指标达到良好的效果，同时锻炼运动员的意志品质，避免枯燥情绪，使之对速度滑冰产生浓厚的兴趣。 相似文献
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目前,许多教练员都十分注重对青少年中长跑运动员的系统性训练,因而训练的方法和手段也多种多样,为国家培养了大批体育后备人才。放松性训练是青少年中长跑运动员不可少的重要训练内容之一。放松性训练的目的就是要求运动员充分调动人体最大限度的体能, 相似文献
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通过对大连市足球运动学校青少年足球运动员在训练和比赛中运动损伤的调查分析,探析青少年足球运动员在足球教学和训练中运动损伤的类型、分布、病因及足球创伤发生的规律,并据此为教学和训练中的提出预防措施. 相似文献