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“双球练习法”,是教学方法上的一项改革,经几年实践证明,“双球练习法”对提高少年儿童排球训练的密度、强度,增强比赛意识,调动学生学习积极性等方面都有显著效果。1、双球练习法的概念双球练习法指的是在同一技术动作的练习中,每个学生每进行一次练习必须连续完成两次击球动作;在不同技术动作的练习中,每进行一次练习必须连续完成两个不同的击球技术动作;在战术配合练习中,完成一次战术进攻,要完成两个攻击性技术。 相似文献
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一、前言双球练习法是在少球多练的教学过程中,随着训练方法的改进和提高而创造出来的。特别是在队员较少的情况下,采用双球练习方法,在实践的效果上来说是有很大意义的。通过在教学与训练中的运用,证明了这种双球练习方法,提高对排球技术和战术配合的作用上,具有一定的实际价值。双球练习法是在八十年代的初期,随着我国排球技术水平和训练水平不断提高的基础上,特别是我国女排在一九八一年世界杯和一九八二年世界排球锦标赛中,获得两次世界冠军的形势下,提出来双球练习法进行研究就更有现实性。这对丰富 相似文献
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西班牙双柱银币,在我国俗称“本洋”。双柱银币包括“双球双柱”和“人像双柱”,“双球双柱”铸造在前,“人像双柱”铸造在后,是最早流入我国的外国银币。双柱银币现在在我国大城市的钱币市场上还能买到,但多半品相很差。偶有好品相的,价格不菲。近几年,书报上介绍“人像双柱”银币的较多,涉及“双球双柱”银币的则很少。笔者藏有一枚“双球双柱”银币,参照资料介绍于后,与《收藏界》广大读者共赏。 相似文献
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赵大龙 《上海体育学院学报》1980,(3)
我在上海体院教师的指导下,在同志们的鼓励和帮助下,对“循环练习法”这种新的教学法进行了初步探索,逐步体会到循环练习法的优越性。循环练习法是体育教学中一朵初开的鲜花,具有强大的生命力和无限的前途,是具有推广意义的练习法。它不但具备以前体育教学中的各种优点,而且对完成部颁体育教学大纲规定的三大任务起着积极的作用。体育课中采用这种练习法显得生 相似文献
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首次提出“耸肩练习法”的教学方法。通过“耸肩练习法”的教学模式与传统体育课教学模式的对比实验，论证在高校篮球选项课的跳投教学中，运用此方法的可行性和实用性，为高校体育教学改革提供参考。 相似文献
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“限导”练习法即限制——引导法。是在体育教学中运用条件限制,引导学生进行练习的一种方法。“限导”练习法条件运用恰当,就会收到良好的教学效果,实践证明,具有以下几点好处。一、提高积极性,增加练习欲望根据教学任务,适宜地采用“条件限制”练习。如 相似文献
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本研究运用文献资料法、行动研究法、经验总结法、专家访谈法对中小学学生体育课堂教学方法进行研究,进而达到提高学生体能的目的。研究结果：“新课标”背景下,中小学体育与健康课程应当根据体育学科素养围绕“教会、勤练、常赛”进行游戏练习法、比赛练习法、补偿练习法、拓展练习法、持续练习法等;还应该围绕身体发展规律利用游戏的方式开展体能练习。研究结论：广大中小学体育与健康教学工作的一线体育教师,在日常的教育教学工作中,不仅要积极探索科学的发展学生体能练习的内容和方法,而且要根据学生的身心特征及身体素质发展敏感期不断地调整练习内容,实现两者有机融合,才能将“健康第一”的思想落实在具体的行动上,才能促进中小学生德智体美劳全面发展的,真正让学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。 相似文献
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文章根据跳深练习法的工作原理,提出借鉴跳深练习法以提高武术套路跳跃动作“旋风脚”高质量完成所需的肌肉的收缩速度与力量,以及练习方法、适宜高度和注意事项,为武术工作者提供参考。 相似文献
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许世岩 《沈阳体育学院学报》1986,(3)
一、前言部分在体育教学过程中,有时是一种练习法独自行使其教法功能,但这种练习法功能远远不能满足教学深入的需要,也就是不能有效地解决面临的技术问题。为了教学任务的完成,必须有一套行之有效的练习法作保证。为了构成一套练习法,便在几种练习法之间发生了联系。这种联系是怎样实现的呢? 相似文献
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在跑类教学课中,部分学生对“跑”不感兴趣,不“愿意”跑,给跑类课教学铺设了一个“路障”。但是为了提高“跑”的教学质量,完成“跑”的教学任务,并且让学生喜欢上体育课,高兴愉快地上跑类课。根据学生的心理特点,笔者特别制定十种趣味练习法,具体如下:一、“进退跑”练习法进 相似文献
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本文对循环练习法的科学基础以及当前体育教学中运用循环练习法所存在的问题进行了粗略的分析，并对如何正确运用循环练习法提出了自己的看法。 相似文献
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张孚朝 《上海体育学院学报》2000,24(B12):151-153
蹲踞式跳远是小学体育教学的项目之一,以往在教学中往往采用传统教法——“模仿练习法”,这种练习法只注重动作技术形式表现,重复地进行练习,形式单调、机械,手段单一。教学中难以体现动作关键之处,学生易产生枯燥感,兴趣不高,影响教学效果。 相似文献
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贵刊1997.4期发表了陈启湖同志的《“借力”练习法的运用》一文,读后感受颇深。“借力”练习法在日常的体育教学过程中,如果运用恰当的确会产生事半功倍的效果,但用“游戏借力”的做法,我感觉不十分妥当,在此提出与陈老师商榷。多年来,我曾尝试着在课前用“反应练习”来引发学生的运动兴趣和集中学生的注意力,同样可以达到“借力”的目 相似文献
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体能主导类短跨项目快速力量训练理论与方法 总被引：4，自引：0，他引：4
吴洁 《西安体育学院学报》2002,19(4):88-89
体能主导类速度性项群短跨项目快速力量训练的特点是连续周期性的快速力量训练。有效地发展快速力量 ,必须综合采取各种训练方法。其中 ,超等长练习法 ,退让练习法和等动练习法是最为有效的练习方法 相似文献
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李非 《体育科技文献通报》2012,20(1):61+83-61,83
在篮球传接球技术的教学中,“多球练习法”是必不可少的训练方法手段之一。多球训练的形式是多种多样的,不同球数、组数和不同的轮换人次均会对训练效果产生不同的影响,表现出不同的专项特征。本文着重从形式、手段上阐述了“多球练习法”对篮球传接球教学的重要作用,并提出相关注意事项。 相似文献