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健美操是一种在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习方式。健美操运动在高校中已相当普及,但如何使健美操在中小学体育教育中发挥健身健美的作用已成为重要课题。 相似文献
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汪晗 《中国科教创新导刊》2008,(14):196-196
健美操是一项以有氧运动为基础,以健、力、美为特征,融体操、舞蹈、音乐为一体的体育运动。它既是健身美体、陶冶性情的大众健身方式,又是竞技运动的一个项目。同时,健美操以健身美体、健心娱乐的特点,使人们达到增进健康、增强体质、健美形体、端正体态、陶冶情操、提高素养的锻炼价值,这是其它体育项目所不能满足的。 相似文献
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健身健美操作为一项新兴的体育运动项目,它是以健身为基础,把形态、姿态等有机结合,在节奏明快的音乐伴奏下融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习.它对增强学生的身体索质,培养审美能力等方面有良好的作用,尤其是对培养大学生的健身终身意识具有其它项目所无法代替的作用.最大摄氧量(VO2max)是人体在进行剧烈运动时,充分发挥心肺的最大机能水平1min所摄取的氧气量.它是评价人体心血管机能和有氧代谢能力的一种有效指标,笔者对某军校学员VO2max进行了测定并评价分析,并对高校健美操教学效果作出客观评价. 相似文献
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健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目.运动者在明快的节奏中进行全身关节、各部位的节律运动,使人陶醉于音乐的旋律之中,在欢乐、愉快的氛围中健身. 相似文献
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试论我国健身健美操运动的发展趋势 总被引：2，自引：0，他引：2
健美操运动是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的新型体育运动项目，以其特有的健身价值和魅力，风靡全球。本文从三方面论述了健身健美操的发展过程，并分析了它的发展趋势。 相似文献
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健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。运动者在明快的节奏中进行全身关节、各部位的节律运动，使人陶醉于音乐的旋律之中，在欢乐，愉快的氛围中健身。 相似文献
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健美操融体操、舞蹈、音乐、美学于一体,是现代人健身美体的重要手段.青年学生只有全面了解健美操的特点和健身价值,把握科学的运动方法,才能有效达到健、力、美的和谐统一. 相似文献
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对创编“健身健美操”的理性认识 总被引：1，自引：0，他引：1
袁桂芳 《常州师范专科学校学报》2003,21(2):91-92
健身健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和使用健美器械的身体练习，达到健身、健美、健心目的的体育项目。本对创编健身健美操作一些理性思考。 相似文献
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健美操是融舞蹈、体操、音乐于一体的一项大众健身体育运动,因其趣味性强,不受场地气候的限制,学生易于掌握,深受女大学生的喜爱,更适合在高校开展。本文对健美操对女大学生身心素质的影响作阐述,希望女大学生树立正确的审美观、价值观,为实现终身体育打下坚实的基础。 相似文献
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健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目,具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能,近年来在各地高校普遍开展,深受大学生的喜爱。通过健美操的锻炼能达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操的目的。 相似文献
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随着我国高校体育教学改革的不断深入,大学校园生活不断丰富,健美操已成为当今大学生的一种时尚运动.健美操融体操、舞蹈、音乐和美学于一体,具有独特的"健、力、美"特征和休闲娱乐性.健美操运动不仅能促进大学生"身、心、美"健康的全面发展,而且有利于他们保持充沛的学习精力.但是,参加健美操锻炼是一个漫长的循序渐进的过程,科学、系统地安排好锻炼计划才能收到良好的健身效果.本文针对大学生在公选健美操课上的学习进行研究,目的是找出学习中应注意的问题,并提出解决办法. 相似文献
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随着现代生活向着综合化、国际化的方向发展,健身已成为二十一世纪的时尚运动,掀起了全民健身的热潮。在这股热潮中,健美操起到了积极的作用。它融体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐为一体,运动形式随意简单,运动气氛轻松活跃。因此深受大众的青睐,吸引着众多的健身爱好者,成为大家比较喜爱的一项运动,更是作为学校体育教学的首选项目。在健美操教学中,学生们不但获得动作的协调性和灵活性的训练,思维能力也得到培养和开拓。而且从中得到了"美"的享受,提高了艺术修养。健美操教学也是一门科学,它要求教师不但要有专业知识技能技巧,还要通晓生理学、心理学、教育学等相关的学科。 相似文献
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鲍娟 《中国科教创新导刊》2008,(16):200-200
健美操融体操、舞蹈、音乐和美学于一体,具有独特的“健、力、美”特征和休闲娱乐性。它以明快．活泼、节奏强劲的特点深受学生的喜爱,是一种积极健康而且内涵丰富的体育运动项目。健美操运动能促进学生“身、心、美”健康的全面发展,有利于学生保持充沛的学习精力。但是参加健美操锻炼是一个漫长的循序渐进的过程,科学、系统地安排好锻炼计划才能收到良好的健身效果。本文通过对健美操运动的效应和对学生心理素质的影响进行分析,最后提出学生学习健美操应注意的问题。 相似文献
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《华夏少年(简快作文 )》2016,(1)
健美操是一项融体操、舞蹈和音乐为一体的传统运动项目。提高高中健美操教学趣味性的途径有:运用趣味性教学语言;注意教学形式的多样化:区别对待,教法多样。 相似文献
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提高高校健美操教学效果的几点建议 总被引：2，自引：0，他引：2
健美操起源于传统的有氧健身运动,以健美为目标,以身体练习为内容,以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体,是一项健与美相结合的运动项目。随着健美操运动的不断普及、提高和发展,健美操课程在全国各高校中也得到了广泛的开展,并且备受大学生的欢迎。笔者通过多年的教学实践, 相似文献
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高拥军 《新课程改革与实践》2010,(17):16-16
健美操是以人体为对象,以健美为目标,以身体练习为内容,以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。运动者在明快的节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动,沉人节奏的美境,融化在物我两忘的艺术审美境介、陶醉于音乐的旋律之中,在欢乐中健身、美体、减肥。健美操正以它强大的生命力风靡世界,人们对健美操的理论研究也越来越深入。 相似文献
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高拥军 《新课程改革与实践》2010,(10):128-129
健美操是以人体为对象,以健美为目标,以身体练习为内容,以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。运动者在明快的节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动,沉入节奏的美境,融化在物我两忘的艺术审美境介、陶醉于音乐的旋律之中,在欢乐中健身、美体、减肥。健美操正以它强大的生命力风靡世界,人们对健美操的理论研究也越来越深入。 相似文献
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马庆波 《中学英语之友(教育研究与实践)》2010,(7):41-41,36
健美操是以人体为对象,以健美为目标,以身体练习为内容。以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。运动者在明快的节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动。沉入节奏的美境．融化在物我两忘的艺术审美境介、陶醉于音乐的旋律之中,在欢乐中健身、美体、减肥。健美操正以它强大的生命力风靡世界,人们对健美操的理论研究也越来越深入。 相似文献
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大众健美操是一项融体操、音乐和舞蹈于一体,通过徒手或使用健美器械,达到健身和健心目的的一种新兴体育项目,其新颖的锻炼方式、良好的健身效果很快被大众接受。本文就大众健美操的价值从健身、娱乐和教育三个方面展开探讨。 相似文献