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一、快乐"保龄球"目的:提高学生手对球的控制能力,使其击得准。器材:平坦场地一块,实心球若干,手榴弹或塑料瓶若干。方法:将学生分成人数相等的几组,每组排成一路纵队站在投掷线后,距离投掷线8米处用10只手榴弹排列成三角形。游戏开始,每组第一人单手将球滚出,撞击手榴弹,尽可能将其全部击倒。若没全部击倒,快速跑出捡回实心球,传给下一名同学,直至10只手榴弹全部被击倒。由击倒最后一只手榴弹的同学扶起9只 相似文献
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关槐秀 《体育健康知识画刊》2003,(4)
1.公转自转坐在地板上，两只手交替控制小球绕自己转圈。由慢变快，越快越好。2.坐球车坐在球上，利用身体的移动滚球。趴在球上，利用身体的移动滚球。3.抓反弹的球原地拍球，一拍一接。面对面对站好，将球击地反弹传给同伴。4.单手拍球原地单手或双手运拍球。可以与伙伴们比赛，看谁连续拍的次数多。5.滚雪球推着大实心球向前滚动。206.我不要接住同伴滚过来的球，立即将球滚回去。7.小球找家门双手滚动小球，使它穿过预设的小门。熟练以后，可以变换球与门的角度和距离。8.棒打老鼠玩法1：用棍棒控球，也可以大力击球。玩法2：用棍棒击打… 相似文献
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学习目标能说出对墙掷反弹球的动作要领,做出背后过肩、蹬地转体、快速挥臂的投掷动作,提高掷准能力,发展力量、速度和协调素质;培养竞争和合作意识。重点难点肩上出手、背后过肩、快速挥臂;投掷和接球的准确性。过程一、课堂常规:(略)二、热身活动:游戏:“单脚开火车”可乐瓶操(音乐伴奏)一、“反弹球”——对墙掷球反弹比远二、游戏:“保龄球”——滚球击可乐瓶放松:小雨沙沙总结和评价布置亲子活动教学内容1.成四列横队站立。2.认真听讲,注意力集中,积极的交流讨论。3.4人一组进行游戏,做到注意安全,注意力集中。4.韵律操动作到位有力,充… 相似文献
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投掷实心球是比较枯燥的体育教学内容之一,为了调动学生参与此项活动的兴趣,我在教学中尝试了一些实心球的拓展练习,取得了比较好的教学效果。一、以上肢练习为主的内容1.小车推球:两人按推小车游戏的方法组合成“小车”,在爬行者的头前放置一个实心球,练习时爬行者依次用手推球向前,到规定的距离后两人互换位置,继续爬行推球前进,直到终点,快车为胜。2.超级弹子球:在一个直径2～3米的圆圈内,两人一组每人一球,模仿打弹子的方法,拿实心球当弹子玩,用手指拨球向前滚动,去撞击打其他球,能把对方球撞出圈外者为胜。3.趣味保龄球:取10个大小一致… 相似文献
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一、游戏目的1.作为“龙”的传人,模仿传统的赛“龙舟”活动,让学生很自然地增强自信,产生民族自豪感。2.提高学生身体平衡和双人配合能力,增强腰腹力量和竞争意识。3.培养学生上下肢及全身的协调配合能力和拼搏、进取的精神。二、游戏准备1.器材:能背在背后的“龙”头4～6个,彩带及固定彩带用的小铁钉若干个。2.场地:在平坦的场地上用彩带围成1.2～1.5m宽、6～10m长的“河道”(河道数可根据学生人数而定)。三、游戏方法1.学生两两自由搭配,手拉手坐在对方的脚上,做成一只只“小船”。2.将学生分成4—6对为一组,分别在“河道”起点坐好,背向… 相似文献
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1.快乐垒球对对碰。两人一组,迎面相距10米左右站立,各持一垒球,两人同时做地滚球,使垒球在中间“碰撞区”相撞,或者采取打保龄球的方式进行。2.矮人赛跑。身体半蹲,用大腿和下腹夹一个垒球进行矮人赛跑。3.头上胯下传递球。两人一组持一垒球背对背(稍有间隔)站立,两脚分开,略比肩宽,两人同时直立头上单手或双手传接(手臂尽量从头上向后伸)。完成头上传接后,再接着做弯腰胯下单手或双手传接垒球(手臂尽量从胯下向后伸)。4.侧向传递球。两人一组持一垒球,背对背站立,两脚分开与肩同宽。在两脚不移动的情况下,左手从右边单手传球,另一人右手从… 相似文献
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<正>交流妙计高招共创教学乐趣(器材的妙用系列之二十八:小木夹与气球)一、哈雷彗星场地与器材:平整场地一块。小木夹、彩带若干。游戏方法:用色彩漂亮的彩带系在木夹子上(后面留有一段长长的彩带作为"尾巴")或者用彩带把小木夹层层缠绕做成一个五彩的球,用它们来进行原地或助跑的单手向前投掷的练习或由教师组织下做各种比赛活动,看哪位同学做的"哈雷彗星"或彩球既漂亮又实用。这样投掷时既能让学生看到清晰的投掷物飞行路线,又能及时调整投掷的出手角度。 相似文献
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<正>一、游戏目的1.通过游戏激发学生的集体主义精神,提高学生的合作学习能力。2.发展学生协调性,提高其篮球球性和运控球能力。二、场地与器材30米长、15米宽左右的平整场地一块,两端各画一条直线作为起跑线和终点线;跳高 相似文献
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一、器材一副乒乓球拍和一个乒乓球。二、场地一面平整的墙壁和一块平坦的地面。在以墙根儿为一边长的地面上画一个边长为3m的正方形作为球的落地区,在距墙根儿2m和左右两边长各1m处画两个点作为发球点(如图1)。三、游戏方法及规则1.游戏方法练习者可以用“猜拳”(石头、剪刀、 相似文献
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一、“落地”乒乓球
游戏方法：选择一块平整且有弹性的场地，如水泥地面、木板地面或大理石地面等，并在场地上画长4m、宽2m类似乒乓球桌的图形，中间加一个高约30cm的隔网，学生单手执拍站在“桌”外，用类似乒乓球的规则进行游戏。除发球外学生在移动击球时双脚可以在“桌面”上任意移动。 相似文献
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<正>一、牵绳踢毽1.游戏目的:提高学生的协调性、灵活性;使学生初步掌握踢足球的正确部位;提高学生的练习兴趣、活跃课堂气氛。2.游戏器材:毽子若干;细绳若干。3.游戏场地:平整的场地或篮球场。4.游戏方法:在游戏前,让学生每人准备 相似文献