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你也许不能像网球明星那样打球、比赛,但你完全可以像网球明星那样练球。 别以为这不可能,更别以为明星们的训练枯燥无味。运动生理学家的研究已经证明,长期用一种方法训练不仅会使你的身体因为对训练产生免疫力而使效果下降,更增加了受伤的可能性。更不用说,明星也是人,他们也会对长期枯燥的训练产生厌倦。 事实上,大多数明星的训练还是多姿多彩的,绝不只有举重和长跑而已。你也许不知道,打篮球、打排球甚至踢足球都能提高球技。曾经担任过桑普拉斯、库里埃和塞莱斯等网球明星训练师的格罗佩说:“篮球和排球运动中的跳起、落下以及运球、传球和垫球等技术动 相似文献
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关于“陪打”：追根溯源,“陪打”这个词可以划入经定俗成一类。不知道的人,听到这个词可能会问：“陪打？陪打什么？”而在网球圈里,大家对这个词已司空见惯,感觉平淡无奇。陪打,顾名思义,就是陪人生可以说是应运而生,自然而然。随着网球运动的蓬勃开展,陪打的队伍也日益壮大,位与此同时,鱼龙混杂、良莠不齐,没有“行业”标准,没有机构管理的弊端制约了它的良性发展。如何使陪打纳入正轨,规范管理,已引起了有关部门的重视。抛开存在的问题不谈。陪打的存在,对于我国网球运动的普及发展起到了积极推动作用。这一点,可以予以… 相似文献
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如果你觉得海南岛太热,又想在海风吹拂下打几场网球,还想和台商谈谈生意,顺便结交一些和你一样越活越年轻的朋友,那么,来厦门吧。 相似文献
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1在上海业余网球界提到李耀,几乎无人不知无人不晓,作为上海网球123推广管理公司总经理,他10年前就介入网球行业,而与《网球》杂志的缘分同样可以追溯到那个年代。"我跟欧阳旭《网球》杂志投资人之一)和吴昊是在2002年认识的,头一次见面我们就在张江打了一场网球,当时王越 相似文献
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随着科技的进步,网球技术也在不断地进化,我们过去所掌握的那些固有的技术和知识,未必完全适用于现在的环境。掌握一些网球技术上的新常识,可以彻底解决你在精进球技过程中碰到的疑惑。我们将分3次刊载网球技术的27个新常识,敬请关注。 相似文献
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踝关节扭伤是网球场上的常见伤病。扭伤后,最好上医院经过X光片检查看看踝关节骨有无问题,如果是肌肉、韧带或者软组织损伤,经过紧急处理,一段时间后,再进行机能恢复训练使其痊愈后你才可以再投入到网球练习中。打网球的人如果长时间不能打球是很难受的,这种感觉凡是喜欢网球的人都能理解,但是如果你不等伤好就到场打球,很容易再次受伤,那么你将可能更长时间打不了球。 机能训练在治疗体育运动创伤中占很重要的地位,对于伤病的恢复起着非常关键的促进作用。受伤轻的,至少需要练习1～3周,中度或者重者则要进行6周左右的锻炼才可以。这里介绍的方法既是机能锻炼的方法也是预防的 相似文献