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本文通过查阅大量有关跳远技术方面的文献资料,从跳远起跳这一重要环节入手,对有关资料进行整理与分析.在总结前人研究的基础上,对体现跳远起跳效果的两个指标———腾起角与腾起初速度及二者的合理组合关系进行分析探讨. 相似文献
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跳远起跳,要求学生充分利用助跑所获得的速度,在较短的时间内,创造尽可能大的腾起初速度和适宜的腾起角。起跳的顺利完成与否,取决于高速助跑的利用率和腾起高良,又最终影响远度。起跳动作包括放脚、缓冲和蹬伸3个过程。由于跳远起跳是一门综合性较强的技术,其动作复杂,难度较高,因此在训练过程中,常常会出现各种各样的锘误动作。本人结合多年的训练实践,针对这些错误给出相应的纠正及辅助练习方法,供同行参考。 相似文献
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本文通过文献资料法、观察法和在分析中学跳高力量训练理论的基础上,对如何提高中学跳高运动员的力量训练方法进行研究。背越式跳高技术是将速度、力量、技术与个人特点完美结合,创造尽可能大的腾起初速度和合理的腾起角度,使身体各部分发挥出最大的爆发力量,使身体各环节获得更大的垂直加速度．从而创造更好的成绩的合理技术。全面的专项力量素质是运动员取得良好的速度素质的基础,专项力量训练是发展运动员全面专项力量素质的有效方法与手段,合理地进行专项力量训练可以提高速度。达到快速助跑、起跳、过杆的技术要求,从而提高跳高成绩。 相似文献
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全文主要分析了我国优秀跳远运动员的起跳阶段摆动腿的摆动技术,并与国外优秀跳远运动员的摆动技术进行对比分析。通过他们对速度利用率、踏板速度、腾起初速度、起跳角等技术参数的对比,从中找出差异。 相似文献
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通过文献资料、比较研究、综合分析等方法,对中外优秀跳远运动员起跳技术特征的对比分析,对导致中外运动员起跳效果的原因进行了探讨。认为我国运动员起跳腾起垂直初速度小、腾起角小是主要致因。同时对我国高水平跳远运动员的训练提出了一点建议,仅供跳远教练员、运动员借鉴。 相似文献
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要获得好的成绩,必须提高学生的绝对速度和绝对速度的利用率,控制好助跑的节奏。做到助跑与起跳相结合,使之相衔接,自然连贯。再尽可能地减少水平速度的损失,获得最大的腾起初速度和适宜的腾起角度,处理好水平速度与垂直速度的变化。 相似文献
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助跑为起跳准备了有利的生物力学条件,起跳的任务是要完成尽可能少的降低水平速度、而达到最快的垂直腾起初速度.跳远的成绩取决于平跑速度,而助跑和起跳的衔接是关键,选择适宜的辅助练习内容、合理安排专项素质训练对跳远成绩有着举足轻重的作用. 相似文献
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通过收集部分中外优秀男子跳远运动员起跳阶段的主要运动学参数,运用平均数分析、样本T检验、相关分析和因子分析等方法,对运动成绩与主要运动学参数之间的内在关系进行定量研究.结果表明：踏板速度、腾起垂直速度、腾起角度与跳远成绩显著相关（P〈0.01）;腾起初速度与腾起水平速度均在第一主成分的公因子上,此类参数反映了运动成绩91%以上的信息量;我国选手的有效距离利用率（实测成绩与实跳距离之比）高于国外选手,但助跑速度和腾起角度均低于国外选手（P〈0.01））.因此,进一步提高我国运动员的助跑速度,发展运动员的腿部力量、增强起跳能力进而增大腾起角度,是提高我国选手运动成绩的关键所在. 相似文献
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李志全 《商情·科学教育家》2007,(7):147-147
背越式跳高是由助跑、起跳、过杆、落地四个部分组成，在跳高教学中，因教师对技术的理解和认识不同，所安排的教学内容不同，重点也不同，而达到的教学效果也就截然不同，根据背越式跳高教学的全过程，就其应注意的几个问题加以浅谈，供教师在教学中参考。 相似文献
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我国跳高项目是田径运动中的强项,近几年来又有了较大的进步。背越式跳高作为一种经济性、实效性较高的跳高技术,不仅为世界各国的跳高运动员广泛采用,同时也是体育院校田径运动跳高教学的主要内容。大量的对背越式跳高教学研究的文献以及对多位教练员、教师的咨询与访谈表明,在体育实践中很多问题仍带有明显的模糊性和不确定性,难以定量地加以分析,跳高的教学也是如此。譬如,我们平常说的哪个教学手段比较有效,而“有效”本身就是比较模糊的概念。背越式跳高整个技术动作分为助跑、助跑与起跳的结合、起跳、过杆与落垫四个技术环节,究竟是… 相似文献
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向兴建 《中小学实验与装备》2001,(1):14-14
在体育教学中，让学生知其所以然，知道为什么跑得快，跳得高，不仅能够启发学生的思维，有利于促进他们的智力发展，而且也有利于提高教学和锻炼效果。 相似文献
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无论是跳远或跳高,也无论是用什么姿式去跳远或跳高,只要运动员完成起跳动作,从起跳腿蹬离地面的瞬间开始,人体重心在空中的运动轨道就被确定下来了。这个轨道便是一条抛物线。什么叫抛物线?为什么跳远或跳高的腾空阶段人体重心运动是一条确定的抛物线?它由什么来确定?跳远与跳高的抛物线又有什么区别?这些问题中都包含着丰富的数学和物理知识。抛物线,顾名思义是物体抛出后在空中划出的 相似文献
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方法：从运动生物力学角度分析跳高的起跳动作,通过使用Qualisys光学动作分析捕捉系统,分析内蒙古师范大学跳高专项学生在起跳中存在着问题,以及研究心理因素对起跳蹬力的影响从而讨论其对跳高成绩的影响。目的：研究跳高起跳阶段中起跳腿力学分析,发现运动员在跳高中存在的技术动作问题,研究跳高运动员的心理因素对跳高成绩的影响。结果：（1）起跳过程中蹬力最大时,膝关节的位置在149.9±7.7°。（2）跳高专项运动员在起跳离地瞬间的技术动作与国内优秀运动员之间的比较仍然存在着明显的差异,主要是在髋关节与踝关节。（3）从不同的心理暗示的影响来看,适当的目标激励对与运动员的成绩的提高是有利的。意义：找出跳高起跳技术动作中存在的问题,以及心理因素对跳高成绩的影响,希望能为我国跳高项目水平的提高有促进作用,并为后续研究提供理论依据。 相似文献
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背越式跳高助跑技术教学方法初探 总被引：2，自引：0，他引：2
陈晓春 《南通职业大学学报》2000,14(4):115-116
现行的背越式跳高技术教学中,过多的把时间、精力集中在起跳和过竿技术教学上,对背越式跳高助跑的重要性的认识不足,往往忽视了弧线助跑与起跳相结合技术的掌握。起跳和过杆时的很多错误都与最后几步弧线助跑有关。 相似文献