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游泳运动的发展越迅速，对少儿基础训练的要求就更高。来自世界游泳强国的大量资料证明，基础训练越全面，对日后专项训练就会越有利。游泳水平的提高相应对少儿运动基础训练的要求也不断提高。游泳基础训练中打腿又是基础中的关键。本文以笔者的实践，对8—14岁少儿运动员打腿教学与训练中一些规律性的关系作初步探讨，以更快地提高游泳教学水平。 相似文献
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基础训炼是培养高水平运动员的台阶。本文通过总站吴艳艳等多年基础训练的实践，把与游泳训练规律关系密切的若干有效训练手段，提升到理性上分析。实践证明：训练方向明确。训练手段具有一定的科学性，效果显著，对青少年游泳基础训练有一定参考指导价值。 相似文献
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世界竞技游泳水平飞速发展的今天，我国竞技游泳水平的发展速度已跟不上步伐。当今国际国内游泳赛场上进入决赛的都是天才，这是先进的训练理念和科学化训练的结果。根据我国的训练体制，95％以上的优秀游泳运动员来自于业余体校，而天才游泳运动员的天赋又有早期化表现的特点，重视基础训练的理念创新已是当务之急。随着专项运动的迅速发展，对基础训练的要求更高了。提高选材理念和创新训练理念是当今我国竞技游泳加速发展的重要思路。[第一段] 相似文献
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本文论述了大学生游泳运动员的基础训练方法，包括有氧训练、速度训练、技术训练、心理调节、训练负荷的掌握等手段。通过训练实践，取得了明显的效果。 相似文献
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在世界游泳运动飞速发展，纪录不断被刷新，训练方法不断演进的今天，提高少儿游泳运动员的基础训练水平是发展游泳事业的重要环节。尤其在今天可借助丰富的训练手段，供我们去探究。几十年的实践的结果告诉我们，游泳打腿这项基本功的优劣。是关系到步入运动生涯的关键．也是基础训练扎实的标志。游泳打腿的优劣。是打好游泳基础的关键。摸到了学生打腿成绩与相应泳式配合的成绩的规律。所以我们要根据少儿训练特点、水平、目的和要求科学安排好打腿训练。才能稳步提高打腿水平。从而为基础训练打下坚实的基础。 相似文献
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前言
当今世界游泳运动，迅猛发展，特别是女子项目更为突出，最明显特点是训练手段更科学化。在这种趋势下，少儿体校游泳训练如何进行才能适应目前的形势，使训练步骤、训练计划、训练强度、技术动作的规范达到一个较为合适的程度，使其在基础训练阶段少走弯路，打好坚实的训练基础，谈谈自己的认识。 相似文献
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对如何进行游泳基础训练进行探讨,指出有氧训练是基础训练的重点,在少年基础训练中,以有氧为主、自由泳为主、长距离为主是贯彻运大运动量训练原则的可行方法 相似文献
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如何搞好少儿游泳运动员的基础训练,特别是准备期训练是教练员们所关心的问题。试图通过研究,找出合理安排游泳运动员训练准备期的方法,为其打下良好的基础。 相似文献
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为不断提高游泳水平，少儿基础训练中打腿尤为关键。作者在实践中不断总结，对打腿教学与训练中一些规律性的关系作初步探讨，以更快提高游泳教学水平。研究对象主要是少儿学员，年龄平均在10岁左右，通过对数据的整理和归纳，加以分析处理，得到分析结果，并有针对性地进行训练和教学，达到提高训练水平和教学质量的目的。 相似文献
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随着游泳运动的迅猛发展，对少年儿童游泳基础训练越来越系统化、正规化，基本技术的要求也越来越高了。作为基层教练员要适应这个科技发达的知识年代，减少训练的盲目性，避免训练中不该发生的事，首先要明确在训练工作中的指导思想。 我在１９９６年带了这批队员，至今已经４年了。我依据“大纲”的指导思想，根据年龄划分为三个阶段。各阶段的指导思想如下： 第一阶段（７－８岁）以水上游泳教学和基础训练为主，抓好基本技术，可以开始有氧耐力训练。训练手段要多样化，负荷量的安排要注意循序渐进。 第二阶段（９－１０岁）以一般身体… 相似文献
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通过采用文献资料法和调查访问法等研究方法,并结合自己在福建省游泳运动中心的教学训练中的实践经验与体会,对游泳运动员的全面身体素质训练、规范的基本技术训练、加强思想教育和心理训练、打好基础全面发展,系统训练等基础训练的若干问题进行探讨。 相似文献
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结合多年的训练经验,探讨了技术风格训练在少儿游泳运动员基础训练中的重要作用,并提出了具体的技术风格训练方法。 相似文献
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在游泳训练中,游泳技术的四种姿势是基础训练的主要内容,在年龄组的训练中是一个非常重要的环节。少年儿童业余训练,技术训练所占比例虽然不多,但却有不容忽视的重大作用。一个运动员正确技术的掌握直接影响到训练水平的发挥、以及完成强度、数量的提高。自由泳在少年儿童游泳训练中是主要训练手段之一,也是基础训练的重要内容,从小形成规范的技术尤为重要。掌握好自由泳的技术对于训练的数量、强度、频率、水感等训练以及建立良好的动力定型,有直接的关系。然而在少年儿童(特别是低龄儿童)初学自由泳技术时,常常会出现很多问题。例如:在学… 相似文献
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随着我国游泳运动的发展和提高,对青少年游泳运动员训练也提出了新的课题。如何正确掌握游泳技术,规范游泳基础训练,为培养出高水平的少儿游泳运动员打下扎实的基础。本文采用访问调查和文献资料收集方法,对少儿游泳运动员基础打腿训练方法、训练手段进行了研究和分析。论述了少儿游泳运动员的打腿训练方法及训练中应注意的问题提出自己的见解和教学训练体会。 相似文献
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少年儿童游泳运动员选材、育材基本模式的探讨与分析 总被引：1，自引：0，他引：1
本文从初级选材、基础训练、追踪检测、系统训练、分级分项、强化训练、向上输送等7个方面，探讨培养少儿游泳运动员的规律与模式。 相似文献
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从儿少游泳运动员训练实践中得知,一个成才的运动员,基础训练阶段的训练内容及所采用的训练方法手段的科学性、合理性和可接受性等均是训练的主要问题。它对于优秀运动员的成长和运动寿命的延长至关重要,基础训练内容主要包括:技术训练、水感训练、心理训练和智力训练。教练员应结合儿少特点,从严要求,进行规范化、科学、交流地训练。 相似文献
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对7～10岁少儿游泳基础训练负荷的安排进行了探讨,提出了不同年龄段的训练负荷量以及全面发展一般身体素质,严格掌握水陆练习的比例。 相似文献
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上海青少年游泳业余训练经历了漫长的低迷时间，又重新对上海青少年游泳竞赛项目进行了整合，以全能比赛项目为中心，突出200米个人混合泳和400米自由泳中长距离项目在比赛中的重要意义，这样的竞赛体制又回到了符合青少年业余基础训练的原则中来。 相似文献
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1、前言 随着我国竞技游泳水平的不断提高,业余训练也越来越受到重视。优秀游泳运动员多年系统训练中,其少年儿童时期的基础训练是至关重要的。运动的发展越迅速,对少儿基础训练的要求就越高。来自世界游泳强国的大量资料证明,基础训练越全面,为日后专项训练创造的先决条件就越有利。 相似文献