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最后用力的"发力时机"和结构是投掷标枪技术的关键之一。当前国内外教练员、运动员和科研人员为了掌握这一技术关键做了大量工作,总结了许多经验和获得较好的效果,表现在越来越多的运动员较好地掌握了"发力时机"和最后用力。这是当今标枪成绩不断更新世界纪录,而且大面积地提高了水平的重要原因之一。 相似文献
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采用问卷调查、文献资料调研、数理统计等方法,对参加2010年广东省大学生田径锦标赛的标枪运动员进行调查研究,结果表明,标枪项目的运动损伤发生率较高,损伤率居首位的是肘部,其次为膝、腰、肩和踝关节,损伤发生主要在标枪专项技术训练过程中。本文从标枪项目特征出发结合教学训练及比赛实践,提出合理有效的预防措施及建议,旨在提高和加强标枪运动员自我预防意识,使运动员尽量减少和避免运动损伤的发生,促进标枪运动的健康发展。’ 相似文献
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掷标枪是田赛投掷项目之一,是用单手握在标枪把手处,通过助跑,投掷步,最后用力,在起掷弧内,把枪从肩上或投掷臂的上方掷出而完成整个动作过程的运动。要投出最好成绩,根据枪飞行的空气动力学特征:S=v20sin2a/g,可得射程距离S取决于初速度和出手角度。本文通过文献资料研究法、观察法、综合和分析法等对掷标枪如何获得最大的出手初速度进行论述,旨为各同行在投掷标枪教学与训练中提供参考。 相似文献
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分析,在投标枪过程当中双脚的踝关节的力量大小,对标枪最后用力起到关键的作用,指出加强踝关节的力量"原地投标枪"与"最后用力"的两者之间用力过程起着决定性作用。 相似文献
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本文运用文献资料法和数据引证法等对阜阳师范学院标枪运动员的标枪专项体能的训练方法进行了研究,对标枪专项技术、体能训练的现状进行分析,从而找出专项体能训练对提升标枪投掷成绩的有效性,并对此做出针对性的科学有效的训练计划,用于训练方法和训练手段的改进。 相似文献
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标枪运动中,肘部容易受到损伤。为避免肘部损伤,提高标枪技术,需要在标枪运动中注重预防肘部损伤,受到损伤后要及时恢复。 相似文献
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在标枪技术教学中运用表象训练,旨在让学生在学习标枪技术的过程中,通过心理训练,使身体运动与大脑思维活动有机结合,以达到强化动作要领,促进对技术的掌握之目的。通过教学实验表明,实验组标枪技术的掌握情况比对照组好,对考核成绩进行T检验,两组考核结果具有显著性差异,教学效果显著。 相似文献
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本文通过文献资料法、逻辑分析法等研究方法并结合运动生物力学的相关知识对影响标枪出手速度的相关因素进行研究分析,从而寻求能够更好地提高成绩的途径,以求对标枪的教学和训练起到一定的促进作用。 相似文献
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高等职业教育项目化教学的探索与实践 总被引:1,自引:0,他引:1
项目教学法是师生通过共同实施一个完整的项目工作而进行的教学活动,它是一种"行为导向"教学法。本文对此进行了一些分析和探讨。 相似文献