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四年前,在洛杉矶奥运会上,琼·贝诺瓦·塞缪尔森一举成为英雄人物.她不仅赢得了女子马拉松跑第一名,而且把对手远远地抛在了后面.那年9月,贝诺瓦与大学的同学司各特·塞缪尔森结了婚.结婚后,她一直坚持跑步.现在,她的孩子已经四个半月了,但她仍全身心地投入训练,决心在今年9月份的汉城奥运会上再显身手."但我在适应场地方面非常困难,"她在波士顿四季旅馆的一次午宴上承认说:"尽管南朝鲜受美国影响很大,但她在很多方面仍然不同于美国.除非我非常适应训练或比赛的环境,否则我就很难发挥出最好水平.正是由于这个原因,我很少在国外进行比赛. 相似文献
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在运动史上很少有象维克托·桑蒂夫一样的三级跳运动员.他参加四次奥运会,三次获得金牌.在1980年莫斯科奥运会开幕式上,他高举奥林匹克火炬跑进了可容纳10万人的体育场.几天后,即1980年7月25日,他完成了他运动生涯最后的一跳,这一跳给他带来了奥运会的银牌.我总是梦想成为一名优秀的运动员.有一次在地理课上,我跟老师说,我将来要周游世界.许多年后,在街上我遇到了这位老师,问她是否还记得我曾经说过的话.她说:"当然记得罗!现在我认识到你过去所说的意味着什么."在学校时,我不知道在什么运动项目上我会获得成功,但是我坚信一定会成功的.我打篮球、踢 相似文献
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问：我读过《养生三记》,也参加过您的读者见面会,多年来,总是消化不好,体质偏瘦,上次您向我介绍水苏糖,我觉得消化能力明显提高,吃饭也香了。还有一个特殊收获,过去有痔疮,肛门口发干,经常出血,吃了水苏糖以后,痔疮不药而愈,是水苏糖起的作用吗？ 相似文献
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我患慢性鼻炎多年,一遇到感冒就如火上加油,鼻塞更严重了.此时,我才意识到感冒不除鼻炎好不了.于是,我决心治感冒.不久,我的眼睛傍晚开始疼痛,到眼科看了几次,有的医生疑为青光眼,但多次测眼压都正常;还有的医生疑为神经性眼痛.在我束手无策之际,我在有关报刊上看到了《冷水洗脸温水牙热水脚》、《摩鼻洗脸预防感冒》等文章,读后,我觉得文中推荐的非药疗法既适合治疗我所患的病又简单易行.于是我决定试用,自己设计了一种"三浴"法. 相似文献
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寒冷的冬季气温骤降、寒风刺骨。俗话说"夏练三伏,冬练三九",即使寒风凛冽也阻挡不了健身者锻炼的脚步。冬季锻炼虽然有增强免疫力,预防伤风感冒等诸多好处,但是锻炼时还是要遵循大自然的规律、季节特点、身体状况等因素,这样才能达到最佳的锻炼效果。一、冬季锻炼的好处(一)俗话说的"冬练三九"、"冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝一碗药"都是人们长期锻炼中总结出来的宝贵经验。研究表明,参加冬季体育锻炼,不仅能锻炼身体,增强体质,而且能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体抵抗各种疾病的能力。坚持冬季体育锻炼的人,很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。 相似文献
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坚持练功终身受益我三年前是高血压、高血脂患者,血压长期在190￣90之间,经过半年的锻炼,血压便稳定在140￣75、80之间,三年来未吃一粒降压药。原来我每天要吃三次降压药,问医生高血压病到底要吃多久的药,医生说,一般而言,要吃到见马克思为止。我就不相信,先是边吃边练,停药后坚持10日查一次血压,几个月后无事干脆停了。我坚持锻炼并配合好生活和起居,早睡早起,长吃低盐或无盐菜,结果三年来血脂血压正常了,记忆恢复得像30岁前,失眠解决了,头发转青了。我爱人长期失眠,她跟着我一日2￣3次锻炼,现在不仅改善了失眠的症状,而且头不痛、眼不花了… 相似文献