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篮球比赛中中锋的站位距离球篮近 ,而且活动区域大 ,是攻守的要害地区 ,对防守者来说威胁最大 .相对而言 ,投篮命中率也较高 ,但也是防守的重点对象 .因此 ,中锋只掌握中、近距离跳投技术是不够的 ,还应掌握在移动中摆脱抢位接球投篮 ;掌握多种不同方式在不同角度、不同位置的投篮技术动作 ,只有这样才能提高球队的整体水平 ,才能赢得比赛的最后胜利 相似文献
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投篮是篮球运动中一项关键性技术，而单手肩上投篮又是使用最为广泛的投篮技术，是篮球比赛的主要得分手段，投篮技术掌握的好坏，直接影响投篮的命中率，纠正投篮的错误动作，是提高投篮技术水平的重要环节。 相似文献
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投篮是篮球运动的主要技术之一.原地单手肩上投篮是投篮技术中的一个单项技术动作,在中远距离投篮和罚球时被普遍采用.它也是单手投篮技术系统中最基本的技术动作,单手头上投篮、行进间单手投篮、跳投等动作都是由它派生和发展起来的.由于原地单手肩上投篮技术便于同其他技术动作结合,因此正确和熟练地掌握它,提高它的运用能力,对提高篮球技术有很重要的作用.提高单手肩上投篮技术的运用能力应抓住以下几方面.1 提高投篮动作的速度在当前篮球运动的攻守对抗中,投篮时机出现与消失的过程越来越短,故在原地单手肩上投篮时,除了要提高衔接动作… 相似文献
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单手肩上定位投篮的几个规律性问题 总被引：1，自引：0，他引：1
李汉华 《广东职业技术师范学院学报》2002,(4):106-108
投篮是篮球运动中最基本、最重要的技术，而单手肩上投篮又是最基本、应用最广泛的投篮技术。但由于受传统观念及一些教科书技术分析错误的影响，单手肩上投篮教学中出现了这样那样的错误，使单手肩上投篮技术在运用上受到限制。本文运用解剖学、力学的基本原理，剖析了单手肩上投篮技术动作的正确要领，明确单手肩上投篮的正确概念，提出了单手肩上定位投篮应注意的几个规律性问题。 相似文献
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陈上越 《宁德师专学报(自然科学版)》2000,(3)
随着篮球运动的不断发展 ,篮球比赛争夺也越来越激烈 ,而激烈的争夺焦点就是投篮得分 .如何才能正确掌握投篮技术动作 ,这是关键所在 .就跳起单手肩上投篮的技术进行了分析 ,提出教学方法 ,并指出易犯错误动作的纠正方法 相似文献
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雷建忠 《云南师范大学学报(教育科学版)》2001,2(2):93-95
采用综合性研究方法，对红河州农校一年级学生进行投篮教学时，加强压腕拨球动作练习与提高投篮命中率的研究。结果表明：在教学过程中，经过针对性的压腕拨球动作练习后，不仅能使投篮的命中率提高，而且对掌握投篮的基本动作也具有明显的作用，能更好地提高投篮教学效果和质量。有利于篮球运动在学校中的普及开展，促进学生积极参加体育锻炼等具有重要意义。 相似文献
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刘华玲 《中国科教创新导刊》2009,(23):190-190
行进间投篮是投篮技术中一项重要技术,本文运用循序渐进的方法,把行进间投篮技术进行分解教学,在练习中由易到难,进行分步骤教学,使学生在较短的时间内掌握该项技术。 相似文献
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投篮是篮球运动中一项关键性技术,而单手肩上投篮又是使用最为广泛的投篮技术,是篮球比赛的主要得分手段.投篮技术掌握的好坏,直接影响投篮的命中率.纠正投篮的错误动作,是提高投篮技术水平的重要环节. 相似文献
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梁有明 《广西梧州师范高等专科学校学报》2002,18(4):52-54
投篮技术是篮球比赛中最重要的 技术之一。投篮命中率高低是决定比赛胜负的关键。本文在多年实践与探索的基础上，对篮球比赛中受干扰下投篮命中率低的原因进行了分析研究，并找出了对策。 相似文献
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投篮是篮球运动中级为重要的进攻技术,是比赛得分的唯一手段,一切进攻技术和战术运用的目的,都是为了增加投篮次数,提高投篮命中率,达到最高得分并取得比赛的胜利。随着现代篮球技术和战术的发展,当前投篮技术是向着以跳投为主体的多种方式,多种变化的方向发展,为了适应现代高速度,快节奏和强对抗比赛的需要,不仅男运动员普遍采用以跳投为主体的多种投篮方法,而且女队员也越来越多地采用了以跳投为主的投篮方法。其特点是投篮点多面广,内外结合,充分发挥每个队员投篮的作用,无论是前锋、中锋、中锋和后卫队员都掌握了准确的中、远距离跳投技术。而内线、中锋和高大前锋都掌握了准确的多种跳投和左、右手勾手投篮方法。在短兵相接和凶猛对抗中,外线投篮和内线投篮紧密结合,灵活运用,其效果显著,使防守队员防不胜防,跳投具有突然性强,出手点高和不易防守的优点,可以与传接球、运球突破和其他技术动作结合运用,在原地和行进间急停完成跳起投篮。 相似文献
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影响投篮命中率的因素是多方面的。如投篮技术、投篮时机、身体素质及心理状态等。而在一场高水平的比赛中,运动员较长时间承受着各种不同的心理刺激。因此,青少年篮球运动员要善于调整,控制自己在比赛中的心理活动,才能发挥最大的运动潜力,在实践中找出影响投篮命中率的心理因素,并制定相应的心理训练计划,这是提高投篮水平的一个重要方面。本文运用理论分析的方法,阐述了投篮命中率的重要作用以及如何加强投篮命中率,如何提高投篮命中率,运用怎样的方法去提高,改善投篮命中率。 相似文献
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投篮技术与训练要求 总被引：1，自引：0，他引：1
焦泽胜 《通化师范学院学报》2003,24(2):66-67
准确的投篮，是篮球比赛取得胜利的决定因素，一切技术，战术运用的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会，力争投中得分。根据多年来的教学与训练经验，从几方面谈了投篮技术的重要性和投篮训练的一些方法和要求。 相似文献
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投篮和防篮是篮球比赛中矛盾的焦点。“远投”和“出手快是设置三分投篮区后篮球比赛中投篮的新特点。由于女运动员肌肉力量较小，只有采用胸前投篮才能较好地解决这个难题。因此在加强内线高度和实力的基础上大量选拔和培养能够采用双手胸前投篮的远投手，是加强外线攻击力的有效手段。 相似文献
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施翔 《常熟理工学院学报》2007,21(2):123-124
提高投篮命中率的关键是要求运动员掌握投篮技术,树立自信心,正确把握投篮时机。本文针对上述问题讨论了具体的训练方法,以达到提高运动员投篮命中率的目标。 相似文献
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钱丽秋 《中国科教创新导刊》2007,(22):121-121
投篮技术是篮球运动的重要进攻技术之一.投篮技术的好坏直接影响运动员的攻击能力,如何使青少年运动员(中、小学生)更快、更好地掌握投篮技术,历来受到教练员和老师的重视.本文是通过笔者从事篮球教学、训练的经验对青少年篮球运动员的观察等研究方法.结果发现,要教好投篮技术,自己首先要掌握正确的投篮动作.科学的教学过程以及有效的练习方法,再加上谆谆教导,循循善诱,才会取得较好的结果. 相似文献
17.
刘佳 《湖南科技学院学报》2005,26(11):304-306
篮球原地单手肩上投篮教材是新的《体育与健康大纲》中规定的一项基本教材,原地肩上投篮技术动作看似简单,但在实际教学中学生却难以掌握,很容易出现抓甩球、肘关节过度外张、投篮弧度低等问题.根据篮球教学的方式方法、篮球原地单手肩上投篮教材以及学生掌握篮球技术动作的特点,通过资料分析法、教学实践法对此教法进行研究. 相似文献
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《佳木斯教育学院学报》2016,(8)
本文主要研究单手肩上投篮时手臂在矢状面运行对命中率的影响,有利于学习者从科学角度去领悟理解单手肩上投篮的技术动作要领,使教学的选择更多,方法更细,为学习者掌握单手肩上投篮提供更好的理论基础。也为高校公共体育课篮球教学(投篮技术)提供了较新的思路与方法,对学生投篮动作及命中率的改善和提高有较明显的帮助。 相似文献
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高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以增进高中学生健康为主要目的的必修课程。而篮球项目作为体育与健康教学内容的重要组成部分,其对于发展学生的运动能力,培养学生的集体主义精神和合作意识,促进学生身心协调发展具有重要意义。投篮是篮球运动的主要进攻技术,也是得分的唯一手段。随着篮球运动的不断发展,青少年篮球运动员要想在激烈的对抗比赛中取得较好的成绩,在投篮时应做到高、快、准、变。笔者认为要达到以上要求,其应从以下三个方面入手。一、掌握正确投篮方式1.苦练基本功,掌握基本投篮方式。要想较好地运用投篮技术,青少年篮球运动员应苦练基本功,可根据自身身体素质、运动能力及站位情况,先选择那 相似文献
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提高篮球投篮命中率,必须具备良好的身体素质和心理素质,掌握全面的投篮技术,练好扎实的投篮基本功,提高观察判断能力,选择良好的投篮时机。 相似文献