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跑是人们日常生活中必需的活动技能,800米跑是评价女生耐力素质的主要指标,2014年,800米跑也成为了初中女生毕业以及升高中的必测项目,它是一项既能提高体质健康,又能培养意志力的运动项目,同时也是初中女生最不喜欢的一个运动项目。因为800米跑要求在尽量减少消耗能量的同时保持一定的速度,而且在全程中还要有加速跑和最后的冲刺跑的能力,不然就难以提高成绩,在跑步过程中节奏乱的话,就会出现身体不适的现象。所以,大多数学生对800米跑产生了恐惧心理,学生缺乏对800跑的认知,再加上学业压力过重,平时缺乏锻炼,以致于积极性降低,难以提高成绩。本文通过分析影响初中学生800米跑的因素,对存在的一系列问题进行了分析并提出建议。 相似文献
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800米跑是初中女生国家学生体质健康测试项目,也是初中女生中考体育考试项目,必须引起高度重视。目前,在初中女生800米教学过程中,体育教师最为困难的是大部分女生都怕吃苦、偷懒,再加上教学方法单一、枯燥,激发不了学生学练的兴趣,中考体育成绩不太理想。因此,作为初中体育教师,必须想尽设法寻找新颖多样的教学方法来加以提高。 相似文献
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800米跑是国家体质健康测试中耐力跑初中女生测试项目,呼吸不畅、头昏眼花、四肢僵硬等"极点"现象对女生800米成绩的影响较大,为了找出产生"极点"现象的原因,本文以初中女生为研究对象,对影响初中女生800米跑"极点"产生的内外因素进行深入研究,旨在发现初中女生800米"极点"现象产生原因所在,根据存在的内外因素提出针对性的改进方法,为提高初中女生耐力素质提供训练方法的参考。 相似文献
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初三体育考试项目规定,女生测试立定跳远、仰卧起坐、800米跑3项。从这3个项目的平时测验来看,难度最大、成绩最不稳定的就算800米项目了。通过观察了解,造成800米跑成绩不稳定的原因来自多方面,但主要原因在于学生对800米跑应试的心理状态不稳定。为了进一步了解学生对800米跑测试的心理变化,笔者就这个问题在初三年级6个班的女生中进行了问卷式调查。参加 相似文献
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<正> 目前,全国各省市初中毕业升学考试体育项目基本上是以发展身体素质为主的内容(跑、跳、投)。1994年全国初中毕业生升学考试体育试点情况调查表明,除北京等6省市进行女生800米、男生1000米跑外,其余的省市跑类考试项目都是50米跑。1995年国家教委、国家体委、卫生部、国家民委、国家科委五部委进行的全国学生体质调研结果表明,八五期间学生的身体素质明显提高,中小学生的50米 相似文献
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女生800m、男生1000m跑属于中小学生的耐力跑达标考核项目,有很多的省市将女生800m、男生1000m跑列为初中升高中的体育考试项目。 相似文献
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近来,我国许多地区的大、中、小学陆续发生“长跑事件”,多名学生在体质测试、校运动会、越野赛中因长距离跑而意外死亡,引起学校、家长、教育主管部门和体育主管部门的高度重视。因为长跑猝死事情频发,武汉、西安、南京等高校运动会中取消了长距离跑项目,仅保留男生1500米和女生800米跑．一些中小学也取消了800米以上的长距离跑,甚至还取消了体质健康测试中的耐力项目,引发公共热议。 相似文献
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正一、大学女生800米跑的教学背景分析近年来800米跑作为《国家体育锻炼标准》的耐力测试项目,是普通高校女生体育课程的重点教学内容之一,尤其是《国家体育锻炼标准》取消了三分钟台阶测试,将800米跑作为测试的必测项目,更加体现了耐力项目对于提高学生身体素质的价值,也体现了教育部门希望切实提高学生身体素质的决心。通过800米跑练习,可以增强大学女生的心肺功能,提高她们机体的耐疲劳能力,而且对于培养她们顽强的意志品质和吃苦耐劳精神具有特殊意义。二、800米跑过程中大学女生的身心特点 相似文献
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800米跑对于女生来说是一项身体负荷较大、锻炼价值很高的有氧运动项目。但多数女生对这项运动有明显的畏惧心理。本文分析了产生这些畏惧心理的各种因素,依据耐力跑教学的特点与规律,从改进教法、指导练法两方面改革尝试,采用切实可行的手段,获得了满意的教学效果,为高校女生800米跑的教学提供一些方法参考。 相似文献
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一、大学女生800米跑的教学背景分析
近年来800米跑作为《国家体育锻炼标准》的耐力测试项目,是普通高校女生体育课程的重点教学内容之一,尤其是《国家体育锻炼标准》取消了三分钟台阶测试,将800米跑作为测试的必测项目, 相似文献
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初中阶段的中长跑项目一般指的是800米跑、1000米跑。中长跑时,要想获得好的成绩,学生除了有良好的奔跑技术,还必须要拥有一个好的体力储备、良好的途中跑节奏、呼吸节奏以及冲刺跑的加速能力。因此,我们必须从中长跑的项目特点与教学难点入手,系统了解中长跑项目,从而找到提升学生中长跑能力的有效教学路径。 相似文献
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目前,许多．高校都把800米跑作为一项重要的体育教学内容,但是由于该项目单调、枯燥、运动强度大,许多女生往往是谈“800米跑”色变,练习的积极性不高,甚至惧怕体育课。可以说,800米跑是最难完成的体育教学任务之一。 相似文献
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倪建军 《体育健康知识画刊》2013,(Z1):11
当前中学生耐力素质普遍低下,800米是提高中学生耐力素质较好锻炼项目,也是整个学校体育与健康课程教学中极有运动价值和竞赛价值的项目之一。然而,笔者发现,在中小学的体育与健康课中男生与女生普遍存在着"害怕"的现象,特别是女生,到了青春期后就更讨厌中长跑了。如果长期这样下去的话,将影响到各个学生的身体素质和对耐久跑这项运动的普及和发展,更不利于学生身体素质的提高与这项运动(耐久跑)水 相似文献
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<正>笔者学校在校运动会原有项目的基础上,将《国家学生体质健康标准（2014年修订）》（以下简称《体质健康标准》）高中学生身体素质类测试项目中的50米跑、立定跳远（女）、引体向上（男）、800米跑（女）、1000米跑（男）等项目纳入校运会的比赛中,以组合比赛的形式,改变规则,以赛促练,增强学生体质,实现全员参与。笔者以男生引体向上和女生立定跳远组合比赛为例,谈谈学校的具体做法,与各位同仁探讨。 相似文献
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中共中央国务院关于《加强青少年体育增强青少年体质的意见》明确提出：认真落实＂健康第一＂的指导思想,把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一。自2014年以来,日照市实行了体育升学考试（占中考升学总分中的50分）,作为其中的重要指标之一。耐久跑（男生1000米、女生800米）在初中体育教学中的地位越发重要。耐久跑不仅能促进学生心、肺功能的发展,提高有氧代谢能力,同时还可以培养学生顽强的意志品质和吃苦耐劳精神。 相似文献
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本文通过对我校女生三学年800米跑成绩的调查,经过体育统计量化处理进行对比与分析研究。结果显示：女生800米跑的成绩在一年内能大幅度的提高、反映出耐力素质发展较好。说明我校为了发展学生素质而采取一系列措施是可行的。 相似文献
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2014年修订的《国家学生体质健康标准》中规定女子800米为必测项目。自2017年开始,河南省对中招体育考试项目进行了一系列改革,其中最重要的一项是把体育中招考试分值从50分增至70分。其中800米跑作为中招体育考试中女子必考项目,分值也由之前的14分增至20分,占总分的28.6%。由于800米跑项目自身的特殊性,它不仅考查学生速度与耐力的综合体能素质,也锻炼学生的意志品质,更是培养学生顽强拼搏的体育精神的重要途径。 相似文献