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相似文献
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1.
营养速递     
《父母必读》2013,(9):52-52
宝宝每日推荐维生素D摄入量 0~3岁宝宝每日摄入量为200~400IU国际单位(5~10微克)左右。由于通过户外阳光照射可以帮助宝宝机体自我合成维生素D,所以夏天户外活动超过2个小时的宝宝可以不额外摄入维生素D。而春秋两季则可以给宝宝适当补充富合维生素D的食物(如蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、蘑菇等),冬季则需要给宝宝从食物中补充足够的维生素D。  相似文献   

2.
关于维生素D,不少父母存有疑问:究竟宝宝需不需要补充维生素D?母乳喂养或人工喂养的宝宝在补充维生素D的问题上是否有所不同?如何才能安全地给宝宝补充维生素D?为此,我们有必要先来了解一下维生素D。维生素D的功效维生素D能够帮助宝宝有效吸收钙,以促进骨骼和牙齿的发  相似文献   

3.
营养与保健     
鱼肝油主要含有维生素A和维生素D。给宝宝服用鱼肝油,实际上就是给其补充母乳中相对较少的这两种维生素。维生素A又叫视黄醇。它保护视力与上皮细胞,增强人体的抗病能力,促进儿童的生长发  相似文献   

4.
周敏 《父母必读》2011,(1):62-64
浩浩出生后很健康,妈妈的奶水也算充足,出院时医生给开了两盒伊可新,说是吃奶好的宝宝不用补钙.但一定要注意补充维生素D。妈妈当时没太在意,等回家后拿出医生开的药,一连串的问趣就冒出来了:宝宝为什么要补充维生素D?什么时候开始补?每天补多少?  相似文献   

5.
宝宝在成长的过程中需要各种各样的营养素,其中,维生素C是人体需要最多的维生素。维生素C有哪些作用维生素C对宝宝的健康成长十分重要。它可以参与宝宝体内的多种代谢过程,包括血红细胞、骨骼及组织的形成和修复。维生素C能使宝宝的牙龈健康,强壮血管,减轻跌倒或擦伤造成的瘀伤,促进伤口愈合。维生素C能增强宝宝免疫系统的功能,使宝宝能抵御流感病毒的侵袭,并有效吸收食物中的铁和钙。所以,每餐吃上一些水果对宝宝  相似文献   

6.
晶晶 《家庭教育》2009,(7):18-19
天气炎热,宝宝很容易出汗。我们需要给他多补充水分和维生素。市场上出售的一些果汁冰品其实并不适合给宝宝饮用,因为里面会有各类添加剂。我们可以自己在家动手制作一些果汁冰品给宝宝,既健康又安全。  相似文献   

7.
墨晗快1周岁了还没有长牙,个子也追不上其他同龄宝宝。墨晗妈那个急啊!想方设法为儿子补钙,结果却收效甚微。急着给宝宝补钙却又无从下手的妈妈还真不少,因为她们不知道,在给宝宝补钙的同时,必须同时补充维生素D,以协助钙的吸收,这样才会事半功倍。  相似文献   

8.
我的宝宝现在2岁了。每餐饭都会有至少两种蔬菜,比如西红柿、菠菜、胡萝卜、小油菜等等。下午加餐再吃半个香蕉、苹果之类的。除此之外,我还每天都让她吃一粒维生素C补充片剂。老公说,只要蔬菜水果吃得足够,不用再额外补充了。我认为双管齐下才会有双保险!而且维生素片甜甜的,就权当给宝宝吃糖了。请问我的做法没什么不妥吧?  相似文献   

9.
贴秋膘喽!     
《父母必读》2013,(9):58-60
秋天到了,给宝宝贴秋膘一定不能太油腻,应该选择蛋白质含量高,易咀嚼易消化的食物。秋天也是瓜果丰收的季节,不妨添加五颜六色的蔬果为宝宝补充必需的维生素,更可以用食物本身做器皿,增加宝宝的食欲,点亮家中的餐桌!  相似文献   

10.
时间过得可真快,如今我已是一个3岁宝宝的妈妈了。在一次学术论坛会上,偶然遇到了一个朋友,她告诉我儿童在发育期间要及时补充维生素和钙,补充维生素是为了增强宝宝的抵抗力,因为宝宝通常体质较弱,容易生病,而维生素C可增加血管弹性,刺激造血功能,加速红细胞的生长,具有中和毒素,促进抗  相似文献   

11.
大卫  美美  李璞 《父母必读》2012,(3):60-62
维生素B主要参与人体的消化吸收功能和神经传导功能。如果缺乏维生素B,宝宝就容易发生口角炎、口腔黏膜溃疡、口臭、睡眠不佳的问题,有的时候还会引起脚气,所以给宝宝补充维生素B的工作一点都不能马虎!  相似文献   

12.
本期专家     
《父母必读》2009,(7):16-16
郝波(北京大学妇儿保健中心副研究员) 诊断宝宝是否惠有维生素D缺乏或佝偻病,需要了解母亲孕期及宝宝有无摄入维生素D不足和日照不足的情况,以及宝宝血生化检查有无异常,或X片骨骼有无改变。枕秃、多汗或夜惊等症状不是维生素D缺乏或佝偻病的特有表现,所以有无这些表现仅供诊断时参考,并不能作为诊断的标准。  相似文献   

13.
我家宝宝现在3个多月,从他2个月起一直是纯母乳喂养。我自己从宝宝出生开始就补钙和DHA。宝宝从满月开始补充维生素AD滴剂。宝宝3个月时去体检,医生说要补钙。宝宝现在晒太阳不太多,手心汗多,身上还好,其他身体状况都好,请问这种情况需要补钙和DHA吗?如果给他补,我需要停吃钙片和DHA吗?  相似文献   

14.
《父母必读》2011,(10):18-18
由于骨骼生长的需要,医生会建议婴儿(包括纯母乳喂养的宝宝)出生后2周开始每天摄八维生素D400国际单位,直到2岁。然而,美国食品药品管理局最近发出警告说,父母很容易不小心给孩子过量服用维生素D。所以还是务必遵循以下几条建议:  相似文献   

15.
Q宝宝出生还不到1个月,我是母乳喂养的。请问是否需要给宝宝喂点水? A一般来说,母乳喂养的宝宝不需要额外补充水分,因为母乳中含有水分,能够满足宝宝的需要,如果给宝宝喝太多水,反而会影响他的母乳摄入量,阻碍宝宝成长。所以如果不是必要,不用勉强给宝宝喝  相似文献   

16.
想给宝宝补铁、补锌、初钙、补充维生素,不心只把希望寄托于各类保健品;宝宝不舒服了,一些小病小痛也用不着逼宝宝吃药,在日常生活的饮食之中就有许多让宝宝更健康的机会,妈妈可懂得把握?  相似文献   

17.
春季气候干燥,阳气发动,幼儿的新陈代谢非常旺盛。针对这一特点,建议家长在安排孩子饮食时注意以下几点。及时补充钙孩子在春季长得最快,为了满足孩子生长发育的需要,应及时给孩子补充钙。孩子每天钙的需要量为700~800毫克,适宜的供给量是每日不少于1克。含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、海带、裙带菜、芥菜、鱼、田螺、虾皮、骨头,等等。为了保证钙的吸收,不要让孩子吃太多的甜食,因为体内代谢糖时需要较多的维生素和钙。补充维生素C 因为春季气候干燥,幼儿容易出现牙龈、鼻子出血等症状,维生素C能有效防止出血。另外,维生素C能提高脑神经的灵敏程度和孩子的抗病能力。所以,应尽量让孩子吃些维生素C含量丰富的蔬菜、水果,如柑橘、苹果、西红柿、萝卜等。  相似文献   

18.
林凡 《母婴世界》2010,(10):49-51
妈妈们是不是经常担心宝宝缺乏维生素,从而买各种补充维生素的食物或药品让宝宝服用?要知道,维生素少了和多了都不好。维生素在体内含量极少,但对于机体的生长、发育、代谢等均有很重要的作用。许多原因都可引起维生素的缺乏和不足,如膳食中供给不足,在食物的加工、烹调与贮藏时,维生素丢失与破坏;人体在某些情况下导致吸收利用维生素的能力降低;维生素的需求量相对增加等。  相似文献   

19.
问:我的宝宝4个月,是否应该添加辅食了? 我怎样预防宝宝发生贫血?答:4个月的婴儿可给添加蛋黄,以补充铁及其他营养。但是蛋黄中的铁不易消化吸收,其吸收率仅为3%,因此预防缺铁不能完全依赖它,且有的宝宝还会对蛋黄过敏。为了预防缺铁性贫血,可以给宝宝添加肝粉、鱼粉等辅食,新鲜水果和香菇菜粉富含维生素C,在肠道可促进食物中的铁质吸收,因此可适当添加些。  相似文献   

20.
母婴资讯     
孕妇吃苹果宝宝不哮喘美国“今日医学”网站近日发表的一篇文章表明,怀孕期间多吃苹果的母亲,能保护宝宝在日后的生活中免受哮喘侵扰。研究认为,苹果可以帮助孕妇和婴儿补充维生素A、E、D和锌元素,能降低宝宝患哮喘的几率。此外,苹果中的黄酮类化合物也有助于治疗哮喘、支气管炎症等呼吸道疾病。  相似文献   

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