共查询到20条相似文献，搜索用时 20 毫秒
1.
武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合。中国武术各家各派都有表现自己门派特色的许多套路,而且套路多是循序渐进的,初学者和练习很长时间的人学习的套路是不同的。目前的武术运动员虽然同时很快的学会多种风格迥异的套路,但是对于其披击和攻防含义大多并不清楚。传统武术中,套路练习初期多是分开来一招一招练的,让学习者体会运气使力,攻防技击的含义。而这种练习反复不断地进行．正是为了在实战中能够条件反射式的使出相应的招式,也可以仔细体会招式的功效。 相似文献
2.
浅析武术套路演练中的稳定性因素 总被引：4，自引：0，他引：4
套路运动是武术的主要练习形式 ,其内容丰富、分类广泛、特点突出 ,虽然在其技术风格和练习技巧上不尽相同 ,但技术动作的稳定性要求是教学训练的关键。本文重点分析武术套路演练中的稳定性因素 ,希望能为提高套路练习质量提供理论参考。 相似文献
3.
<正>武术练习是实现培养学生良好素质的最好载体。我校以注重练习学生的基本功和简单的长拳套路为主要的学习内容。基本功的练习是武术学习的基础,是武术练习和训练的一个重要环节;简单长拳套路的练习对学生身体灵活、柔韧、力量、 相似文献
4.
5.
武术是以具有攻防价值的动作为基本内容、以套路练习和对抗性练习为主要运动形式的一种民族形式体育运动项目。多年来由于武术理论研究的停滞,至使武术理论和实践,套路练习和对抗性练习、套路中技击性动作和非技击性动作在发展上都出现了严重的不平衡。这必然导致武术发展中“自组织”过程的发生。现在我们可以从理论上和实践上探讨将套路练习和对抗性练习结合的可能性。在开展套路竞赛和对抗性竞赛的同时,开展使二者结合起来的比赛,使武术成为一个古老而又新颖的全能体育项目。这也更有利于武术成为奥运会项目。 相似文献
7.
木兰拳是女性健身者喜爱的运动项目,但关于木兰拳规定套路练习的生理负荷研究资料不足。通过遥测心率法观察木兰拳运动员规定套路练习中心率的变化,发现不同木兰拳套路（木兰拳、剑、扇）之间运动负荷没有著性差异,平均心率处于120～140次/min,最高心率在130次/min～150次/min之间。相对而言,木兰剑练习过程中心率处于较高水平（大于140次/min）的时间长。由于动作结构的不同,三组木兰拳规定套路练习过程中心率的动态变化曲线不同。木兰拳规定套路练习属于中等负荷运动。 相似文献
8.
武术是时代的产物,套路是武术的表现形式.如何围绕武术套路的创编促进武术的健康发展已经成为当前武术面临的重要课题.武术的套路练习和对抗性练习,以及围绕它们而存在的功法构成了武术传统技术体系;而一系列有套路至单势散用,切合实用的训练过程构成了武术传统训练体系.因此,通过对表演性和健身性武术套路、竞赛性武术套路、实战性武术套路创编原则的探讨,为更好地正确认识继承和发展武术提供参考. 相似文献
9.
10.
个别练习也叫单人练习,它是武术教学中组织练习的一种方法。在以往的武术著作及教材中涉及这方面的内容较少。但从武术教学的要求、学生学习套路所遇到问题以及套路演练的特点看,个别指导与练习武术教学中具有十分重要的作用,也是区别于其它体育项目上独具特色的方法。 相似文献
11.
12.
13.
14.
武术是我国宝贵的民族文化遗产,它集健身性与娱乐性于一身,深受人民群体的喜爱,其中武术套路是大学体育教学的一项主要内容。由于武术套路是非对抗性运动项目,许多教师在教学中都沿用常规的教学方法,通过动作示范、分解练习、完整练习、复习掌握等一系列过程进行教学,本研究在教学中加入比赛表演的方法。实践表明:比赛表演法对提高武术套路的教学效果显著。 相似文献
15.
16.
17.
我是一名武术爱好者，在孩童时期就对武术产生了兴趣，开始了压腿．踢腿、窝腰、劈叉等基本功练习。在上世纪70年代，学习了国编套路长拳、刀、枪、剑，棍等。80年代初，全国掀起了武术热，我又学练了简化太极拳等．以后相继学习了国家竞赛太极拳、剑和传统太极拳、器械套路等。 相似文献
18.
梁绍灿 《上海体育学院学报》1984,(2)
浙东南拳,是浙东绍兴、台州等地区的广大农村和城镇流行的一种拳术。浙东南拳的套路结构比较简洁,动作比较朴实,技术方法变化多端,讲实用,少花招。在长期的发展过程中,在套路结构、技术特点和练习方法上均已形成自己的独特风格。不同的练习对象还可以选择不同的拳套进行练习。本文介绍的“小洪拳”,套路结构比较简洁,方向路线变化也不多;但各种手型、手法、肘法、步型、 相似文献
19.
1 前言 武术有着多种表现形式:套路、散打、短兵、太极推手及各种功法练习,而它们的技击形式也不尽相同。本文以武术套路为研究对象,我们所论武术套路的技击表现性是指:(1)武术套路表现技击意象:(2)武术套路在表现技击意象的同时还具有丰富的观念、情感等表现性。 相似文献
20.
中国武术的现状是练打分离,练套路的不能打,练散打的不能练。本文提出的散打“打练结合”就是把现代散打技术与武术功力练习、技击组合练习和套路练习结合起来,提高散打运动员对抗能力的训练及实践过程。通过实践的设计、过程的实施及规则的导向促进“打练结合”实践体系的建立完善。 相似文献