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生活于现代社会中的人由于各种各样的压力及缺少锻炼或其他一些原因,身体大部分都处于亚健康状态。文章提出通过相应的身体锻炼,促进身体健康。 相似文献
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有调查说,中国科学院不少在职科学家因长期疲劳而英年早逝,其平均年龄为52.23岁,而同一时期北京人均寿命为73岁. 现代社会竞争日趋激烈,生活压力越来越大,"累"将日益成为普遍的现象.正因为常见,人们往往会忽略其严重后果,直到酿成大疾患时已悔之晚矣.因此,要随时注意过度疲劳(即"亚健康状态"). 相似文献
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目的:了解洮南市某中学学生亚健康状况分布及其主要影响因素,为中学生亚健康状态预防干预策略的制定提供依据。方法:选取洮南市第一中学的在校学生为调查对象,采用随机抽样方法将其39个期班按年级进行分层,以班级为单位进行整群抽样,每一层随机抽取2个样本,共抽取206人作为研究对象。结果:洮南市第一中学学生亚健康状态检出率为62.0%,其中躯体亚健康状态检出率为49.0%、心理亚健康状态检出率为57.5%。结论:洮南市高中生亚健康问题较为突出,应引起高度关注并积极采取有针对性的预防干预措施,提高高中生的整体健康水平。 相似文献
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激烈的社会竞争,给人们造成了巨大的精神压力和社会压力。个体在社会生活中经常遇到的不尽人意的事情,会引起情感的波动,使个体精神紧张,忧心忡忡,常常处于超负荷状态,这就导致了相当一部分的人不同程度的出现了“亚健康”状态。参加健身活动不仅有益于个体的身体健康,还可以调节人的神经过程和个性心理品质,改善人的精神和社会生活状况。 相似文献
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改革开放以来,人们的心理经受了巨大的冲击。剧烈的生活变化,使许多人无所适从,长期处于亚健康状态,甚至产生了心理障碍。当前,我国的改革开放政策仍在不断深入,大家的心理也经历了一定的变迁。虽然人们的心理障碍仍然很严重,但其心理承受能力是越来越强了。随着社会多元化的发展,未来人们的心理问题会更多,但人们应对心理障碍的方法也会多起来,对待心理障碍态度也会更成熟。 相似文献
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通过阐述心理亚健康的概念,分析当前大学生心理亚健康的现状及表现,基于广西大学生心理亚健康状态调查的情况,积极探索构建大学生心理亚健康干预体系,提出通过健全网络、重点干预、教育宣传等方式,推进三维一体的心理亚健康干预结构的建立,为促进大学生心理健康教育工作的开展提供参考. 相似文献
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随着经济的发展、社会的进步和人民生活水平的提高,人们的生活节奏日益加快、工作压力越来越大,尤其是处于工作段的群体,因过度疲劳而引起的精力、体力透支现象特别严重,加上饮食结构不佳、缺乏运动、心理失衡等原因,导致健康状况普遍欠佳的现状。有资料表明,我国人群中符合世界卫生组织健康标准者仅占15％,而处于亚健康状态者却占65％左右。更令人担忧的是,这类人往往还以健康人自居,对 相似文献
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《中国科技纵横》2011,(23):78-80
世界卫生组织的一项全球性调查显示：真正健康的人仅占人类总数的5％,患有疾病的人占20％,而75％的人处在亚健康状态。亚健康状态在经济发达、社会竞争激烈的国家和地区中普遍存在,人数一直是逐年增加的趋势。另有统计资料显示,美国每年有600多万人被怀疑处于亚健康状态,年龄多在20-45岁。中国亚健康状态的人已经超过7亿,占全国总人口的60-70％。知识分子、企业管理者、机关干部发生率达70％。尤其在世界上老龄化问题日趋严重,疾病负担不断加重,新发传染病对人类构成更大威胁的趋势下,亚健康状态明显影响人的健康寿命,甚至出现大量无病先兆猝死、过劳死现象,更为严重的是如不能得到及时治疗,亚健康状态往往会转变为器质性疾病,医学科学研究已证明大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等均是从亚健康状态转入。亚健康已成为21世纪威胁人类生命健康的头号杀手。 相似文献
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采用文献法、问卷调查法、数理统计法,对浙江科技学院学生的亚健康状况进行了调查,研究表明：女大学生的亚健康状况偏高;体育锻炼是改善亚健康状态的最佳途径;传统养生类等修身养性的项目比较适合亚健康状态的学生。 相似文献