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生产过后,很多妈妈都会落下腰疼的毛病。下面的"专家会诊"以及妈妈们的护腰经验,或许会让新妈妈们远离腰疼之苦! 相似文献
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到这一期我和新妈妈们一起健身已经半年的时间了,相信新妈妈们通过坚持运动,身体已经有了很大的变化:精力更充沛、肌肉更有弹性、身材更苗条了。所有这些都是好的开始,也仅仅是开始,还有更多挑战等着我们呢! 相似文献
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3个情景分析,4个评价指标,帮助新妈妈正确判断：＂我的奶水真的不够了吗？＂在新妈妈们坚持纯母乳喂养的道路上,经常会有这样的担心：我是一个合格的奶牛妈妈吗？我的奶水究竟够不够？尤其是当宝宝出现一些状况时,这种担心更会无限放大!下面的3个例子是很多妈妈都会遇到的问题,不妨听听专家的看法吧! 相似文献
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晴朗有天空,和煦的阳光,新妈妈们一定想带着宝宝去呼吸一下郊外的新鲜空气。可是,带着宝宝实在有很多不方便的地方:例如宝宝在外面饿了,想吃奶了怎么办?新妈妈没有三头六臂却又要拎包又要抱着宝宝,顾此失彼怎么办?哎!想着头都大了!其实烦恼本不成烦恼,只是因为新妈妈还没有准备好三件至关重要的宝物。 相似文献
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坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色,以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学看做吧! 相似文献
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坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色,以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学着做吧!对于晚上要照顾宝宝的新妈妈来说,睡上一个好觉是一件很奢侈的事情。喂奶、换尿布、哄睡……导致了睡眠质量的下降。幸好,我们发现有些食材拥有助眠安神的功效,新妈妈不妨试试看,你会发现睡眠质量是可以吃出来的! 相似文献
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有老观念说产妇在月子期间不能吃蔬菜,真是大错特错!产后进补可不能光盯着鸡鸭鱼肉,多吃些蔬菜,对妈妈的恢复是极为有益的。坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色.以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学着做吧! 相似文献
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快乐购时间到!这次我们来看看妈妈们帮宝宝选了什么样的过年“装备”,齐看不一样的新年style吧。 相似文献
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随着宝宝一天天长大,妈妈们满怀喜悦的同时,也担心着自己产后的恢复问题。其实,在产后6周之内只要注意产后科学的饮食、适当的运动,新妈妈们就能恢复窈窕的身材、健康的体态! 相似文献
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天气越来越暖和了,可能很多新妈妈们开始带宝宝到房间外感受春天的气息了吧?多外出活动不仅对宝宝的成长有利,对新妈妈的恢复也非常有帮助。本期,我们就为大家安排一些户外练习,也不枉费这大好春光嘛! 相似文献
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浓浓的秋意,让树妈妈们好高兴好高兴。万万千千的叶子宝宝,这时全都觉得自己交了!变得轻轻盈盈的了! 树妈妈说:“叶子宝宝们!你们该离开妈妈了!离 相似文献
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对新妈妈们来说,夏季坐月子实在是件很难熬的事!如何才能让夏季的月子变得舒服些、凉快些呢?听听专家的建议吧! 相似文献
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对新妈妈们来说,夏季坐月子实在是件很难熬的事!如何才能让夏季的月子变得舒服些、凉快些呢？听听专家的建议吧! 相似文献
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坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色,以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学着做吧!老一辈认为水果是月子妈妈的禁忌。他们觉得水果、蔬菜较生冷,产后进食会对胃肠产生不良影响,不宜食用。这种观念在现代产科专家看来可是大错特错了!只吃荤腥不算补 相似文献
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十一、勺子和澡盆大背壳刚帮助小蚂蚁们过了河,花猫就把它借走了。原来,花猫把大背壳拿到厨房里,当兜水的勺子用。她的旧勺子坏了。“嗨,这真是个好勺子呀。”花猫笑眯眯地说。“什么勺子?让我看看。”鸭妈妈来串门了。花猫把大背壳递给了鸭妈妈。鸭妈妈的眼睛都发亮了。“小猫啊小猫,你这个勺子能借我吗?我真是太需要它了。”鸭妈妈恳求道。“好啊。我可以再去找个勺子。”花猫爽快地说。鸭妈妈高高兴兴地把大背壳抱回了家。“哈,这真是一个好澡盆呀!”鸭妈妈把小鸭们叫了过来,“孩子们,快来看看你们的新澡盆吧!”小鸭们立刻围了过来,在新… 相似文献
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生完宝宝之后,新妈妈的胸部开始变得松弛、下垂,有的还会变小,这不免让妈妈们有点小郁闷!不必担心,快来跟我们一起做做一套美胸操,它能让你的胸部重新变得紧实挺拔,恢复原有的迷人曲线哦! 相似文献
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树妈妈有许许多多的叶娃娃,挂在妈妈的手臂上,在轻风中晃呀晃,真舒服。天气渐渐地凉了。树妈妈对叶娃娃们说:“孩子们,你们已经长大了,可以帮妈妈做事了。你们帮妈妈去送信,好吗?”“好!好!好!”叶娃娃们争先恐后地抢着说。树妈妈拿出金色的笔,在叶娃娃的手掌上写起信来。不一会儿,叶娃娃们都变了,变得金灿灿的,美丽极 相似文献
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