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通过前面两个月的运动恢复,相信新妈妈们在身体姿态、核心力量、骨盆稳定等几个重要方面已经有了很大的提高。在接下来的练习中我们将在此基础上逐渐增加难度。当然了,前面的基础练习仍需要新妈妈们不断练习和运用。 相似文献
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随着新妈妈运动能力的提高,我们的运动计划也将逐渐增加难度。今天要向大家介绍的运动小附件是健身球,它是我们健身训练中非常重要的一个辅助工具。由于球的不稳定性,加大了身体平衡的难度以及对核心力量的挑战。准备好了吗?我们开始了! 相似文献
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今天我们将以一个完整运动计划的形式进行练习,这表示我们的新妈妈们通过前期的准备已经具备了更好的运动能力和运动意识,可以开始一个比较简单的运动方案了—— 相似文献
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正孩子:若不让你看央视科教频道特别节目《影响——对话2012年度国家最高科学技术奖获得者》,妈妈一定会后悔。你身体不舒服,仍趴在床上津津有味地和妈妈一起看,不由自主就会叫起来:"妈妈,太激动了!我什么时候也能参加这样的科学研究实验呢?"妈妈含笑看着你,我们看这一电视节目的目的基本达到。"妈妈,从2000年开始设这个奖,已经有20多位科学家获奖了呀!2000年,正是我出生的那一 相似文献
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从广义上来讲,“运动能力”也是一种智力、一种天赋。人的智慧有多种,其中包括语言智力、逻辑——数学智力、空间智力和身体运动智力等。身体运动的智力,与其他“聪明才智”一样,贯穿一个人的一生,其重要性不可低估。我们必须明白,考试的目标除了选拔人才,另外就是导向作用。 相似文献
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跑步,跳舞,打球……你可以做各种各样的运动,但你知道你的身体是如何运动的吗？在这两期的“我爱科学”中,你将会发现答案！ 相似文献
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到这一期我和新妈妈们一起健身已经半年的时间了,相信新妈妈们通过坚持运动,身体已经有了很大的变化:精力更充沛、肌肉更有弹性、身材更苗条了。所有这些都是好的开始,也仅仅是开始,还有更多挑战等着我们呢! 相似文献
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