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《内江科技》2016,(3)
跆拳道起源于韩国,具有浓厚的民族特色和传统精神。2000年跆拳道被正式列为奥运会比赛项目,现在世界跆拳道联盟的会员已达160多个国家及地区。由此可见跆拳道受欢迎的程度及普遍性。近来越来越引起人们的广泛关注,跆拳道运动不仅能够锻炼少年儿童的身体素质,使他们学会一种搏击技术,同时通过跆拳道的学习与训练,还能对儿童的心理健康产生影响。为了更好地开展跆拳道运动提供相应的理论支持,促进跆拳道运动的普及,引导跆拳道活动向少年儿童身心全面协调提高的方向发展。本文运用文献研究法、问卷调查法和统计法等针对跆拳道学习对少年儿童身心发展的影响进行了研究和探讨。结果表明:跆拳道教学对青少年增强意志力,改善情绪状态;改善人际关系,培养合作竞争意识;提高学生抗挫折的能力,建立成就感具有积极的促进作用。 相似文献
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本文介绍跆拳道运动的特点及跆拳道对人们精神和身体两方面的影响,探讨了跆拳道运动对于女性健身特有的价值,从而让更多的女性来了解和参与这项运动,培养女性的道德修养及坚韧不拔的精神。调查表明,高校开设女子跆拳道选修课颇受女生欢迎,它是当代女大学生对体育需求的一种新倾向,也是高校实施素质教育,增强学生素质,培养和增强女生终身体育锻炼意识和能力的方法之一。 相似文献
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本文力求通过系统研究,揭示跆拳道活动可以从哪些方面影响学生的心理健康,其影响程度如何,从而为更好地开展跆拳道运动提供相应的理论支持,促进跆拳道运动的普及。通过调查与分析,我们认为跆拳道活动会对青少年的心理健康发展产生积极的影响。如青少年常见的不合群、自私、任性、执拗、反叛、畏缩、羞涩等表现。但跆拳道运动不仅能健身,也能健心,通过跆拳道教学比赛,表演等手段能使学生认识到胜利和成功需要团结一致,协调配合;遇到困难时应该彼此鼓励,协同作战。所以,青少年在业余参加跆拳道的学习与训练,会对他们的认知、情感、意志和个性发展产生积极的促进作用。 相似文献
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跆拳道运动员机体能量代谢水平的高低直接影响运动员成绩。为了更好的提高跆拳道运动员的身体机能及运动成绩,寻找新的训练方法。通过文献综述资料法,专家访谈探析跆拳道运动的功能特点及高原训练对人体能量代谢的影响。研究发现：跆拳道运动项目,以无氧功能系统为主;同时,功能系统是其基础,有氧功能能力的大小是运动最大限度发挥无氧代谢能力的前提和保证。经过高原训练后,人体的肺部,心血管,血管,骨骼肌等会发生一些生理适应变化,从而不仅能大幅度提高机体的有氧代谢能力而且还能提高无氧代谢能力,故建议跆拳道运动员可选择适当时机进行高原训练。 相似文献
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运用问卷调查法、数理统计法、文献资料法和逻辑推理法,本文对湖南省益阳市青少年跆拳道爱好者的学习动机现状进行了调查与分析。研究表明：在青少年跆拳道爱好者的学习动机中,跆拳道强身健体和防身自卫的基本功能在青少年群体学习该项目的动机中占据了首要位置;该项目的时尚性在学习动机中则扮演了重要的角色;磨炼意志和释放压力在学习动机中也具有一定的影响力;相比之下,提高修养、完善自我和了解韩国文化的学习动机则相对较弱。加强青少年健康生活方式的引导,让体育成为青少年健康生活方式的重要内容,正确对待跆拳道项目的时尚性以及依托高校跆拳道文化优势来推动青少年跆拳道项目的发展则是引导青少年形成正确跆拳道学习动机的重要举措。 相似文献
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跆拳道是一项严格按照公斤级进行比赛的搏击类项目,体重的控制对于运动员取得优异成绩起到至关重要的作用。研究结果表明:跆拳道运动员减体重要根据跆拳道运动项目的特点和要求及队员自身的情况来确定减重方法。跆拳道运动员减体重的一般采用的措施为;限制饮食以减少能量摄入、增加运动量以加大能量消耗或两者结合。 相似文献
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文章对咸宁职业技术学院学生在跆拳道教学中的损伤情况进行调查,对体育课教学几年来的各种损伤情况和季节、年级等关系进行比较,分析高校在开展跆拳道教学中存在的不足。结合各高校跆拳道运动开展现状,探讨开展跆拳道运动健康教育的重要作用及实际方法,为高校跆拳道运动的健康发展提供可行性参考。 相似文献
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跆拳道因为其运动特点的特殊性在高校很受大学生的欢迎,但因为很多客观因素的影响,我国高校跆拳道运动的开展是参差不齐的,普及情况也各不相同。本文通过对新乡市高校的领导、教师及部分学生进行调查和分析,为促进跆拳道在新乡市高校的开展提供理论依据。 相似文献
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培养青少年排球二传手的战术意识,首先培养预测能力、应变能力和迅速决断能力;其次是培养他们观察、判断、反应能力和熟练的技术动作、敏捷的思维能力,以及培养良好的战术素养;最后要注重二传手的选材,深刻认识专项运动本身的特点和规律,多创造一些战术意识的训练环境。 相似文献
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培养青少年排球二传手的战术意识,首先培养预测能力、应变能力和迅速决断能力;其次是培养他们观察、判断、反应能力和熟练的技术动作、敏捷的思维能力,以及培养良好的战术素养;最后要注重二传手的选材,深刻认识专项运动本身的特点和规律,多创造一些战术意识的训练环境。 相似文献
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通过对兰州理工大学技术工程学院跆拳道选项课学生学习动机、学习态度和教师工作态度、教学方法以及对大学生跆拳道能力培养方面调研分析,探讨目前兰州理工大学技术工程学院跆拳道选项课中存在的问题及进行改革的意见。 相似文献
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本文以随机抽取的洛阳市跆拳道馆200名6～12岁跆拳道练习的少儿为研究对象,通过进行为期6个月的跆拳道锻炼,对100名少儿锻炼前后的身体素质和心理素质进行对比研究。结果表明：跆拳道练习对少儿的心理健康水平提高具有显著影响,降低抑郁症、焦虑症、恐惧症和精神病的发病几率;实验后在身体运动能力、身体灵活、身体力量和身体耐力上好于实验前。 相似文献
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本文通过文献资料法、逻辑分析法对软梯训练的概念以及作用进行阐述说明,并对软梯训练在跆拳道专项练习中的运用进行研究,为跆拳道的训练提供一定的理论依据和价值参考。软梯的训练方法简单实用、设计新颖且变化多样,符合跆拳道项目"快、变、准"的技战术特点。因此,将软梯训练运用于跆拳道的专项训练中,可以有效提高跆拳道运动员的灵敏素质、平衡能力以及在实战比赛中的快速制动能力和对抗能力。 相似文献
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本文对高校开设跆拳道选项课的作用进行论述.提出跆拳道是健身、防身、修身高度结合的一项新兴体育项目,集运动、娱乐、艺术于一体,处在教育高端的高校体育应适应社会发展的需求,在高校体育课程改革中设置跆拳道项目是培养全面发展人才的需要,是顺应新形势下创新教育的要求,是体育个性化教学的需求,是终身体育及全民健身运动开展的需要,是体育社会化的需要,是顺应高校德育的需要,为使各高校尽快开设跆拳道课提供了可供参考的重要依据. 相似文献
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跆拳舞是一种结合跆拳道动作（基本步法、腿法、品势）和音乐节奏,具有独特表演和健身价值的新型跆拳道表现形式。其对练习者的表演服装要求较自由,无年龄及体型要求,无场地、时间限制。具有强身健体、防身自卫、娱乐观赏等作用。其独特的运动形式符合大学生的生理心理需求,深受大学生的喜爱。将其引入跆拳道课程不仅能够丰富跆拳道课程的教学内容,还能使跆拳道项目在各高校的开展、宣传和推广起到事半功倍的作用。 相似文献
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为掌握跆拳道运动员的战术能力培养的关键,通过文献资料及比赛数据的统计研究发现,跆拳道是一项战术性极强的智能化竞技体育运动,运动员战术能力的高低是通过运动员战术意识的强弱、掌握战术理论知识的程度、所掌握的战术行动的质量和数量,以及战术运用的针对性和有效性等方面来体现的.由此可见,培养跆拳道运动员的战术能力应从丰富战术知识,提高战术意识、掌握战术行动和提高战术应用能力四个方面着手进行. 相似文献
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分析了首届全国跆拳道锦标赛男子16场比赛的得分情况,我国跆拳道运动员在每场比赛中得分数为6.625分,得分的主要脚法有轮踢、旋踢、前劈腿、后踢等五种。其中,轮踢在每场比赛中平均得分2.313分,占总得分数的41%;侧踢在每场比赛中平均得分1.750分,占总得分数的30%;旋踢在每场比赛中平均得分0.938分,占总得分数的17%。与跆拳道运动先进国家韩国比较,我国运动员在掌握和使用各种攻击脚法和防守能力上有着较大的差距,在跆拳道训练中,创造适合我国运动员特点的得分脚法,势在必行。 相似文献
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篮球运动作为一项复杂多变的运动项目,基本功的培养必须从小抓起,青少年正是培养的黄金时期,对篮球的基本功和基本功教学进行了详细的分析和探讨,满足当今青少年篮球运动训练的需求及篮球运动本身的特点。 相似文献