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173.抛球接力游戏人数:12～20人。场地:17×17米。时间:10～15分钟。方法:在边线为15×15米的正方形的中间划一个直径为3米的圆。所有的队员分成四个队。每个队分别在四个角站成横排。其中一个队员走进圆圈,双手持实心球而向本队队员站好。根据教练员的信号,站在圆圈中的队员,把实心球掷给自己右侧的同伴。该同伴刚一接到球,圆圈中的队员就向本队跑去,站在左边排尾,这时所有的队员向右方靠半步。而接到球的同伴跑进圆圈,并把球掷给下一个同 相似文献
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<正>一、"双龙戏珠"(一)场地器材:平坦场地一块,3～5米的条幅一条,球1个。(二)游戏目的:发展学生的腿部力量,提高学生的协调性以及快速反应的能力,培养学生团结合作的精神。(三)游戏方法:将学生分成若干组,每组有甲、乙、丙3名队员。甲、乙队员面对面两手拿好条幅置于腰部。球放在条幅之间,丙队员站在球的对面。游戏开始后,甲队员全蹲,乙队员站立,形成一蹲一起有节奏的起伏,球在条幅上来回滚动。丙队员随着球的滚动做来回快速变向跑。做一定数次的练习后,3名队员轮换角色。(四)游戏要求:球必须保持在条幅上来回滚动。(五)拓展延伸:随着学生腿部力量的提高,可以增长条幅的长度。 相似文献
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游戏目标(水平三):能与他人共持一球进行单足向前跳,提高腿部力量,共同体验参与跳跃活动的乐趣。游戏准备:在场地上画两条相距10～15米的平行线,一条为起点线,一条为终点线。将学生分成人数相等的若干队,两人为一组,每队一个篮(足、排、纸)球。游戏方法:每队第一组(前面二人)用 相似文献
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<正>一、"你抛我接,师生同乐"——投准比赛(一)游戏场地长10米、宽2米的长方形区域。(二)游戏方法如图1所示,教师手持箩筐(或水桶)站立在长方形区域一端,10名学生手持排球成纵队面向教师站立在另一端。比赛开始后,学生依次将球抛给教师后,由场地右侧跑 相似文献
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<正> 游戏准备: 1.在场地上划一直径10-15米的圆圈。 2.全体学生1至3报数,报3数的学生及最后一组(或不足一组)的学生站在圆圈内(以保证圈内的人数稍多于总人数的1/3);报1、2数的学生两人一组,面对面手拉手站在圆圈上。见图1。游戏方法: 1.教师发令后,站在圈上的学生,按逆时针方向边拍手边跑跳齐唱“小白兔”歌(有条件的可放录音),随音乐做动作;站在圈内的学生(按顺时针方向)1—8拍做跑跳步,两臂侧屈两手在头上模仿小兔耳朵,9—16拍做双脚跳,两臂屈伸两手模仿小兔耳朵。 2.歌曲快结束时,教师突然下令:“小白兔回家了!”这时圈上的学生按游戏开始前的配对两人一组面对面手拉成一个小圆圈(即为小白兔的家),在圈内的学生迅速地分别钻进一个小圈内,剩下的学生,即 相似文献
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<正>一、转身移动传接球练习方法:四人一组,两个排球,四人站成一条直线,最外侧两人相距10米,中间两人相距1米。外侧两人面向里,作为抛球人,内侧两人面向外作为接球人。练习时,抛球的两名学生把球抛向身体前2米左右的位置 相似文献