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排球教学中软、硬排球的结合 总被引：6，自引：0，他引：6
对于初学者来说，软式排球较硬式排球更易于掌握技术动作。因此，本文试图通过对软式排球与硬式排球技术特点的研究，寻找它们之间的共同点，利用初学者易掌握软式排球技术的优势特点，来影响硬式排球技术的学习，达到优势互补的目的。 一、硬式排球技术教学难点分析 在排球教学中，技术教学的重点及难点是垫球、接发球、扣球、双手传球。 １．垫球教学难点：主要表现在击球点和手臂的击球部位很难掌握，用力不协调。其原因是（１）球速快，来不及对正来球，不能保持好人与球之间的距离，击球点不能保持于小腹前。（２）垫球时怕重球，不能… 相似文献
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在当今高对抗、高速度的比赛中，队员在场上的拼抢更加积极主动，不管能否抢到球，都对控球队员造成很大的干扰。不能抢到球也可以延缓对方的进攻，抢到球则可以马上由守转攻。一支球队防守的好坏，抢截球水平的高低是厦要的衡量标准之一。 相似文献
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1．四指拨球造成此错误的原因是双手没有形成包球，食指没有成“八”字型，形成食指、中指、无名指、小拇指向外拨球的错误动作。此错误易造成“漏球”，即球不能传向前上方，而是飞向背后，或者传出的球高度不够、旋转，较难形成进攻。 相似文献
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排球运动的发展是一个不断寻求攻守平衡的过程，进攻技术的发展，迫使拦网技术得到飞速发展，如果没有很强的拦网意识、判断能力，不能掌握正确的起跳时机，就不能对付强大的进攻。所以，拦网的起跳时机是战术拦网及拦网成功的决定因素。一般来说，拦网起跳时机要根据二传球离网的距离、球飞行的弧度、速度、快攻还是强攻、对方扣球队员的特点来决定。下面就几种常见的进攻形式谈谈如何准确地选择拦网起跳时机。一、拦近网强攻与远网强攻的起跳时机1. 在拦近网强攻时，由于球离网较近，扣球动作幅度小，球过网时间较短，所以在拦网时紧跟上… 相似文献
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在体育教学中,脚背正面停空中球技术是停球技术中比较难掌握的一种技术。学生在初学这项停球技术时,有几个难点问题如下:一、触球部位的问题脚背正面停空中球的部位是脚背正面的中部,不能太靠近踝关节处,否则,将不能较好地缓冲来球力量,球将反弹出去。初学者要根据来球力量和方向来掌握好触球部位也不是件容易的事。二、抬腿高度的问题脚背正面停空中球时,抬腿的高度要适宜,如果抬腿过高,容易造成腿部位僵硬和踝关节过于紧张而不能充分放松踝关节,球就好像落在了一堵墙上一样,不能有效地缓冲来球力量而使球反弹出去。三、停球时,小腿下撤的… 相似文献
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大家对正手弧圈球技术并不陌生，这项技术的威力强劲，具有超强的攻击力。我们在运用弧圈球技术时，必须要根据来球的情况采取变化，不能贸然发力。我们青说弧圈球的稳定性好，这是因为我们在拉球时通过摩擦制造弧线，可以在不同的击球点通过改变摩擦球的部伯和发力方向调节弧线。 相似文献
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中国高尔夫运动走过二十载，本土球友的迅速发展同时亦促进球具供应商及球场建造的发展。不能否认，高尔夫原属外来的洋玩意儿，当然有外来的球友带动本土的球友、外来的球具品牌先进入中国市场再引发本土球具的生产制造、外来的球场设计师、 相似文献
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一、对排球运动比赛意识有关方面的认识。排球运动的特点是,两队各据一区,隔网对峙,比赛进行中球不能落地,球在手中不能停留,接触球的时间不到1/10秒,每人每方击球都有一定次数限制。这样就要求运动员在很短时间内对球的飞行 相似文献
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初级水平的选手发球时，为了防止触球击空，从抛球至触球都必须盯住运动中的球。对于已经完全掌握了发球节奏感的选手，就不能自始至终光盯着球了，在击球前的一瞬间，要用眼睛余光注意对手的动向。 相似文献
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怎样纠正排球教学错误动作 总被引：3，自引：0，他引：3
在排球传球的教学中，不能只注意手型动作而忽略了其它方面，这种教学是失败的教学，排球的传球技术是由多个技术部分组成的，排球运动的站立姿势、快速移动插于球下、手型成半球形置于额前，迎球、引球、蹬地推臂、身体重心向前上方移动，整个动作协调地把球传出，使球传到预定的位置，不但如此，还要根据进攻飞行轨迹。由此可见，传球的整个技术动作是很难掌握的，出现的错误动作也千奇百怪，初学者比较典型的传球错误动作是：传球时有击球动作和臀部后坐的现象。传球时为什么会形成击球的现象呢主要是由于心理因素的影响和不正确的手型… 相似文献
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掷实心球是发展青少年力量素质的很有实效的锻炼项目。新《标准》在测验规则中,明确规定了投掷实心球的动作规范和要求,我在教学实践中,根据它的技术特点注意强调:1.双手握球.因器械体积大,握法很重要。2.掷球时两脚前后站立,身体正对投掷方向,这就要求学生不能转体成侧向,不能单臂发力,球出手前不能跳起,应掌握好蹬腿以腰腹力量带动挥臂的用力顺序,充分发挥腿、腰、腹、背、臂部肌肉群的协调用力把球掷出。3.球举于头上后方至出手前,因受动作限 相似文献
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"严"——严格要求学生,使其养成爱惜体育场地器材的良好习惯。在课堂中教师要明确告诉学生哪些器材不能坐,哪些器材不能在地上磨擦,哪些器材不能用利器刺,哪些器材不能在表面划,哪些器材不能过度用力地拉、折、拌、击和打等常识;及时借还器材,确保借出器材不流失、损坏;对违犯规定的学生或班级轻则批评教育,重则赔换器材。例如:上球类课时不准学生坐在篮球、足球、排球上,不准用利器刺球的表面、不准把球往菱角锋利的物件投抛,以防球 相似文献
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1、单手肩上投篮最容易出现的错误动作通过观察和实践发现,单手肩上投篮最容易出现的错误动作有以下几种:(1)扛投:即将球肩上投出;(2)肘部外展:持球手臂不能与地面近似垂直肘关节向侧外展;(3)推球:出球达不到头顶最高点,用手掌将球从身体侧前方推出;(4)甩投:用小臂将球甩出;(5)球不能旋转:球出手时不能向后旋转。 相似文献
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反手拉球首先要注意引拍拉手。引拍时，肘和右肩(以右手为例)要向前伸出一点(如图所示)，但不能太大，使球拍靠近身体，在前臂及手腕向前方用力的同时，用手腕的力量加力摩擦，同时，根据不同的来球调节拍形及用力方向。 相似文献
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介绍两种强化和提高足球运动员的集体控球意识和能力的方法。 一、三个3人一组的攻守练习 1．场地器材要求 在足球场内随意选择长为15米、宽为10米的场地一块。在宽为10米的两端线中间设置宽为1米的小球门各一个。球门可用球和其他标志物来摆设。 2．训练的要求和组织 （1）训练的要求： 先将三个3人小组分为A、B、C三组。 对进攻方的要求：三个人要尽可能将球控制在本队队员脚下，不能轻易将球丢失。并通过配合尽可能将球攻入对方小门，以地滚球入门为准。攻入一球判进攻成功，可以继续进… 相似文献
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我国是在98～99年全国排球甲级联赛中正式实行新赛制后，发球在比赛中的运用发生了很大的变化。旧赛制发球得分制比赛中发球方任何环节的失误最多仅造成失去发球权而已，所以其只有得分的机会，而没有得分的担忧。而每球得分制使发球成为失分的因素之一，它要求运动员发球既不能“死拼”（攻击性）而失误太多，也不能力求“保险”（准确性）而无攻击性球。 相似文献