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门球运动对人的身体健康和心理健康非常有益,被老年人称之为“健身球”、“长寿球”、“益智球”。通过对郑州市某些企事业、省直单位长期坚持门球运动5年以上(60岁以上)的几十名离退休老年人的调查、询访、了解其参加门球运动前、后的身体机能状况,查问体检健康档案, 从而得出,门球运动是老年人科学健身的理想体育运动项目之一。就此问题,从以下几个方面分析论证。 相似文献
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张海平 《沈阳体育学院学报》1999,(3)
门球运动是老年人比较喜爱的体育项目,它集竞技与娱乐于一体,具有较强的健体强身、寓教于乐的作用。通过门球游戏与比赛,既可以培养出一种高尚、文明的情趣,同时又促进老年人的身体健康,预防各种老年性疾病如高血压、冠心病的发生,对骨折、肌肉拉伤、脑血栓后遗症等疾病还具有积极的康复疗效。如何根据老年人的身体特点,合理地组织他们进行体育运动,预防疾病,促进健康,延年益寿,已成为老年运动医学研究的重要课题。１ 门球运动参加者的群体特点目前,我国从事门球运动的人群主要是老年人,了解和掌握老年人的身体特点及变化规律… 相似文献
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门球运动已成为老年朋友喜爱的体育运动,在我国门球爱好者已发展有400万之多,成为我国普及性比较好的一个项目。门球正在被看成是竞赛资源,向正规化、科学化方向发展。这项饶有兴味、充满智趣、雅俗共赏的活动参与的人越来越多,为活跃老年生活、增强体质、推迟衰老、延年益寿起到了一定的促进作用。但是,门球运 相似文献
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门球是一项适合老年人的体育运动项目,具有增强体质,调节脏腑功能,祛病延年的良好作用。本文对93名老年门球队员打球前后的健康状况进行了观察、比较发现:打球前后的体重、高血压、高血胆固醇及慢支有明显改善,改善率皆在96%以上,特别是对高血压、高胆固醇的改善率为100%。头痛头晕、失眠烦躁、精神不安、关节疼痛为老年门球队员的多发症状,打球后改善也非常明显,改善率在90%以上。对消化道症状如:食欲减退、恶心呕吐、腹痛腹泻改善率为100%。从现代医学观点看:1、门球运动能调节老年人的大脑皮层功能,使兴奋与抑制趋向平衡。中老年人大脑皮… 相似文献
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运用文献资料法,实地调查法等研究方法,对陕西省榆林市老年门球运动的开展状况进行调查,发现该项目开展状况不容乐观。同时,依据榆林市特殊的自然环境和人文环境,结合门球运动对老年人身心健康的积极影响等因素,从生理学角度出发,门球运动对老年人身心健康有益。 相似文献
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普及扩展阳城县润城镇有行政村29个,3.1万人,其中60岁以上老年人占总人口的10％,已进入了老年型乡镇。1995年在县老干局门协的领导与支持下,组建了两支老干部门球队。随后,在镇党委、政府的大力关怀、重视下,门球运动于镇内全面铺开:开拓门球场地,组建门球球队,购置所需器材,培训教练、裁判,研究技术战术……全镇的门球运动在一天天地发展壮大。几年来,共新建门球场24个,购置门球器材22付,发展门球运动员648人,组建门球队52支,特别是先后多次参加县、市、省的门球比赛,取得了好成绩,传播了精神文明,受到各级领导的表扬和鼓励。回顾几年来全镇的门球运动从无到有、从小到大、从落后到先进、从普及到提高的发展历程,可划分为如下四个阶段。领导重视,认识到位镇党委、政府面对占全镇人口10％的三千余名老年人,认真学习《老年法》、《全民健身计划纲要》,深刻地认识到老年人是国家的宝贵财富,他们在过去的半 相似文献
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目的:测量分析门球活动对≥65岁老年人群身体素质指标和心血管功能指标的影响。方法:随机抽取不参加规律活动项目的141名≥65岁老年人作为对照组,运用体质测试与问卷对其进行测量与调查;以参与门球活动俱乐部的136名老年人为活动组,(两组基本项无明显差异(P>0.05))对比分析两组的身体素质指标与心血管功能指标水平,了解门球活动对老年人各项相关指标的影响。结果:门球活动对≥65岁老年人的身体素质指标握力体重指数、单足站立、30s坐姿起立以及反应时等指标均优于对照组(P<0.05)(P<0.01),具有统计学意义;同时还得知,门球活动参与者的各项心血管指标都强于对照组(P<0.05),存在差异。结论:老年人参与规律体育活动的积极性与组织形式还有待提升和丰富,系统、科学、规律化的门球活动对老年参与者的身体素质指标和心血管功能指标有着积极作用,有开设和参与价值。 相似文献
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当前老年人口迅速增加,社会正在步入老龄化。如何提高老年人的生活质量,让他们老有所乐,健康快乐地欢度晚年,是社会面临的一个重要课题。近年来,章丘市政府对老年问题给予了极大的关注,在社会各界的关心和支持下,市里的老年体育事业蓬勃发展,广大的老年朋友退而不休,加入到了体育健身的行列。门球作为一项非常适合老年人参与的运 相似文献
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李军 《体育科技文献通报》2005,13(8)
本文通过对老年人参加空竹训练前后睡眠质量和焦虑、抑郁症状进行比较研究,了解空竹运动对改善老年人睡眠质量和焦虑、抑郁症状以及生活质量的作用和功能,为“空竹”运动成为适合老年人锻炼和健身、健心的方式提供科学依据。本文的研究对象是:某单位老年退休人员60名,男、女各30名。选取的老年人身体健康,近期无急性病,所有实验者均为自愿参加。研究方法:1.运动时间和负荷量:老年人每周参加3次空竹练习,总计训练48周;每次练习45～60min,中等强度。2.调查工具:采用Buysse博士等编制的匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburghsleepqualityindex,PSQI… 相似文献
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两个阶段今年,是门球在我国开展的第21个年头。这20多年来,我国的门球运动发展很快,从无到有,从小到大,而今全国门球人已近500万,成为了我国一个庞大体育群体。我国门球的发展,是先由城市逐渐扩展到农村;由老年人逐渐率领起中青少年的。综观这20多年的我国门球发展实情,可将其大体上分为两个阶段:自1985年4月在上海举办门球培训班起,至1998年4月中国门协召开第三届全国委员会前为第一阶段;自1998年4月至现在为第二阶段。此阶段划分的依据是当时中国门协工作委员会和《门球之苑》杂志的调查统计,即在1998年4月前后,全国门球运动的情况是:一些… 相似文献
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随着全国老年化不断加剧,老年人数量不断增加,如何正确指导老年人积极参与体育锻炼,关心老年人身体健康状况,减少老年人疾病的发生,让老年人欢度晚年,以适应构建社会主义和谐社会的要求,是摆在我们面前的新任务。适合老年人参加的运动项目主要有门球、太极拳、游泳、乒乓球、中国象棋等,其中,门球运动占地少,花费省,比较安全,且技术简单,比赛时间短,运动量也不大,适于中老年人进行体育锻炼。 相似文献
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门球运动进入中国二十年的实践证明,它不仅适合老年人延年益寿,也适合中、青、少年的智力发展。门球运动具有脑体结合、动静结合、情感交流、运动量小、参赛时间短、活动较安全的特点,因此是深受人们喜爱的体育运动。 相似文献
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2003年12月首届全国门球论文报告会之后,—些专家学者提出,今后要更加重视门球科学理论的研究,强调要树立用科学理论指导门球运动的新理念。理论是上层建筑,是行动的指南针。干工作需要依据正确理论指导,发展体育运动也要有正确、先进的科学理论导航。用科学理论指导门球运动,对我国门球运动的发展具有十分重要的意义。我们门球只有在科学理论指导下才能继续普及和发展。技战术水平只有在科学理论指导下才能迅速提高;精神文明建设水平和形象文化只有在科学理论指导下才能不断形成;市场营运、宣传、教育、培训、竞赛等机制,只有在科学理论的指导下才能尽陕建立。学会用科技理论指导运动,就意味着对门球运动所涉及的一切问题,都要学会用科学的眼光来对待。用科学的观点来诠释与检验。因而我们不能只凭主观想象,凭感性意识,凭局部经验,凭理想主义,凭个人喜好对事物妄下断 相似文献