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很多病都被称为富贵病,按理说,现在吃得这么好,营养充足,血液一定好,怎么还会被心脑血管等疾病缠上身了呢?其实,吃得多,吃得好,不等于会吃喝,不等于健康饮食。我们身边,随处可见不正确的吃喝习惯,在我们的血液里形成了毒素,当毒血在血管中流动的时候,这些油垢就会挂在血管壁上,淤积而成管壁变窄。毒血日复一日地流过,最终将管壁堵死,于是产生了心梗、脑血栓等疾病。有的毒素是过量的酸性物质,也会伤害我们的血管。好的血液可以给器官供给营养,含有毒素的血液,就会将毒素带到各个组织器官,直接破坏心脑肝肾等。轻者表现为失眠头晕,心痛,烦躁,易怒等。大家不要小瞧了皮肤暗淡无光、黄褐斑、口腔溃疡等这些微小的变化,这往往就是体内的排毒系统在抗议,毒素开始过量渗入体内的表现。那究竟应该怎么吃才能防止血毒的形成,怎么吃才能把血里面的毒素排掉呢? 相似文献
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炎热的夏天，人体的新陈代谢旺盛，每天必然会产生很多废弃物。这种废弃物产生的毒素如不及时排出，人体就会感觉疲乏酸痛，还容易使人罹患各种疾病。因此，夏天保持排泄器官的通畅，显得尤为重要。 相似文献
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当今人类往往会遭受环境污染带来的毒素侵害，也会遭受因不良饮食习惯而产生的有害物质之侵害，比如新陈代谢紊乱，或过量摄入脂肪、糖等，都会损害人体自身的脏腑功能，造成腹胀、厌食、便秘等病症，皮肤也会粗糙、晦暗，甚至产生痤疮、色斑等。科学家提醒人们，一到春天，人体现内积存下来的废物就会现出“原形”，损害肌体健康。春季来临，应及早进行体内大扫除，为全年的健康打好基础。体内大扫除要用好“三把扫帚”。 相似文献
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便秘可以说是“万病之源”。古人云:“要想长生,腹中常清;要想不老,肠中不饱。”随着生活水平的不断提高,人们的饮食结构中,肉食已成为餐桌上的主流,由此造成肠胃超负荷运作,大量进食引起机体“库存积压”,如果食物残渣在肠道内停留过久,不仅会产生便秘,还会使肠道细菌发酵腐败,生发很多有害物质。医学专家研究认为:“人体肠道所寄居的细菌,每日都在产生大量毒素,如吲哚毒素、大肠杆菌等,人体吸收后,一旦超过肝脏的解毒能力,就会引起中毒。” 相似文献
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《体育健康知识画刊》2002,(1)
毒蛇对人类的伤害是因其蛇毒的毒性,其中以神经毒素、心脏毒素和出血毒素最厉害。在野外旅游,如不慎被毒蛇咬伤,蛇毒随淋巴循环进入体内,或直接入血,致死率极高。被毒蛇咬伤后,首先要保持镇静,勿走动,5分钟内在原地做好急救处理。惊慌、奔跑只会加快血液循环,加速毒液的扩散和吸收。应马 相似文献
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我们常说一发非常重要，是因为其得分率最高。发球直接得分、对手接发失误、接发回球质量不高给自己带来进攻机会，通过高质量一发得分的手段非常多。实力相近的选手，相持球中不会有太大差距，但加入发球因素后，这一平衡就会被打破。 相似文献
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尽管有了调性概念，但硬调不硬，三七调的钓竿中了大鱼之后照样挺不起来。以此评价钓竿会引起许多争论，甚至针锋相对、各不相让。然而硬竿跑鱼，软竿也难逃一劫，问题是操作中怎样抓住控鱼中的转机，扬长避短。如果不管硬调、中硬调，提竿后都是“横8宇”遛鱼，就难保成功了。 相似文献
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古人有“吐故纳新”之说,其实,我们的身体也需要“吐故纳新”我们每天穿梭在如同毒雾的空气中,吃着各种化学添加剂和农药残留的零食和蔬菜,我们被“毒”包围着。所以,排毒对我们来说是势在必行的。可是很多人一提起排毒,就是一脸的不屑, 他们认为排毒是爱美的人的专利,不用养颜也就无须排毒。殊不知,排毒的目的不只是养颜,更重要的是保证身体的健康。难道你没有注意到不到四十岁的人们就开始经历着严峻的考验吗?记忆衰退、臃肿不适、精力不济、食欲不振、面色无华……这是身体代谢不畅的表现,不是没有毒素,而是毒素还没有发作,一旦毒素积聚到了一定程度,它堵塞你的血管,进入你的血液,损害你的器官,你的身体就会随之崩溃! 相似文献
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高校体育教师在上体育课过程中，有些运动项目(比如足球、篮球)比较剧烈，难免会有一些碰撞和受伤；在耐力性运动项目中有时也有昏厥的情况。小伤还好，万一搞个大出血或休克，呼吸、心跳骤停等情况出现，这种情况哪怕一生中只让你碰到一次，你也会铭记终生。如果你掌握了以下急救措施，问题就能很好处理，并可以把伤害降低到最小限度。 相似文献
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一、忌动作方法错误
体育教学中一定要根据少儿的身体发育、身体素质、健康状况等生理特点，采用正确适宜的动作方法，区别对待地开展力量训练，方能收到良好的训练效果。相反，如果采用的动作方法错误，不仅收效较小，还会发生意想不到的运动损伤。如，采用立定跳远发展少几的大腿股四头肌、小腿三头肌、臀大肌的力量素质时， 相似文献