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我校是一所农村中学,在学校组织的一次体育教研活动中,一位刚参加工作不久的老师突然提出这样一个问题:“在教快速跑起跑动作时,如何发令?”我随口答道:三个口令——“各就位”、“预备”、“跑”。那位老师听了我的回答后,摇了摇头。正当我感到莫名其妙时,他又对我说:“你仔细看一看初一的体育课本吧”。我拿过 相似文献
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体育教学中的口令,源于军事口令,具有内容明确、语言精练等特点,是体育教学特有的语言,是体育教师必须掌握的基本技能。口令应用得好坏,不仅关系到体育课的质量,也是衡量教师组织能力和工作能力强弱的重要因素。本文从体育教学中＂两臂侧平举＂＂各就各位,预备——跑!＂＂原地踏步——走＂三种不规范口令的运用提出质疑并予以剖析,阐述运用策略。 相似文献
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我校是一所农村中学,在学校组织的一次体育教研活动中,一位刚参加工作不久的老师突然提出这样一个问题:"在教快速跑起跑动作时,如何发令?"我随口答道:三个口令--"各就位"、"预备"、"跑".那位老师听了我的回答后,摇了摇头.正当我感到莫名其妙时,他又对我说:"你仔细看一看初一的体育课本吧".我拿过书本一看,书中在介绍快速跑起跑姿势时,不是我们想象当中的蹲踞式,而是介绍了站立式.当时我们就这个问题展开了讨论.有的老师认为既然站立式起跑是长跑常用的起跑姿势,为什么要用在快速跑教学中呢?有的则认为快速跑教学中运用站立式起跑主要是培养学生快速起动的能力,在快速跑教学中出现非常正常,更何况翻开体育史,大家都知道起跑姿势的演变过程,先有站立式,后有蹲踞式是一个不争的事实. 相似文献
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<正> 在基层田径比赛中,抢跑的现象比较严重,在日常教学训练中,应当引起体育教师应有的重视。现就抢跑的原因及纠正方法分析介绍如下。一、技术因素蹲踞式起跑的技术是由“各就位”、“预备”及“跑”(枪声)三个环节所组成的,如果对各个环节的动作概念不明确或动作不正确,就容易造成抢跑。 (一) 起跑器(穴)前后距离不当,造成手与脚支撑点或手与起跑线距离过近,在“预备”时导致手臂难于支撑而前倒抢跑。 相似文献
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一、走、跑场地 草地选择要平坦，清除坑洼和“绊脚”。水泥、地砖、煤渣地，特别注意要防滑。不论场地有多小，预留“缓冲” 不能少。场地选择到位了，消除隐患安全保。 二、指挥信号 喊好口令很重要，“预备”喊完眼睛扫。哨音短促有力度，学生听到就想跑。手势高举是预备，快速挥下才准跑。小旗旗势要交待，信号明确效果好。 三、教师位置 开始练习站起点，侧面发令位置好。第一排跑出大家看，跑道位置提示好。学生返回怎么做，问清要求再练跑。练习过程熟悉了，再请学生当裁判。自已位置移动了… 相似文献
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<正> 小学六年级教材要求学生初步学习蹲距式起跑。在教学中,笔者示范、讲解动作要领之后,按照“各就位”、“预备”、“跑”的口令,集体练习时,发现近1/3的学生起跑姿势错误。主要表现在:前脚掌和两手同在起跑线上,后脚要么拉得太远,要么靠得太前,经重复示范、讲解,并逐个指点之后,仍不得纠正。究其原因是初学阶段手脚不协调,定位能力差等。后来,我设计用“三线”定位法,效果颇佳。具体如下图所示: 相似文献
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上海海文音像出版社转来了《中华武术》2002年第6期申云同志的《听口令还是听音乐?》一文,该文认为海文社出版的《中国太极拳剑音乐》口令音带中的“预备”“起势”两个口令配置有错,建议将“预备”这一口令提前到前奏音乐的最后一(小)节中呼出,而原呼“预备”口令处改呼为“起势”,细读后感到意见很好,已建议出版社在再版时予以改正。 相似文献
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起跑是短距离跑中重要的技术之一，包括各就各位、预备、跑三个口令。而在实际的教学过程中人们往往忽略了这方面的教学，在教学中一提而过，没有认识到起跑教学的重要性，只注重了途中跑的技术教学，对整个成绩起了绝对性的影响。由于“蹲踞式”起跑技术动作操作起来比较复杂，教师讲解得多，学生掌握起来却很费力。本人在实践教学中大胆使用“四个一脚半”的教学方法，收到了良好的教学效果。教师讲解起来很明确具体，让学生迅速、牢固地掌握了技术的具体做法，起到了事半功倍的效果。现将具体的做法说明如下：一、“各有各位”动作要领即… 相似文献
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在快速跑教学中，当教师观察学生途中跑的技术动作时，常远离起点，因而教师的起跑口令学生难以听清楚。用不同的哨声来代替相应的起跑口令是解决这一难题的有效方法。现介绍如下，供大家参考。快速跑远距离发令常要用到四种哨声：多声哨、长声哨、双声哨、单声哨。１、多声哨发短促响亮的“嘟嘟嘟”声，发音频率较快，每组跑前，可用多声哨示意学生站齐队列、集中注意力听老师用哨子发出的各个起跑指令。２、长声哨发长音“嘟———”，哨声持续l～２秒钟，示意学生完成“各就位”指令。３、双声哨发两次短促响亮的“嘟嘟”声，哨声连贯，… 相似文献
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<正> 一、游戏目的培养弯道路的能力:进一步掌握站立式起跑的技术:提高灵敏素质。二、游戏方法场上画两个直径分别为18米、20米的同心圆(也可根据实际伸缩)在通过圆心的直线上画四个小圈作站位圈。将学生分成四个组按图示站立(为延长内外田的时差,可让男生先跑内圈)。当教师发出“各就位!”口令后,每组第一名学生立即跑入面对的小圈内,成站立式起跑姿势站好。当听到哨音或跑的口令时,各自沿逆时针方向跑完一圈,紧接着跨入相邻队员的小圈内,继续跑完一圈,看谁先占据相邻队员的小圈(举手示意)。第一名得3分,第二名得2分,第三名得1分,最后一名不得分。象这样依次跑完,以最后积分多少排名。第二轮比赛,一、二组和三、四组换位。三、游戏规划 1.必须按规定的路线和方向跑。 相似文献
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新编《中学体育教材》(教师用书),1987年第二版,第15页关于站立式起跑动作要领的阐述中谈到,站立式起跑是按照“各就位”、“预备”、和“跑”或枪声,这三个信号进行的。但对照《田径竞赛规则》中所说:800米以上的赛跑项目,(也就是采用站立式起跑的比赛项目),只喊“各就位!”,等所有运动员稳定后即“鸣枪”;是按两个信号进行的。因此《中学体育教材》(教师用书)中对站立式起跑动作要领的阐述是违反《田径竞赛规则》的,是错误的。假如说,书中按三个信号采用分解教学法是为了使学生便于理解和学习动作易于掌握的话,那么,其结果必然是适得其反。我们常常在学校 相似文献
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目的 基于100 m跑起跑听觉专项认知加工任务,探讨精英运动员专长领域听觉认知加工自动化的事件相关电位（Event-Related Potential,ERP）特征,分析精英运动员和普通人大脑皮层活动的差异。方法 采用ERP技术和感知-认知范式,采集被试对100 m起跑三阶段听觉信号探测的ERP特征。结果 (1)在“各就位”和“预备”阶段,精英运动员组的P2、P3、N1振幅显著低于普通组;(2)在起跑鸣枪阶段,精英运动员组的P2振幅显著高于普通组;(3)精英运动员组在次要刺激阶段（“各就位”和“预备”阶段）,额顶网络活动显著减少,在起跑鸣枪阶段,额顶网络活动显著增强。结论 (1)精英运动员的听觉认知加工自动化体现出无意识特征,加工过程很少或根本不消耗意识资源,普通人的意识加工更多;(2)支持当前认知加工自动化理论中的渐进观,即不存在一个绝对自动化的阶段,受控加工也参与自动化加工的启动阶段,精英运动员在处理认知信号时会基于认知任务差异,在受控加工和自动化加工之间进行转换;(3)精英运动员认知加工自动化还呈现出半球专属特有启动（hemisphere-specific priming）特征,... 相似文献
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在短跑教学中要提高学生快速跑的能力，首先起跑要好，短跑均采用蹲踞式起跑，它要求人在极短的时间内迅速摆脱身体的静止状态，发挥出最大的初速度，这就要求练习者方法正确，但在教学实践中发现，有些学生为了获得最大初速度，急于求成，往往导致动作变形，出现起跑“前栽”现象，影响了起动时机，对此，本人在教学实践中总结出了如下解决方法：一、导致“前栽”的原因在教学中，教师发出“各就位”、“预备”的口令时，一味强调学生身体重心前移，肩部在地面的投影超前于两手的位置，这时，身体重心落在了起跑线前，身体的重量几乎都落到… 相似文献
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<正> 发“向前×步——走”和发行进中立定的口令跟队列调整本身一样,是一种知识。这个口令下达得当,队形就会整齐一致,否则就会涣散混乱。因此,体育教师要认真研究、掌握。 就拿向前“一、三、五步走”和行进中“立定”来说,其口令的发法往往被忽视,有的教师甚至指挥学生向前“两步走”或“四步走”,这是缺乏或忽视这方面知识的表现。行进 相似文献
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田径练习中,头部的姿态直接关系着技术动作的掌握和练习质量,现就以跑、跳跃、投掷项目教学为例说明头部姿态合理的应用的作用,及常见错误的纠正方法。一、跑１．在起跑中:“各就位———预备”时抬头或两眼看发令员或者发令枪会引起头颈部的紧张与分散注意力高度集中,这不仅会引起反应用力时间慢,将会造成过早抬起身体,以致影响加速速度的发挥。蹲踞式起跑中“各就位”时因颈部自然放松、低头两眼视前下方４０至５０厘米,“预备”时低头两眼看起路线或通过两大脚间向后视,使起跑达到有效的高度爆发状态。２．在途中跑中:头的晃动会引起身体… 相似文献
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