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大脑,也象全身别的脏器一样,需要有较彻底的休息。睡眠,就是这样的一种休息。人的睡眠有两个不同阶段:慢波睡眠和快波睡眠。人入睡时,先是慢波睡眠,约1.5～2小时,然后转入快波睡眠。快波睡眠也叫快动眼睡眠,做梦、翻身、尿床等,一般都在这个阶段出现,大约持续20分钟左 相似文献
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芝加哥大学医学中心的研究人员报告说，抑制健康成年人的慢波睡眠会明显降低他们的血糖调节能力，从而增加患Ⅱ型糖尿病风险。 相似文献
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睡眠几乎是所有动物的一种生理活动。人的一生要有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠对机体的发育成熟、脑的发育和智力,均起着十分重要的作用。睡眠可分为非快动眼睡眠(NREMS)和快动眼睡眠(REMS)两个时相。前者依脑电图(EEG)的变化又分成4期:1期,EEG呈低幅快波;2期,EEG中出现睡眠梭形波和一些复合波;3期,以θ波(3～7赫)为主的高幅慢波;4期,以S波(0.5～2赫)为主的高幅 相似文献
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姜夔的《扬州慢》如何教学才能达到“柳暗花明”的佳境？我想，开掘精神内涵是深度教学《扬州慢》的重要方向。而“给指点，给讲说，却随时准备少指点，少讲说”是重要方法。 相似文献
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“数绵羊”也许是最古老的帮助睡眠的建议，和睡前喝杯热牛奶一样古老。但事实上这一方法可能并不能带你进入梦乡。“这只是老婆婆们讲的一个故事而已，”凯斯西储大学护理学院的睡眠专家迈克尔·德克尔教授这样说道。 相似文献
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<正>数学概念是人脑对现实对象的数量关系和空间形式的本质特征的一种反映形式，是数学判断和推理的基础，包含反映对象“质”的特征的概念内涵和反映对象“量”的范围的概念外延。既然是人脑的活动，便具有隐蔽性，教和学的过程都需要对这种内隐的活动加以表征。“画概念”是在概念教学中引导学生将心中理解的数学概念通过画图表征出来，更多是对概念外延的举例，以形象表征抽象，可以反映学生对概念内涵的理解情况，并逐步完成对数学概念的深度学习。 相似文献
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一、运用音乐功能治疗服刑人员的失衡心理50年代西德伯杰教授发现人脑是处于一种连续震动的生化状态,他将脑波分为α波、β波、θ波。人脑呈现α波(频率在8—13Hz范围)时,人体处于松弛状态。它的出现与一个人的心情是否平静随和、感觉是否轻松愉快有关;忧虑和紧张会抑制α波,情境平和最容易出现α波。平时我们欣赏音乐,音乐的声波作用于耳膜会引起毛细胞变形而转换成电信号,传到大脑听觉神经会诱发以前曾被抑郁的脑神经元参与交换,更多神经元聚集会使大脑意识被音乐描绘的感情净化。我们应用脑电波(EEG)及正电放射层分析仪(PET)来研究测… 相似文献
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我们经常在电视上看到“梦游”这种现象,梦游的人在熟睡之后,会不由自主地从床上突然爬起来胡说几句,甚至有条不紊地穿好衣服,烧起饭来,或跑到外面兜一圈,再回来睡在床上,次日醒来却对夜间发生的事毫无印象.就算当时叫醒他,他也不明白自己为什么这么做.
在现实生活中,也有人会梦游,那么梦游到底是一种什么样的状态?人为什么会梦游?遇到梦游的人时又该怎么做呢?
梦游,是睡眠中自行下床行动,而后再回床继续睡觉的怪异现象.在医学上,梦游是一种睡眠障碍.我们的睡眠状态并不是“睡+做梦”的简单组合,而是一个一个周期地进行的.梦游一般发生在深度睡眠期,在这个时候,人不怎么做梦,脑电波呈现一种清醒状态下极少见的低频慢波.理论上,这时候人对于身体不应该有什么控制能力.梦游就是从这个时候开始的. 相似文献
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朱芳 《读与写:教育教学刊》2021,(7)
三年级则是古诗词学习的一个新起点。在这样一个新起点上,如何帮助学生开启一扇崭新的古诗词学习之门。笔者试图从“深度朗读”“深度理解”“深度感悟”三个维度,探索三年级古诗课堂深度学习的策略,激发学习热情,引领学生逐渐进入对古诗词这种文学体裁的深度学习状态。 相似文献
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深度学习强调学做一体、学以致用、活学活用，这与新课改的目标要求相一致。阅读是语文学习的重要基础，是培养语言听、说、写等基本能力的重要途径。沉浸式阅读实际上就是一种深度阅读学习模式，其能促使阅读教学从“授人以鱼”向“授人以渔”过渡，帮助学生沉浸于阅读文本之中，获得更多的语文知识。文章分析当前学生语文阅读学习存在的问题及其成因，并针对这些问题提出基于深度学习的沉浸式阅读教学机制构建策略，以期促进语文阅读教学质量提高。 相似文献
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谢介龙 《中国小学语文教学论坛》1985,(10)
一提起语文教学的趣味性,有人就会颇不以为然地说:“课堂是传授知识的神圣而庄严的地方,不是说相声的场所!”于是他就抱着那本课本,按照参考资料,象虔诚的教父在讲解那《圣经》一样.而结果呢?课堂上学生不是进入“愤悱”状态、就是进入“睡眠”状态或“半睡眠”状态。我以为这与教学索然寡味,缺乏趣味性大有关系.兴趣是最好的老师.美国心理学家布鲁纳说:“学习的最好刺激,乃是对所学教材的兴趣。”教学的趣味性,是调动学生“乐学”的一个重要因素.一个语文教师如果能把课上得趣味盎然,使学生娱悦其耳目,激动其心灵,触发其情思,开发其智力,给学生以栩栩如生之感,学生就会印象深刻,难以忘怀,就会产生一种持续不断的求知欲。 相似文献