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赵六一 《沈阳体育学院学报》1991,(1)
健美运动已风靡世界,这项运动在欧美许多国家已普及到了家庭。家庭健身房、健身器材已成为人们增进健康、增进形体美的基本手段之一。健美运动在我国也深为群众所喜爱。现代健美运动是指采用效果显著的锻炼方法,使人的形体健美,它同时是根据人体解剖学、运动生理学、运动医学、又结合美学而发展起来的一项新兴的体育项目。它是通过各种力量练习、借助健身器械、哑铃、杠铃、双杠、单杠、等等和健美操来进行科学训练,发展肌肉,使体形 相似文献
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一、本文目的近几年,随着人民生活水平的提高和体育事业的蓬勃发展,爱好健美运动的人日益增多。全国已掀起健美的热潮。健美进入了人们生活之中,也进入了大学,大学生更喜爱健美运动。东北工学院是全国开展大学生的健美运动较早的大学。现已形成一整套、系统的健美教学体系,并具各较完善的设施、器材,越来越乡的大学生参加了健美运动的行 相似文献
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早在八十年代初,世界流行的健美运动和健身操已开始影响我国。目前,这股健美热如同一股劲风在全国各地愈刮愈烈,在使人们增进健康的同时,潜移默化地改变着精神面貌。本文试图对经常参加健身操锻炼的中老年妇女的某些心理特征进行研究,以从精神面貌 相似文献
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风靡世界的健美运动在女子中兴起比男子要迟得多,但其发展蓬勃迅速,令人振奋.据国际健美协会的统计,一九八○年以来,参加业余健美锦标赛的女子人数已从40人增加到150人,一九八○年参加各类健美比赛的女子人数达5000人,而一九八五年则猛增至12000人左右.至于那些没参加比赛的女子健美运动者就不计其数了.然而,自女子健美运动及比赛问世以来,人们就时其持有不同的观点,一种观点认为,女子健美应以线务柔和,充分体现女性的"优美型"为准.另一种观 相似文献
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健身健美过程中饮食的营养搭配及摄取价值的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
陈万章 《武汉体育学院学报》2004,38(3):56-58,84
健美运动是锻炼肌肉最为有效的体育项目。研究表明,该项目对饮食具有严格的要求,科学的搭配和摄取食物中的营养,对于当代大学生健身健美、增进健康、改善形体具有十分重要的作用,因此建立"营养、卫生、科学、合理"的饮食结构是健康肌体、满足肌肉生成、达到健美的必备条件。 相似文献
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健美运动是运用人体解剖学、运动生理学、运动医学反映人体健美并结合审美心理学而发展起来的一项新兴的体育运动项目.在我国,健美运动已有近五十年的历史.它是一项深受群众喜爱的运动,它不但可以陶冶人们的情操、增强人的体质和更好地塑造了人体之美,对广大体育爱好者来说,也是一种精神享受.健美运动,过去只是男子的事.通过健美比赛着重展现男子的肌肉块面和阳刚之美.随着健美运动的日益普及与发展,参加健美运动的人也与日俱增.特别 相似文献
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我们曹杨第四中学是开展健美运动较早的学校之一。早在六十年代中期,就在课外活动中安排了健美运动的内容。三年前,为了贯彻落实周总理生前关于中学生每天应有一小时体育活动的指示,我们将每周两节体育课改革成每周四节体育课。其中用一节课的时间系统地安排了健美锻炼的内容。多年来,经过反复实践,证明健美锻炼不仅能有效地改善青少年的“绿豆芽”体型,而且能使学生在身高、体重、肺活量、脉搏、体锻达标率等方面超过同 相似文献
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当今,健美运动在全世界上受到越来越多国家青年的爱好。特别是青年们向往着一副“健美的体型”。因此,对健美运动产生了浓厚的兴趣。虽然我国健美运动恢复仅四年,但却吸引着数以万计的青年男女。一股“健美热”的浪潮正从社会冲向学校,学生们在完成艰巨学习任务的同时,希望自己有一个强壮的体格和发达的肌肉。况且,健美课的教学对场地和器材设施要求不高,尤其是目前城市高校在场地紧缺的状况下,开设健美课既简单易行而 相似文献
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近年来,不少学校相继开展了健美运动。但这项活动,对学生身体的发展到底有何作用?目前尚缺乏详实的实验材料。本文旨在通过对学生进行较系统的对比实验,研究健美锻炼对改进学生身体素质是否与运动能力水平密切相关,了解健美锻炼与《国家 相似文献
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关于我国部分城市妇女参与健身健美运动的动机及其影响因素的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对杭州、上海、济南、武汉、宁波等五个城市的２７６名健身健美的妇女的问卷调查,对所得数据进行了系统的分析,通过研究发现：我国部分城市妇女参与健身健美的动机主要有：健康动机、审美与自我完善动机、社交动机、尊重与能力显示动机。同时,在健身健美运动行列中,不同层次的城市妇女在动机水平上的表现有所不同。当前,影响我国城市妇女健身健美行为的主要因素是：项目的吸引力及锻炼价值、健康状况、闲暇时间、有无指导、有无场所等,据此,提出了进一步发展和完善妇女健身健美运动的几点希望和要求。 相似文献
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李非 《体育科技文献通报》2013,21(1):98-99
随着人民生活水平的提高,大家对健康的要求也越来越高,全民健身已经达到了空前的火热程度,健美运动在此时更是越发普及.在高校,健美训练更是如火如荼地进行着.健美运动能够塑造人的体型,通过力量练习来发达肌肉,从而提高身体素质.本文就健美训练与身体素质五项指标之间相互关系进行研究,进而得出相应结论. 相似文献
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健美运动是一项惠及个人和国家的很好的运动项目,经过30多年在我国的恢复和发展,已有了广泛的群众基础,为了促进健美竞技水平的进一步提高,通过对我国竞技健美裁判员的现状分析,增进了对我国健美运动的全面了解,以期促使我国竞技健美裁判员水平的提高,促进竞技健美裁判员队伍更好地发展壮大,进一步普及健美运动,整体提高我国健美运动水平。 相似文献