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练习密度是指一节课中,练习时间与实际上课的总时间的比例,它在运动负荷中反映时间和数量的关系。本文从教学实践出发,就影响一节体育课练习密度的主要因素和练习密度的预计进行分析,并提出了几点提高学生在体育课堂练习密度的策略,与同行进行探讨。 相似文献
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教师在课堂上施教的情况及学生在课堂练习和活动的效果需要以运动量指数给予客观的评价。运动量也称“运动负荷量”,是由学生在课堂的练习密度和运动强度构成。由于运动量的大小与学生在课堂练习的时间、练习的次数以及学习项目、课的性质(新课或重复课,技术性强或素质性强的课)有着密切的关系,因而,简单地将密度和强度分为弱、 相似文献
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《福建体育科技》2019,(2)
本研究以广州市天河区棠东小学参与轮滑校本课程的小学生为研究对象,在以中高课堂练习强度为特征的"竞技性目标"与以低课堂练习强度为特征的"掌握性目标"的轮滑教学组织模式下,对小学生身体素质发展的影响作为研究内容,对如何在校本课程中有效提高小学生身体素质水平的目标进行研究;通过专家访谈法、文献资料法、问卷调查法、实验法,本教学实验结果为实行不同目标轮滑校本课程的对照班和实验班学生,在经过一年的系统教学后,身体基本素质都有显著性提高;从以培养竞赛型人才的实验班和以技术普及为目标的对照班学生对比来看,女生素质测试无显著性差异,且立卧撑指标对照班学生优于实验班学生;实验班男生单脚站立素质指标测试水平明显优于对照班学生。从而得出轮滑运动的动作模式对练习者身体整体协调性、下肢力量及稳定性作用明显,在小学生协调、平衡素质发展敏感期,高练习强度的课程教学对学生下肢力量影响作用明显,但在女生群体中作用不明显的结论;建议在当前国内大力推广校本课程的过程中,除了考虑到校本课程的内容要适合本校实际情况、具有特色、形式新颖外,还应考虑到课堂的生物学影响因素,根据教学内容提高课堂练习强度与密度,达到国家对促进青少年群体身体素质发展的要求,符合学校体育课程改革的发展趋势。 相似文献
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初中阶段体育教学中,如何根据学生的生理及心理特点,提高课堂练习的密度,在教学方式和方法中我们采用循环训练的方法,不仅能完成发展学生的身体素质的任务,而且还能巩固动作技术,有效地提高了教学质量和效果。 相似文献
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康利则 《西安体育学院学报》1997,(2)
本文通过对体学院院学生的铅球教学实验，研究了在不同练习次数下学生运动技能的形成过程，以及教学结束停止练习后，该技能的下降与消退程度，为今后的项目技术教学，课时安排、课堂练习强度和密度的控制等，提供参考 相似文献
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练习密度是指一节课中学生各种练习的总时间与整节课时间的比,它是评价一节体育课的重要指标之一。学生只有通过足量的练习,才有可能掌握运动技能,增强体能,提高体质,增进健康。练习密度越来越受到大家的重视,科学合理的密度是我们体育课的追求目标。本文以教学实践为依据,提出了六点提高课堂练习密度的策略,旨在为广大同仁提供参考。 相似文献
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针对当前学生体质下滑、喜欢体育不喜欢体育课,"柔性化"教学、"客气化"考核以及终结评价的片面性、多元评价的繁琐性等一系列问题,分析当前体育教与学的评价误区。提出以"过程评价"与"综合评价"为主线,将体质健康测试、学生参与体育社团、俱乐部、体育文化节、校队等体育活动纳入体育课程考核,创新课程考核形式和手段,开发利用计算机软硬件设备、构建科学简便的结构化考核内容体系,促进体育教学内容、方法手段的变革,以评促练,增加课堂练习密度、课后锻炼强度、体育活动参与程度,加强负荷与激发兴趣相结合,最大限度调动学生体育锻炼的积极性,增强体质、增进健康。 相似文献
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“精讲多练”不但可以克服学生多器材少的困难,而且还能够提高运动密度,达到增强学生体质,掌握运动技能的目的。但是很多青年教师往往怕讲不清楚,造成讲解多、学生练习少。“精讲”就是要求教师在讲解时抓住动作关键,用几句话或几个字把动作要领讲清楚,让学生在练习中体会动作要领。我上过这样一次课,教材是原地推铅球,课的目的要求学生们掌握推铅球的最后用力。结合技术图解,采用了三十二字的顺口溜:“右腿蹬地,转送右髋,左侧支撑,髋超于肩,挺胸抬头,伸臂推球,爆发用力,腕指推球。”语言简练,生动形象,条理清 相似文献
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体育教学的主要任务之一,是使学生学会教师所教的动作技术,以便用来经常锻炼身体,从而达到增强体质的目的。要切实有效地完成这一任务,使学生比较顺利地学会动作技术,认真搞好课堂教学中的示范、讲解,并组织好课堂练习,这是具有十分重要的三个环节,值得我们不断进行深入研究。 (一) 要使学生学会动作技术,首先要让他们对所学动作技术有一个正确的概念,也就是说要正确地感知动作。只有这样,学生才能按照动作要领正确地进行练习,从而较快地 相似文献