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1.
在跨栏跑教学中，学生由于种种原因产生“惧栏”心理，导致跨栏前犹豫、制动、倒小步、绕栏等，直接影响教学效果。为了改变这一现状，提高教学质量，笔在涪陵师专体育系96级－99级16个教学班跨栏跑教学中建立个人档案，对其产生“惧栏”的心理原因进行分析探讨，并试图找出原因和采取相应对策，为今后教学提供理论依据。 相似文献
2.
通过对跨栏教学中"栏间跑"心理障碍产生原因的分析,提出培养学生的自信心,建立栏间跑三步实际距离概念、培养栏间跑节奏、暗中延长栏间距离、确立适宜步长等克服方法. 相似文献
3.
王善芹 《华夏少年(简快作文 )》2011,(2)
在高中跨栏跑教学中,教师常会碰到部分胆小的学生有惧怕心理不敢过栏这种现象.本文就笔者在多年的教学实践中运用"错觉""模拟"等教学手段,对克服学生跨栏跑教学中的惧怕心理、掌握跨栏跑技术动作、提高100米栏成绩进行了实验.实验结果表明:运用以上教学手段是切实可行、行之有效的. 相似文献
4.
颜秉顺 《新乡师范高等专科学校学报》1999,13(4):76-77
通过对跨栏恐惧心理产生的原因分析,发现主要原因,针对普通中专校体育课时少,学生人数多的情况,采用诱导式兴趣教学法,通过一系列具体的诱导方法,使学生从产生兴趣、积极参与到主动完成跨栏跑,有效地克服“惧栏”心理。 相似文献
5.
王钦若 《洛阳师范学院学报》1997,(2)
跨栏跑是一项典型的竞技运动项目，其技术性强、难度大，在快速跑动中要连续跨过十个栏架．因此，对人体的形态、身体素质、心理素质都有技高的要求．我们在平时的跨栏跑教学中常常发现，一些初学者最易产生“惧栏”的现象，尤其以女生最为严重．他们在练习过程中，往往表现出神经系统高度紧张，肌肉僵硬，协调性技差，出现一些多余动作，不是跨栏而是跳栏，更有甚者，跑到栏前突然停住，不敢过栏等现象．这种“俱栏”现象的产生，令体育教师十分苦恼，它的存在直接影响跨栏课的教学．因此，在跨栏跑教学中必须攻破这一难点，使学生尽快地消… 相似文献
6.
张天熙 《咸阳师范学院学报》2004,19(4):54-55
跨栏跑是田径运动中技术比较复杂的周期性运动项目,跨栏步技术是跨栏跑技术中的重要组成部分,是教学与训练的重点.用运动学观点,从起跨上栏、腾空过栏和下栏支撑三个方面进行分析. 相似文献
7.
曾凡强 《湖南第一师范学报》2007,7(2):171-172
在跨栏跑教学中,针对学生“怕栏”的心理障碍,运用心理控制教学方案,加强跨栏跑教学的心理训练,减少不良心理反应。改进学生跨栏跑的教学与训练,对我们从事跨栏跑的教学与训练具有指导意义。 相似文献
8.
跨栏跑是在快速奔跑中连续跨过有一定高度的若干个栏架的运动,跨栏者不但要有良好的身体素质,还要求有勇敢、顽强等心理素质.初学者常会出现害怕栏的恐惧心理,直接影响学习效果.帮助学生克服心理障碍,对学生掌握跨栏技术有重要意义.1 跨栏跑中学生恐惧心理的产生恐惧心理是一种消极情绪,其生理上表现为做练习时心率加快,呼吸急促,手脚颤抖,面色发白等,心理上表现为头脑发懵,情绪慌乱,心理紧张,动作技术忽然遗忘等.技术上表现为肌肉感觉失调,动作变形等.跨栏跑中产生恐惧心理的原因有以下几点:(1)跨栏跑技术动作较复杂,学生面对一定高度的栏… 相似文献
9.
陈列杰 《佳木斯教育学院学报》2010,(3)
跨栏跑技术教学可分为直道栏技术教学和弯道栏技术教学两部分,本文结合跨栏跑教学中存在的难点,首先阐述了跨栏跑技术特点,进而分析了直道跨栏跑和弯道跨栏跑中的栏间步技术,并提出了跨栏跑学中栏间跑存在的问题及应对措施. 相似文献
10.
在跨栏跑教学中,针对学生“怕栏”的心理障碍,采用实验的方法,运用心理控制教学方案,加强跨栏跑教学的系统性,减少不良心理反应。实验后对学生跨栏跑进行测试,成绩提高显著。 这对我们从事跨栏跑的教学与训练具有指导意义。 相似文献
11.
梁久学 《商丘师范学院学报》2002,18(5):104-106
通过文献资料研究法，图表法。研究不同的运动员在110m栏跑的后程都存在着不同程度的减速，每一栏的起跨距离均不相同，不同的起跨距离有着不同的跨栏步速度，从而导致110m栏的后程减速。研究中采取了稳定起跨距离，加强屈膝高摆，能够有效地克服110m栏的后程减速，完善男子110m栏技术，提高运动成绩。 相似文献
12.
何尔清 《福建工程学院学报》2006,4(2):280-282
跨栏跑是一项技术性较强、教学难度较大的田径项目，如何根据学生的身体条件和身体素质进行有针对性地教学，从而提高跨栏成绩，成为教学中所要解决的问题。起跑过第一栏是整个跨栏过程中的一个重要环节。通过对某校历届田径运动队跨栏成绩二年的前后对比分析，证明加强起跑过第一栏技术，能够较好地提高成绩，为今后教学和训练提供一定的参考。 相似文献
13.
宋晶晶 《黄河科技大学学报》2008,10(3):106-108
跨栏跑节奏通常被称为跨栏跑的灵魂。研究和分析400m跨栏跑的节奏,提出掌握和控制400m跨栏跑节奏的训练方法。对400m跨栏跑具有重要意义。 相似文献
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王明献 《南阳师范学院学报》2010,9(12):75-77
以构成优秀运动员竞技能力的体能因素为依据,主要分析跨栏跑运动员体能选材的各项内容和要求,并阐述与选材内容和要求相关的一些选材指标与方法,以提高对跨栏跑的全面认识,为跨栏跑重点选材、综合选材、科学选材提供一些理论参考. 相似文献
16.
跨栏跑是高强度的跑与跨相结合的径赛项目 ,是田径运动中较复杂的技术项目之一。学生在快速跑动中越过规定的栏间距离与一定高度的栏架 ,往往产生恐惧心理 ,从而导致缺乏过栏的勇气和信心 ,影响过栏技术的掌握和跨栏跑技术的教学效果。拟对影响跨栏跑教学的几种主要心理因素及其克服方法进行初步探讨 ,以期达到提高跨栏跑的教学质量的目的 相似文献
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18.
李森 《遵义师范学院学报》2002,4(1):65-66
在跨栏跑项目教学中,心理因素对学习跨栏跑影响较大,本文从心理学的角度,结合师范生的特点,分析和提出心理因素对跨栏教学的影响和克服的方法,以达到提高教学质量。 相似文献