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相似文献
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1.
近几年肥胖成为现代社会的普遍现象。由于大部分肥胖学生对减肥知识了解有限和片面,通过不良的节食及其他不科学的方法减肥,从而陷入营养失调和不健康的状态,对于成长发育中的大学生身心健康危害极大。本文通过对大学生肥胖现状调查及健康减肥的运动方法进行研究分析,提出科学运动减肥的方法及注意事项,从而给参与减肥的大学生提供科学指导。  相似文献   

2.
王宁 《内江科技》2010,31(8):79-79,118
爱美之心人皆有之,尤其是女大学生,她们认为运动减肥是最安全、有效的方法之一,因为不了解肥胖的原理及营养,在减肥的过程中容易陷入误区因此.应让女大学生了解运动减肥常见的误区,才能科学、有效地进行身体锻炼.  相似文献   

3.
在探讨女大学生的肥胖现状、减肥现状与健身减肥运动存在的问题和解决方法,培养女大学生终身体育意识。这对于培养四川省女大学生健身减肥运动意识与正确的健身减肥方法有积极意义,并对促进四川省女大学生身体健康发育及成长有一定的理论指导作用。  相似文献   

4.
两用减肥车     
正随着人们生活水平不断提高,肥胖的人越来越多,而过于肥胖是一种不健康的表现。为了减肥,人们或吃药或节食,但效果都不理想。常言道:生命在于运动,运动才是最理想的减肥方式,但枯燥的跑步、行走等运动使人缺乏兴趣。如果有一种运动能与娱乐融为一体,让人们边娱乐边运动,用锻炼的方式减肥,那该多好。  相似文献   

5.
在探讨女大学生的肥胖现状、减肥现状与健身减肥运动存在的问题和解决方法,培养女大学生终身体育意识。这对于培养四川省女大学生健身减肥运动意识与正确的健身减肥方法有积极意义,并对促进四川省女大学生身体健康发育及成长有一定的理论指导作用。  相似文献   

6.
本文通过对人体肥胖产生合理机理进行分析和研究,分析和总结运动与合理膳食对减肥的有效作用,希望能帮助和指导人们在日常生活中选择合理的减肥方法和手段。  相似文献   

7.
《科技风》2020,(4)
我国肥胖人口连年增加,现在的大多数人都开始对减肥重视起来,但依旧沿袭以往的中低强度有氧运动方式进行减脂,尽管说也能得到一定减肥效果,但和高强度间歇性运动相比,它的减肥效果就要逊色很多。本文从实际角度出发,对高强度间歇性运动对当前肥胖人群减脂的作用予以详述。  相似文献   

8.
进入新世纪,随着人们生活水平的提高,我们国家的民众的身体肥胖指数也随之日益增加。从生物力学分析肥胖人群的生理机能变化的特点,并提出适合肥胖人群科学减肥的运动处方和评价方法。  相似文献   

9.
朱江 《内江科技》2011,32(2):4-5
肥胖作为一种现代文明病严重影响人们的日常生活和身心健康。日常生活中人们的减肥活动往往只着重于运动,而对于饮食方面仅给出一个模糊的能量摄入范围。从中医的角度提出适合不同体质人群的减肥方案,该方案将饮食控制与科学运动相结合,达到有效减肥和保持身体健康的效果。  相似文献   

10.
通过对湖北民族大学大学生创新创业项目"肥胖人群科学运动减肥工作室"公益性服务模式的深入剖析,为提高体育专业大学生创新创业的实践能力提供新的路径与方法。研究表明:湖北民族大学"肥胖人群科学运动减肥工作室"公益性服务模式在服务宗旨与定位、服务对象、服务内容与模式、项目创新、项目的预期效果及项目基础等方面都较为成熟,具备实施与实践的条件。该项目不仅有助于提高体育专业大学生创新创业的实践能力,且能增强学生为社会服务的理想信念,是对校园思政教育的重要补充。  相似文献   

11.
项海飞 《内江科技》2007,28(5):54-54,71
根据能量守恒定律,参考有关生理数据,在适当假设的基础上建立体重变化的差分方程模型,再由不同的饮食、运动习惯和肥胖程度选择相应的减肥方案,分减轻体重和维持体重两个阶段制订减肥计划。  相似文献   

12.
朱卫红 《内江科技》2007,28(7):49-49
肥胖是一种慢性疾病.可引发其他相关疾病如高血压、冠心病等,本文通过生化分析表明运动具有明显的减肥效果,运动对人体的健康有十分积极的作用  相似文献   

13.
肥胖已成为危害人类健康的严重问题,殃及老中幼不同年龄人群。如何进行科学减肥成了人们共同关注的重要课题。减肥之风盛行的今天,不少人由于缺乏减肥的相关知识,减肥实践中存在着许多不当之处,甚至有损健康。本文系统阐述了运动与节食相结合的科学减肥途径,培养人们的正确减肥思想,指导他们进行科学的减肥。  相似文献   

14.
王翠 《内江科技》2011,32(2):70-70
随着社会生活水平的提高,肥胖已成为严重威胁人类身体健康的全球性疾病,女性对于身材已经越来越重视,而男性还没有养成良好的健身意识,对于健身减肥的方法还是停留在单调的跑步上,本文通过文献资料法,主要通过运动,慢跑、快走、球类及力量练习等方式再辅以饮食和简单的按摩手法等,采归纳总结男子健身减肥的方法手段。  相似文献   

15.
通过阐述关于肥胖和减肥的社会现状,分析青少年的减肥心理,简述由减肥引起的身心健康问题及其相关的心理机制,并就此提出一些关于青少年如何理性面对肥胖和减肥的建议。  相似文献   

16.
对胃"下手"来减肥如今,世界上的肥胖病人有逐渐升高的趋势,越来越多的人选择利用减肥手术来达到让自己身材窈窕的目的。在美国,每年至少有20万人做此类手术,而且这个数字一直在不断攀升。这些减肥手术绝大多数都是对胃"下手"的。最流行的四种减肥手术疗法分别是缩胃术、胃旁路、胃束带以及胃内水球疗法。这些手术是怎样达到减肥的  相似文献   

17.
中国手术治疗肥胖症现状   总被引:2,自引:0,他引:2  
病态肥胖症是指患者体重指数(BMI)≥30kg/m^2,并伴有各种肥胖相关并发症,如呼吸睡眠暂停综合症、哮喘、胃食道返流等。大量文献证实手术是减轻肥胖、改善肥胖伴发疾病唯一长期有效的方式。本文对目前国内减肥手术的现状作了一个系统的总结。包括对中国减肥手术开展和演变情况的介绍,对国内减肥手术适应证、术式选择的探讨,以及对术后随访工作重要性的强调。文章还建议制定中国手术减肥的许可及准八制度,更为重要的是推荐LAGB作为国内减肥手术的标准术式。  相似文献   

18.
《科学生活》2013,(7):22-25
减肥,可以说是当代不折不扣、经久不衰的热词。如果你以此词到搜索网站去搜索,可以轻易地找到数以亿计的网页。这说明,腰包鼓起来的人群中,有许多人为肥胖、肥胖的倾向所困扰,因为他们都知道,“肥胖”几乎可以与疾病、短寿等等令人畏惧的词汇划等号。于是,减肥不仅成为某些人的头等大事,成为永久不衰的热门话题——数不清的减肥方法,数不清的成功者秘诀,数不清的失败者血泪……也催生了无数减肥神话.  相似文献   

19.
论运动、营养与减肥   总被引:1,自引:0,他引:1  
肥胖不仅在一定程度上影响人们的正常生活和心理健康,还与多种疾病有重要的发病学关系。针对我国掀起的种种减肥热潮,笔者从运动和饮食两方面提出了一些建议,希望对广大减肥者有一定的帮助。  相似文献   

20.
王传军 《内江科技》2011,32(6):33-33,47
人们对肥胖的认识有一个逐渐转变的过程,大量流行病学研究结果使人们越来越清醒地意识到肥胖是一种普遍存在的严重危害人类健康的疾病。关于肥胖病因学研究的确切机制尚不明确,但是肥胖发病的原因从本质来讲是人体热量摄入超过机体的消耗,过多的热量在体内转变为脂肪大量储存造成的。适宜运动被广泛认为是一种合理而有效的防肥减肥手段之一。  相似文献   

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