共查询到20条相似文献，搜索用时 156 毫秒
1.
竞技健美操训练中运动员自我效能感的形成和培养途径 总被引：10，自引：1，他引：9
自我效能感对改善竞技健美操运动员的学习心理及行为有独特的作用。通过对竞技健美操运动员自我效能感的形成进行探讨,认为有几条在竞技健美操训练中可遵循且行之有效的培养途径。对竞技健美操运动员能自觉、刻苦的训练,自信有能力掌握技术和对未来比赛充满信心起到一定的作用,对提高竞技健美操的训练质量大有益处。 相似文献
2.
国际竞技健美操规则的每一次修改都会对竞技健美操运动的发展、训练和竞赛产生深远的影响,本文通过对2005版和2009版国际竞技健美操规则的对比分析,探求新版规则变化的主要特点。针对这些特点,探寻未来竞技健美操动作技术的发展方向,并确定今后我国竞技健美操训练的重点和要求,以期为我国的竞技健美操运动的发展提供指向性建议。 相似文献
3.
健美操是一项在伴随着音乐的节奏的情况下,把身体的练习作为一种手段的能够对人的身形达到塑造和促进身体健康的一项有氧运动。而竞技健美操就是在健美操的基础上,对音乐节奏有更高的要求,并且要求练习者能够在音乐的伴奏下完成一系列复杂的高难度动作的体育活动。竞技健美操中的表象训练对一个健美操的练习者来说是必不可少的,因为它能够很好的调整舞者的心理素质。本文主要以山西省竞技健美操运动员为例,采用实验对比的方法介绍了何为表象训练,表象训练与竞技健美操训练之间的关系以及表象训练在竞技健美操训练中的应用分析。 相似文献
4.
本文对核心稳定性训练在竞技健美操中的实现进行了研究,首先介绍了核心稳定性的概念,其次从理论基础、训练模式的组建、分析了核心稳定性训练在竞技健美操中的实现,最后对核心稳定性训练对健美操训练的效果影响进行了简述。 相似文献
5.
文章通过查阅大量有关竞技健美操表现力方面的文献资料,总结自己的训练、比赛经验,观看一些比赛及对健美操教师、学生的调查,从影响健美操表现力方面的因素着手,总结归纳培养和提高表现力的手段和方法,就如何提高竞技健美操运动员的表现力进行多方面探讨,以为竞技健美操训练及比赛提供帮助。 相似文献
6.
本研究采用文献资料法,问卷调查法,访谈法,数理统计法,对我国竞技健美操后备人才培养体系中训练环节存在问题的进行研究,发现我国竞技健美操后备人才培养过程中,在训练环节上存在诸多问题:训练的科学性有待提高,训练的内容多数仅仅是竞技健美操等级规定动作;训练、比赛的经费不足、训练场地器材不理想.本文为全面了解到我国青少年健美操目前的现状和可持续发展提供理论参考. 相似文献
7.
从规则变化看竞技健美操的创编 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对2005～2008国际竞技健美操竞赛规则与前两期的竞赛规则的比较分析,理解和把握新规则对竞技健美操的导向和要求.以更好地把新规则运用和贯穿于竞技健美操的创编和训练,为健美操创编中积极创新和训练中有针对性地提高各项专项素质,使我国的竞技健美操水平更上一层楼提供借鉴. 相似文献
8.
竞技健美操运动员专项力量训练方法探析 总被引：1，自引：0，他引：1
专项力量是竞技健美操运动员取得优异运动成绩的基础和关键,由于竞技健美操运动技术的特殊性从而决定的特殊力量,必须通过专门的训练才能有效地提高。科学地分析竞技健美操运动技术所必需的专项力量,采用科学有效的训练方法进行训练是提高竞技健美操运动员专项力量的根本措施。研究目的：针对竞技健美操的专项特点,在评定竞技健美操运动员下肢快速力量的基础上,探索能提高专项技能的专项体能训练方法。研究方法：文献资料法结合教学训练的实践。结论：竞技健美操运动员进行专项训练技术训练的同时要注重快速力量训练和本体感觉训练结合。建议：在发展核心力量的基础上．进行快速力量训练：设计一些与竞技健美操专项技术动作用力方向、用力技术特点相近的练习手段。增加本体感觉训练,通过影响人体感觉关节位置、运动及平衡的能力的本体感觉和平衡训练,提高维持静态和动态稳定性的能力,改善“空间感觉”和动作的空间准确性。 相似文献
9.
运用文献资料法、访谈法、问卷调查法等研究方法通过将河北省常用竞技健美操运动员基本姿态训练内容及方法与中国常用竞技健美操运动员基本姿态训练内容及方法进行比较,发现河北省竞技健美操运动员基本姿态训练内容与方法的优点与不足之处,并提出合理化建议,为河北省竞技健美操事业的发展贡献出自己微薄的力量. 相似文献
10.
在竞技健美操比赛中要想取得好成绩,难度动作的完成好坏是一个非常重要因素之一,本文通过文献资料法.观察法,并结合自已多年的健美操训练的实践,阐述了转体难度动作在竞技健美操中作用.以及对竞技健美操难度动作的训练方法进行了探讨,合理运用转体难度动作的训练方法,是竞技健美操科学训练的保障。 相似文献
11.
健美操锻炼对女大学生一般自我效能感、身体形态及身体素质的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
采用实验法和问卷调查法,研究健美操锻炼对女大学生身体形态、身体素质及一般自我效能感的影响。结果表明:健美操锻炼能够提高女大学生的一般自我效能感;促进皮下脂肪含量减少,腰围变小;能够有效增强腹部力量,柔韧性和灵敏性等身体素质;女大学生身体形态与一般自我效能感存在负相关。 相似文献
12.
健美操锻炼对女大学生体型、体质及焦虑影响的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
采用实验法和问卷调查法,以复旦大学在校女大学生178人进行健美操锻炼前后的实验研究.实验结果显示：1.通过健美操锻炼,皮下脂含量减少,去脂体重比例增大,胸围、臀围有不同程度的增大,腰围变小,肢体柔韧性增强.2.健美操锻炼能有效提高女大学生的上肢力量、腹部力量、下肢力量和灵敏性,改善心血管机能和心脏功能.3.通过健美操锻炼的被试焦虑水平下降.研究表明,健美操锻炼能够在一定程度上塑造女性健美的体型,提高身体素质,并对降低焦虑水平起到十分重要的作用. 相似文献
13.
山东省普通高校竞技健美操发展及技术水平的影响因素 总被引：3，自引：0，他引：3
针对山东省普通高校竞技健美操的发展及现状，通过研究和探讨，对业内专家及参加山东省第十一届大学生运动会健美操赛的运动队和教练员问卷调查，在分析诸多影响竞技健美操发展和技术水平的因素时，全面研讨了山东省普通高校健美操运动队的选材、训练、组织开展等情况，认为：运动员的选材、教材员训练指导水平、运动队的后勤物质保障等是影响山东省高校竞技健美操发展及竞技水平提高的主要因素。同时针对这些现实情况进行分析，探求该项目发展和技术水平提高的途径。 相似文献
14.
对我国竞技健美操现状及发展趋势的研究 总被引：8，自引：0，他引：8
采用文献资料、录像分析法、比较分析法，对国内外竞技健美操比赛情况和竞赛规则进行了研究。结果表明：我国竞技健美操动作难度数量和质量、艺术表现力与创造感染力、竞技健美操音乐体系等方面与世界水平仍存在较大差距；刻意规定动作不利于竞技健美操的创造性发展；缺乏高素质，高水平的教练员是制约我国竞技健美操运动发展的关键因素。故针对性地提出赶超国际水平的建议和对策。 相似文献
15.
邹蕾 《哈尔滨体育学院学报》2006,24(5)
国际竞技健美操规则的每次修改都会对竞技健美操的发展和与之相对应的训练方法带来变革。运用文献资料法和专家访谈法,通过对2001～2004年和2005～2008年的国际竞技健美操评分规则的比较分析,探讨竞技健美操艺术分变化的特点,旨在为健美操的训练提供思路与借鉴。 相似文献
16.
新时期时尚健身舞的社会需求与高校健美操教学改革研究 总被引：1，自引：0，他引：1
基于对参加2004年在武汉和2007年在重庆举行的全国健美操指导员培训班的300名学员（包括部分专家）进行问卷调查和访谈的基础上,以目前普通高等院校健美操教学内容等方面存在的局限性为切入点,结合时尚健身舞的特点全面分析了在普通高校开设时尚健身舞的意义,提出健美操课堂教学内容应赶上时代步伐,将时下流行并风靡全国的街舞、有氧搏击、拉丁健身操、瑜伽等内容列入健美操教学大纲,开设时尚健身舞课程,为满足社会需求和人们需要培养更多的专业人员。 相似文献
17.
有氧舞蹈能力是健身健美操运动的基础,通过有氧舞蹈的基本功练习和健美操自选套路的有氧舞蹈艺术性创编,针对运动员的具体情况采用启发式教学、变换教学以及有氧舞蹈分解和完整相结合等方法,解决各类运动员在有氧舞蹈训练中存在的问题,并加强运动员有氧舞蹈训练中音乐和表现力的培养,从而推进我国健身健美操技术动作的发展和提高。 相似文献
18.
随着经济的不断发展和教育部门对学校体育的重视程度日益增强,在一些城市,学校健美操运动正以风靡之势开展着。在中小学成立健美操业余训练队,既丰富了学生的校园文化生活,又为健美操后备人才储备提供了强有力的保障。健美操比赛是学校体育教学和训练的重要组成部分之一,是健美操教学的延伸与补充。在比赛中运动员表现力的发挥水平是影响健美操运动员成绩的一个重要因素。本文就影响中小学健美操运动员表现力的因素及怎样培养、提高健美操运动员的表现力进行了多方面的探讨,以期为中小学健美操的成功开展提供参考。 相似文献
19.
李芳 《武汉体育学院学报》2012,46(5):75-78
基于土家"跳丧"元素的巴风楚韵健身操,是将湖北恩施土家族本土的地方特色舞蹈与现代健身健美操形式相融合,形成具有浓郁民族特色元素的新兴健身操。从理论层面对"巴风楚韵"健身操的创编进行探讨,以健身健美操的创编原则和"跳丧"舞蹈所具有的体育元素作为创编依据,针对广泛所适用的人群进行推广,使体育健身向着多元化的方向发展。 相似文献
20.
竞技健美操是一项新兴的体育项目,在运动员的科学化选材以及训练体系方面还存在着很大不足,制约了我国健美操运动的进一步发展.通过对参加2005年全国健美操锦标赛的代表队的64名教练员进行专家访谈和问卷调查,从运动员的选材年龄和来源、选材的侧重点、开始训练年龄、日常训练内容、取得最好成绩的年龄和组队模式等方面进行调查和分析,以期为健美操运动员的选材和训练提供参考. 相似文献