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接发球后第４板的反拉要点： １．接下施发球时迎前快搓,搓球要加力控制,提高质量,迫使对方只能拉高吊弧圈球。高吊孤圈球进行反拉反剃,如对方快拉则可挡一板过渡。 ２．步法尽量到位,反拉对方的高吊孤圈球时,击球点应该是球的上升期。 ３．反拉不能光用手臂,同时还要用腰和身体的力量。对弧线短的球,步法要到位后再打,并注意身体用力要一致。图片说明 瓦尔德内尔发强烈的下旋球至马林的反手位,马林接发球时用正手摆短的击球时间快搓至瓦尔德内尔的反手底线,瓦尔德内尔用反手拉高吊弧圈球至马林中右位置,被马林反拉正手空当。 … 相似文献
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反手近台拉球在快速的来回球中,近台反手拉球很容易出现失误。反手近台拉球时,一定要掌握要点:动作要集中、简洁,充分制造旋转,击球时不要只依靠前臂将球"推"出去,而是要运用手腕,转动球拍的前端增强摩擦(图4-6)。 相似文献
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正手突击下旋球是正胶打法的特色技术,正胶不像反胶那么容易挂住球,要想保证命中率,击球点是最重要的条件之一。侧身突击的时候,身体重心要尽可能下沉,腰部带动上半身让开足够的发力空间,保证击球点处于胸前,这是手上感觉最佳的位置。 相似文献
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底板：瑞典阿瓦拉（ＡＶＡＬＯ）５ 层超质进攻型底板。这种底板的特点是攻击力强,速度快,而且“吃球”稳,容易控制球。 正手：上海红双喜海绵（桔色）,硬度４４度;天津７２９反胶胶皮（红色） 反手：上海红双喜海绵（桔色）,硬度４３度;天津７２９反胶胶皮（黑色） 技术特点：左手横板弧圈结合快攻打法。技术全面,没有明显漏洞,正手能拉能攻,弧圈的杀伤力大,反手位的进攻能力和相持能力也很强。 王楠这种打法,选用的底板既要求能打出速度,容易发力,而且又要求有较好的“吃球感”。海绵的硬度要稍稍硬一些。这样能使击出去的… 相似文献
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快搓动作小，球速较快。借对方的力量回击，在上升期击球的中下部。搓球摆短动作小，回击快。弧线低，落点刁而短。搓球摆短动作与快搓基本相同，搓加转与不转球。当搓加转球与不转球时，两种手法要尽量相同。造成对方判断错误而给自己创造抢攻的机会。搓加转球时，要远离球心。拍面后仰，加快触球的速度，磨擦球的中下部，手腕外展，利用小臂、手腕、手指向前下方用力将球搓出。搓不转球时，用球拍中上部或中部托击球，小臂手腕、手指触球瞬间多向前用力。用力方向尽量通过球心。当球离拍后，球拍要继续做搓球的假动作，来迷惑对方。五、削… 相似文献
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“我在练习反手拧拉的时候动作比较生硬,不知如何提高击球的命中率?”提问者:赵天翔要诀:肘部外撑,手腕内旋,摩擦球体的侧面从动作外观来看,赵同学现在的拧更像是反手快拉,她的发力过程比较短,而且击球点偏高,板形也压得比较低,如果对方来球旋转较强的话,她会经常打下网;如果对方来球较快的话,她又很容易被球顶住。就拧拉技术而言,更强调自己主动发力。建议赵同学改进时先从动作外形入手,盯球引拍时,把肘部撑起来、把球板立起来(所谓立,就是让拍头朝下),然后随着球的行进,用手腕内旋的方式充分后引,板形可以压平,板头甚至可以朝后。 相似文献
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A 直拍横打拉下旋通常来说,拉下旋球都采取以拉高吊为主的方式,只是弧线不要拉得太高。拉球时首先要注意引拍拉手,拉手的位置恰好正对身体的中轴线,肩和肘部向前略为伸出一些.我们从图A1-3中可以看出王皓是如何作出拉球的准备姿势的。为了增加手腕力量.拉手时球拍要竖起来. 相似文献
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滕义自1979年全运会和访日比赛后,根据自己快攻的打法特点,提出正手攻球由反胶改换生胶。经过我队教练小组反复研究后,认为不宜过早地肯定或否定,要在实践中去检验才是科学的态度,同意可以试试。在冬训期间进行了一段时间的训练后,对于正手打、拉结合,正手连续进攻对攻中的正、反手球点、快带和带中加 相似文献
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用直板快推的概念练习横板的反手攻,即：用拉手来调节角度,用肘和前臂把球发力推出去。 横板反手攻球时不仅仅只有拉球,像直板有威胁的发力推形成的反手攻球同样也可以用到横板中。 推挡型的反手攻球,引拍时,球拍高于球台,手腕向平侧展开的同时,拍形前倾（图一）。注意击球时间,触球时要有撞击敲打的感觉,即弹打。 这种打法最重要的是引拍击球的角度,前臂要向前突出（图二）,拉手后,肘和手腕的力量储存起来,（用力停住）,当球到高点时,突然发力,形成发力推型的反手攻,要突出爆发力。（图三） 对于初练反手攻球的人来说,手… 相似文献
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在去年一系列比赛中,世界排名急剧上升的蒋澎龙,不断创出佳绩。他有善变的发球、还有号称“世界第一快”前冲弧圈球,他控制严密,有铜墙铁壁般的防守,从劣势转变为优势的反手发力推挡。蒋澎龙和金泽洙、马林不同,他利用近台,确立了新型的直板快拉弧圈球打法,向着世界顶峰冲击。蒋澎龙的正手拉球的特点是拉手不是很大,但是拉球的速度在世界上屈指可数。他能拉出速度的秘诀是：一、挥动球拍的动作快二、使用医、手臂、前臂、手腕的力量,特别是最大限度地使用手腕可动范围的力量。三、使用的球板、胶皮弹性很大。从图片上虽看不清线路… 相似文献
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这两套图很直观地反映了正胶打法和反胶打法的区别。沈燕飞在这板侧身快拉中显得相当轻巧,她采用灵活的步法和巧妙的手法来完成整套动作,通过刁钻的落点来得分。石川佳纯在侧身反拉时则显得大刀阔斧,她采用低重心、腰带手的发力方法来完成整套动作,通过一板反拉穿透了对方的防守。
需要指出的一点是,沈燕飞的动作过多地强调了近台的借力,幅度实在是太小了。即便是女运动员,眼下的技术要求还是要适当加大动作幅度,自身发力多一些才好。 相似文献
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直板反胶怎么练正手拉球（二） 总被引：1，自引：0，他引：1
正手拉球是一门很复杂的技术，有近台拉球、中近台拉球、远台拉球，有拉上旋球、拉下旋球，有近台快带、反拉弧圈球、拉半出台球等等。不管拉球有多么复杂，有一点是最重要的基础，那就是步法。步法的好坏，直接关系到正手拉球的命中率、力量的大小以及拉球时的调节能力。 相似文献