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相似文献
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1.
肺结核、肥胖症及内外痔是较为常见的慢性病。本文所介绍的气功疗法较有针对性,简便实用,效果显著。患者可根据此法自我治疗。一、肺结核的疗法1.口轻闭,鼓腮聚津漱口。津溢满口时,边叩齿边下吞津液。接着搅舌。从左到右,从上到下,从前往后卷舌,津满口时慢慢吞下。2.左手逆时针按摩右胸部36次,同时右手掌心对脐眼,顺时针按摩腹部36次(圈由小到大)。然后挽右手顺时针按摩左胸部36次,同时左手掌心对脐眼,逆时针按摩腹部36次。全身放松,自然呼吸片刻。3.双手掌心贴于腹部,指尖朝下。由上而下按摩49次,轻重以腰部有压迫感为准。全身放松,自然呼吸片刻。  相似文献   

2.
运动后感到机体疲惫、乏力,足踝和脚部僵硬、酸胀是一种常见现象。对此,如能及时采用合理、适量的自我按摩,对脚部和足踝区进行适当的按压和揉搓刺激,有助于加速按摩区血液循环,改善营养和代谢的效果。本文是苏联生物学副博士 B·A·卡利尼鲍洛茨基介绍的脚部、跟腱和踝关节保健按摩手法,供读者参考选用。  相似文献   

3.
对如何治疗老年性股骨粗隆间骨折的问题进行了探讨。认为采用手法整复、牵引或穿“丁”字鞋、中药内服外敷、手法按摩及早期合理的功能锻炼能起到良好的治疗效果。  相似文献   

4.
负荷后的恢复已成为现代田径训练不可缺少的重要内容,随着科技的不断发展,已涌现出各种先进的恢复手段,如桑拿浴、涡流浴、气压按摩、光疗、空气负离子疗法、心理恢复等。但在目前的国情  相似文献   

5.
射击     
G871.014.5,G804.53 9401357网球肘=Epicodylitis lateralis humeri,part 3[刊,英、德、法、西]//UIT J.—1993(6).—20—24,26—29图4表1(LZF)射击//网球肘//疗法//牵引//按摩//针灸//放射学//手术  相似文献   

6.
何谓按摩? 按摩就是用手或借助器械完成的特种手法(如推摩、挤压等)对人体产生的一种定量力学作用。按摩是在神经反射、体液和力学作用下,在人体各组织和器官中产生的复杂过程为基础的。神经反射机制的实质在于,按摩时刺激位于皮下的无数各种各样的神经末梢(外感受器);位于腱、韧带、筋膜、肌肉中的本体感受器;位于管脉中的血管感受器和位于内脏器官中的内感受器。所有这些感受器受到刺激时产生的冲动流就引起机体全面的复杂  相似文献   

7.
采用休息制动、手法按摩、牵引、骶管注射等中西医结合的保守疗法,对94例腰椎间盘突出症患者进行治疗,效果良好。  相似文献   

8.
1982年3月13日,在上海举行的全国竞走比赛中,辽宁运动员王春堂(男,23岁)获20公里竞走比赛冠军;15日又在50公里竞走比赛中打破由日本运动员保持的亚洲纪录,王春堂取得这样好的成绩其中还有夏伟恩大夫一份功劳呢。原来,数日前王春堂的左髋关节扭伤,临赛前还因疼痛而影响髋关节的活动。夏伟恩大夫在其左手的第二掌骨的相应全息穴位处按摩了百余次,疼痛立止,左腿活动自如,后又如法按摩两次,即顺利参加了比赛。我们许多专职医生经过多年的临床实践都证实了全息穴位(或针刺或按摩或穴位注射)疗法,对运动性损伤特别是软组织扭伤具有比较可靠的治疗效果。为使体育界的朋友们对此有所了解。现将这一疗法简要介绍如下:  相似文献   

9.
人们在进行体育运动锻炼或在负重运动、体位变换时,使腰部的肌肉、韧带、筋膜、滑膜等受到牵拉,扭转,或肌肉骤然收缩,使少数纤维被拉伤或小关节微动错缝,称急性腰扭伤。肌肉轻度扭伤,患处隐痛,随意运动受限。损伤较重时,疼痛显著,脊柱不能伸直,因肌肉痉挛而引起脊柱生理曲线改变。腰扭伤者疼痛可牵涉到下肢,但仅局限于臀部,大腿后部和小腿感觉正常。造成腰扭伤的原因很多:负荷量过大,超过了脊柱肌肉的负荷能力,肌肉突然强烈收缩致伤;走路失足或被摔倒前为了维持身体平衡,同样由肌肉强烈收缩引起损伤;直膝弯腰提重物不能有效地发挥髋、膝关节周围大肌肉力量克服重力,致使重力落在腰背筋膜、肌肉和韧带上而受伤。顸防:运动前要做好准备活动,活动时  相似文献   

10.
我国最早的一部医学百科全书《黄帝内经》在2000多年以前就告诉我们:“经络之所以决死生,处百病,调虚实,不可不通。”现在全国各地不少人都以经络锻炼、穴位按摩,来保健养生、预防和治疗疾病,并且逐渐形成了认同这种“绿色疗法”的风气。但是,大家颇为苦恼的一件事是:摸不准穴位,缺乏按摩方法。这确实是一个既具体又关键的问题,如果每次按摩距离经络穴位较远,偏差过大,即成为“无效按摩”,就起不到任何所期望的作用了,久之会影响对经络“处百病”的信心。进行自我经穴按摩的人,大都没有经过严格的培训,多是根据从报刊资料或相互交流得到的知…  相似文献   

11.
因腰部是人体脊柱活动的最重要部位之一,而且承担着人体的一定体重。腰部的肌肉、切带、关节等结构又较为复杂。为此,在日常生活、劳动以及体育运动时,因活动不当而造成急性腰扭伤的发病率较高。影响学习、工作和劳动及体育运动,给患者带来痛苦。在治疗措施上,单纯采用药物治疗,不可能立即减轻患者痛苦,收效较慢。伤后立即采用不同手法的按摩,效果明显,既省时,又经济,没副作用,安全可靠,便于推广应用。  相似文献   

12.
玉米的种类有多种,垂钓时不宜选用圆粒型的,而是选用大粒、扁型的,俗称大马牙粒的,因粒大目标大,藏钩的种类广。装钩时先将玉米粒的芽(玉米粒根)掐去,再将鱼钩顺着玉米粒的内皮穿入(图示),在鱼儿将玉米粒吸入口内游走或抬头时  相似文献   

13.
本文系采用现代化手段来观察传统按摩时下肢血流量的变化,探讨按摩机理。结果发现约有72.5%的受试者于停止按摩后即刻,肢体血流量增加了0.8(男)和0.56(女)毫升/分钟/每百毫升组织(P<0.01);按摩前后的心率和下肢皮温无显著变化。该结果提示:①血流量的增加乃是按摩刺激腧穴,输通经络调节整体功能的一种反应。②按摩时,位于按摩区下方的大脑皮层运动区也同时受到间接刺激,从而引起肢体血管舒缩反应。③头皮按摩可作为治疗偏瘫、外周血管病的康复手段;对于改善肢体组织营养,促进健康也是个有效的保健方法。  相似文献   

14.
反射疗法在促进人的有机体运动上有许多不同的方法,除了点状按摩或针刺外,许多医生广泛利用拔火罐进行按摩治疗。上了年纪的人特别容易着凉感冒或生其它一些疾病,就常常  相似文献   

15.
本文采用自身对照的方法,观察下肢气压疗法对消除疲劳的效果,并与其它三种常用恢复手段(静坐休息、按摩、变强度踏车活动)作比较,针对下肢血流量、血乳酸及肌肉相对硬度等客观指标,进行观测、分析。结果表明:下肢气压疗法对消除局部运动性疲劳,加速身体恢复过程具有良好的有效性和实用性。  相似文献   

16.
急性腰部损伤,在我国民间又称“闪腰”。“闪腰”的特点是发病急,疼痛剧烈,病人极为痛苦。这是在日常生活、生产劳动以及体育运动中的多发病、常见病。倘若疗法不当或拖延诊治,极易发展成顽固性的腰腿痛而难以治愈,从而引起一系列症状,如腰腿部的牵扯性疼痛、肌肉萎缩、腰部伸屈困难、脊柱变形等。因此,了解它的发病机理,采取自我预防措施就显得十分重要了。急性腰部损伤多在以下两种情况下发生:  相似文献   

17.
慢性软组织损伤是运动员中的多发病,治疗又较棘手。我们试用中草药制剂桑鹳胶囊和自我经穴按摩,对30例慢性软组织损伤进行了实验治疗。本文报告了这一临床观察的远期疗效结果。总有效率在90%以上,其中痊愈和显效共23人(占76.66%)。慢性软组织损伤,主要是指韧带、肌肉、肌腱等,因急性损伤未能及时治疗,或治疗不当,或多次反复损伤而成的难愈之症。本篇讨论主要涉及其中的慢性韧带损伤和慢性肌肉损伤。  相似文献   

18.
使用传统的方法如卧硬板床休息,骨盆牵引,推拿和手术等治疗腰椎间盘脱出症一般能取得一定的效果.辽宁省体育运动技术学院医疗中心腰间盘小组总结多年的实际治疗经验,对传统治疗方法加以补充,采用按摩推拿、搬旋牵引、针炙加电兴奋综合治疗,使这一疾病的治愈率有了明显的提高,尤其使一些有手术指征的病人病情明显好转而不需要手术.在牵引推拿按摩搬旋本身也意味着一种不开刀的手术.  相似文献   

19.
体育课中的按摩   总被引:1,自引:0,他引:1  
按摩是遵循了人体的生理规律,使外在压力作用于体表产生物理刺激,在作用区引起生物物理和生物化学的变化,直接由皮肤或间接向肌肉深层筋腱、神经血管、淋巴等组织渗透,通过神经与体液的调节,从而使机体功能尽快恢复到正常水平,过之与不及均会影响按摩的效果,它操作方便,效果迅速,实用性强。由于身体不同部位或同一部位采用一种或多种按摩法按摩.它能引起的生理效应就明显不一样。做到按摩要持久、有力度、均匀、柔和,千万不可草率或忙碌从事,这就要求按摩具有科学性,我通常根据学生身体的反应情况,实施行之有效的按摩  相似文献   

20.
目的:运用原始点按摩手法与运动疗法治疗肱骨内上髁炎,寻找最佳手法与运动治疗方法.观察原始点按摩配合运动疗法中康复训练治疗肱骨内上髁炎的疗效.方法:通过11例患者治疗前、后疗效(治愈,显效,有效,无效)对照,检查Mills征(伸肌腱牵拉试验)结果,比较Mayo肘功能评分、治愈率情况.结果:所有患者均无并发症.治疗后3d及一周后Mayo肘功能评分明显改善,达到治愈标准.治疗前、后差异有统计学意义(P<0.01).结论:采用原始点按摩配合运动疗法中的功能康复训练.原始点按摩可以舒筋活血,运动康复训练提高了患肢的肌肉力量和质量使治疗效果显著,具有推广应用价值.  相似文献   

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