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高质量的睡眠是保证宝宝身体健康成长的前提。然而由于种种原因，许多妈妈为宝宝睡眠问题及不良的睡眠习惯苦恼，让我们一起关注宝宝睡眠，帮妈妈解决宝宝睡眠难题，建立宝宝良好的睡眠习惯。一、宝宝的睡眠时间和睡眠特点宝宝所需的睡眠时间有很大的个体差异。有些宝宝的睡眠时间很长，有些却短得令人诧异。初生儿除了吃奶的时间外，多半都在睡眠状态。前3个月平均每天睡约16.6小时。比较特别的是,初生儿时睡时醒，平均约1~1.5小时就有一个循环，此种睡眠型态慢慢地受到自然界昼夜变迁以及成人的影响而改变。1岁时，宝宝白天需2次小睡，平… 相似文献
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睡眠问题 白天睡觉没规律 原本上午9点要睡一觉的宝宝，突然不肯睡或越睡越迟。上午迟，下午自然也迟，晚上睡觉就跟着往后挪。有的宝宝下午干脆不睡，坚持到晚饭时又昏昏然。 相似文献
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年轻的父母常常缺乏睡眠,其原因大多与宝宝晚上不愿睡觉或夜间醒来不能很快入睡有关。统计数字表明,在婴幼儿中,1/2～3/4有阶段性睡眠不良;学龄前儿童中,1/5有长期的睡眠障碍问题。其中有些与出牙期的不适、生病或生活规律改变有关,但缺乏独立睡眠习惯的训练是一个重要因素。对于宝宝来说,睡觉即意味着与大人的分离,独自到静静的、暗暗的卧房,会使他们产生不安全感,但这恰恰是培养宝宝自主的良好契机,你可以 相似文献
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《启蒙(3-7岁)》2002,(4)
小宝宝每天有十多个小时都是在睡眠中度过的。照看好宝宝的睡眠非常重要,其中选择正确的睡姿尤其关键。睡姿影响宝宝长相睡眠体位对孩子的体形影响很大,要想宝宝体形健美,就得从儿时的睡姿抓起。不正确的睡姿将给宝宝带 相似文献
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民间有个古老的说法:如果孩子日夜颠倒,只要将宝宝的衣服倒挂在床头,问题就解决了。但是从现代医学的角度来看,宝宝随着身心的发展,睡眠型态逐渐能与成人同步,许多因睡眠滋生的养育问题自然解决。但仍有约8—11％的父母深受宝宝睡觉问题困扰,让我们多了解一些孩子的睡眠情况吧。 相似文献
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正宝宝的睡眠是很多家长头疼的问题。不能自己入睡,要抱,要哄,甚至很大了还不能分床睡。到底怎么样才能让宝宝自主睡眠呢?睡眠专家告诉我们,宝宝1岁之前的睡眠习惯很重要。据中国疾控中心妇幼保健中心的一项调查显示,全国1/5的孩子有睡眠问题。除了睡眠相关的疾病导致,还有很大一部分是养育方式出了问题。本期我们邀请了睡眠专家王慧珊老师,她告诉我们,应该在宝宝1岁前了解他在不同阶段睡眠特点的基础上,顺应宝宝的睡眠节律,培养宝宝自主睡眠。 相似文献
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很多母亲担心宝宝睡眠时把被子蹬开而着凉,常常把孩子包裹得很紧,半夜还要起床替宝宝检查。这样做既不利于宝宝的生长发育,又影响了父母的睡眠。其实睡袋就能很好地解决这个问题。 相似文献
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三个月宝宝的特点 一般特点 (1)头不大会转动 (2)大部分时间 。 。手张开着 (3)能握东西 但还不会伸手拿东西 。 , 。(4)常常摆动胳膊和腿 (5)抱着站立起来腿有点 。力气 (6)俯卧时头可以抬起来十几秒钟 (7)手能 。 。摸到脸 (8)会抽泣或轻声笑 (9)哭得比以前少 。 。了 (10)和他说话 他会发出声音 (11)看到妈妈 。 , 。 ,听到唱歌或说话声会转过头去 (12) 开始辨认 。人 陌生人抱他会哭 (13)开始记事了 , 。 。 睡眠习惯 三个月的宝宝大都养成了睡眠 。规律 可能会一觉睡到天亮 上午和下午都需要 , 。睡一觉 白天大约睡5小时 有时宝宝夜间醒来 , 。了会自己睡着 每个宝宝都有不同的睡眠习惯 。 ,有些宝宝几个月大就能一觉睡到天亮 还有些 ,宝宝要到一两岁 甚至更大些才能睡一整夜 如 , 。果可能的话 最好在这个阶段让宝宝独... 相似文献
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