共查询到20条相似文献，搜索用时 31 毫秒
1.
三级跳远是田径运动中技术较高的项目之一,也是中学体育教学中学生较难掌握技术和提高成绩的项目.发展学生全面的身体素质和心理素质,是提高学生三级跳远成绩的保证. 相似文献
2.
3.
立定三级跳远是高考体育加试的重要项目之一,高考体育各项目的成绩一年比一年高,增加了高考体育训练的难度,对高考体育训练提出了更高的要求。其训练程度、成绩优劣对体育专项成绩影响极大。在制订立定三级跳远全年训练计划时,我们应依据立定三级跳远项目特征,针对不同学生的具体情况,有计划、有目标地进行科学的训练,在有限的时间内迅速提高运动成绩。 相似文献
4.
周志红 《中小学作文教学(小学版)》2008,(6)
三级跳远是一项技术复杂、对运动员的身体素质要求较高的田径项目。在该项目的众多练习中,只有专门跳跃练习具有兼顾改进技术和发展专项能力的双重功效,因此可以说发展运动员的专门跳跃能力是其专项成绩提高的核心和基础。由此推断,要想提高三级跳远运动员专门跳跃能 相似文献
5.
三级跳远是一项对身体素质要求较高,技术比较复杂,身体素质与技术高度统一的项目。正是由于它的这一特殊性,该项目进入竞技以来,技术一直在不断发生着变化。三级跳远项目训练方法,也一直是一线体育教师研究的重点。我经过多年指导女子三级跳远项目训练,联系理论和实践,总结了一套训练方法,有效提高了运动水平,并通过不断实践、总结,摸索到一些对矮个子学生三级跳远的训练方法。 相似文献
6.
立定三级跳远是一项技术含量较高的高考运动项目之一,在平时的高考训练中应把改进和提高第二跳技术作为训练的重点。本文就第二跳跳不起来的原因以及改进办法方面进行理论分析和探讨,从而有效提高体育高考考生的立定三级跳远成绩。 相似文献
7.
本文通过对最近几年我国男子田径成绩排名的分析,了解我国男子三级跳远项目成绩的走势。通过数据分析和图表比较,得出我国在过去几年里男子三级跳远成绩的曲线轨迹成波浪型变化的趋势。旨在为我国男子三级跳远运动成绩的发展和提高提供参考。 相似文献
8.
三级跳远是一项技术复杂、对运动员的身体素质要求较高的田径项目。在该项目的众多练习中,只有专门跳跃练习具有兼顾改进技术和发展专项能力的双重功效,因此可以说发展运动员的专门跳跃能力是其专项成绩提高的核心和基础。由此推断,要想提高三级跳远运动员专门跳跃能力,就必须选择那些在外在技术形式和内在用力结构与三级跳远相近似的跳跃练习进行训练,才会取得成效。下面从三个方面谈谈三级跳远运动员专门跳跃能力的训练。 相似文献
9.
10.
随着三级跳远成绩的不断提高和三跳技术的日益成熟,对三级跳远运动员的体能、技能及心理都提出了更高的要求,通过对世界优秀三级跳远运动员技术特征作以分析,希望能为我们三级跳远的训练提供借鉴,来达到促进我们三级跳远水平提高之目的。 相似文献
11.
朱静 《宁波教育学院学报》2014,(2):79-80,138
三级跳远中的最关键因素是三跳比例,这直接影响最终的成绩。在三级跳远的技术动作中,英国爱德华兹的速度型技术已引领世界男子三级跳远并且逐步成为一种趋势。但是我国的三级跳远运动员在技术与体能方面都远远不如世界上其他国家,因此我们需要了解并掌握当今的三级跳远技术的现状及趋势,促进我国三级跳远技术的提高。 相似文献
12.
立定三级跳远技术是广大青少年所喜爱的一个运动项目,是体育考生的必考项目,它可以发展腿部、踝关节和腹背肌的力量,增强和提高协调能力.但是由于该技术比较复杂,在实际运用和操作中很难确切的掌握,特别是第一跳的技术更是复杂难学,根据这一情况和广大青少年的需求把立定三级跳远第一跳的技术做一个较细致的剖析.可以使练习者在练习时掌握正确的练习方法,特别是在保证不受伤的情况下取得更好的成绩. 相似文献
13.
立定三级跳远,在体育高考中占有非常重要的位置。它占素质分的四分之一（25分）,对运动员的上、下肢的协调性要求较高,腿部的爆发力要求也大。当这个项目成绩提高的时候,也会促进其他项目运动成绩的提高。
以下是我近几年来带高三体育考生的训练经验总结,主要以男生的练习为主,立定三级跳远的成绩主要由五个环节决定。 相似文献
14.
王刚 《中国科教创新导刊》2008,(19):212-212
在大量阅读国内外有关三级跳远三跳技术方面的文献资料下,分析国内外三级跳远三跳技术研究的现状及其研究成果,以求为我国男子三级跳远的技术训练、科研提供一定的参考,从而为提高我国男子三级跳远的成绩服务。 相似文献
15.
立定三级跳远作为许多省市体育考生高考身体素质考核的必考项目,其训练方法和用力特点并不同于立定跳远和三级跳远。笔者在多年体育教学和训练实践的基础上,总结出了一些提高体育考生立定三级跳远成绩的训练方法,希望通过本文能与更多同行分享、交流。 相似文献
16.
立定三级跳远是测试身体素质的一项重要指标,它可以有效地发展下肢力量和踝关节的灵活性、柔韧性及身体的协调性,它对腿部力量要求较高,对运动技术更是不容忽视。通过查阅一些文献和数据统计,我对如何提高盱眙县都梁中学初三年级学生立定三级跳远成绩,进行了深入细致分析研究, 相似文献
17.
立定三级跳远成绩占高考体育分数的比例已经越来越大,本文在分析了三级立定跳远的技术动作时,结合训练原则,提出了几点提高立定三级跳远成绩的方法。 相似文献
18.
立定三级跳远足一个对身体素质要求较高,技术难度较大,身体素质和技术高度统一的项目。正是由于这一特殊性,立定三级跳远技术训练的难度是相对比较大的。而对于高考的学生来说,由于他们学习任务紧,所以运动训练就显得尤为辛苦。因此,为了使他们更好地掌握跳远技术,本人现对立定三级跳远的技术训练中的几个部分进行分析。 相似文献
19.
我国女子三级跳远落后因素及对策 总被引：1，自引：1，他引：0
郑俊秋 《宁德师专学报(自然科学版)》2008,20(2):137-141
通过收集国内外重大比赛资料,从三级跳远的速度因素,各跳之间的相互影响,三级跳远比例与成绩的关系及平衡能力和摆动技术等技术因素进行分析研究,未形成一套科学完整的训练体系,从而制约着我国女子三级跳远运动成绩的进一步提高．分析问题成因,提出相应对策,为教练员和运动员从事女子三级跳远的工作提供参考． 相似文献