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篮球就是以投篮为最终目标的运动,篮球运动最强调的是投篮技术。建议以挑战投篮技术极限为突破口,以提高我国篮球运动技术水平为目标,增设4分,5分球投篮计分,提高投篮技术难度,以确保3分球的高命中率,形成一个1、2、3、4、5分球系列投篮国内篮球训练比赛新方法,在不影响参加国际篮球比赛的情况下,把国内篮球训练比赛与国际篮球比赛方法相区别的同时,将一场篮球训练比赛分为基本比赛部分和专项投篮部分。基本比赛部分按目前国际规则中的四节比赛部分的时间不变,但增加4,5分球投篮计分;专项投篮部分为3、4、5分球投篮部分。比赛胜负的决定以两个部分投篮计分相加为一个队的总得分。 相似文献
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浅析青少年篮球教学与训练 总被引：1，自引：0，他引：1
1、篮球技术动作、技能形成的客观规律1.1时间感觉球性阶段青少年一开始接触篮球往往兴奋性较高,对篮球的投篮较感兴趣,运球技术较差,因此,篮球在教学训练的初期阶段,重点以时间特征为主的感觉球性教学训练为主,多安排使青少年快速熟悉球性的训练,如大量使用各种运球(要求视觉脱离篮球)、运球突破技术、投篮技术等的教学训练,球与篮圈的空间能力,通过大量的练习,让运动员感知球对机体的刺激强度、在与篮球接触中不断的获得记忆痕迹,达到快速地掌握球性。 相似文献
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三分球投篮球技术是篮球比赛中得分较为重要的手段。随着现代篮球运动的发展，篮球运动员不仅两分球投篮准确，三分球投篮的准确性也越来越高，不但是男子篮球运动员，凡是经过系统训练的专业队或是业余体校的女子篮球运动员也普遍掌握三分球的投篮技术。 相似文献
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张新青 《山东体育学院学报》2003,19(2):63-63
投篮是篮球运动中的一项重要技术 ,是一切技战术的最终目的 ,当前篮球运动正在向着高速度、高强度、高技巧方向发展 ,在激烈的对抗中进行。随着篮球运动的发展和竞赛规则的改变 ,对投篮技术的要求更高、更加重视 ,远距离投篮被推到一个更加引人注目的位置。投篮命中率的高低已成为一场比赛胜负的关键。因此 ,在篮球教学和业余训练中 ,必须加强投篮技术的训练。投篮技术的形成包括多方面的因素 ,如球出手角度 ,球的飞行抛物线及球的后旋等。利用球的后旋可以取得球的最大入射角 ,对投篮命中率具有重要作用。在投篮时 ,球出手后后旋不但可以增… 相似文献
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篮球是广受学生喜爱的一项体育运动，也是中学体育教学中的一项必教的技术。而行进间投篮是篮球运动中一项重要技术，它具有其它投篮动作所不具备的优势：可以切入分球，可以直接得分，同时具有较强的牵扯和造成对方犯规的可能。它是篮球初级教学中的必修项目。行进间上篮是由跨第一步的同时接球，第二步跳起来在空中投篮这两部分组成。初学者由于对行进间投篮技术动作的概念不清，很容易造成“带球跑”和跨第一步接球后直接就投篮的错误动作。同时考虑的问题是如何提高命中率。篮球比赛中任何技术都是围绕着一个中心：命中率。一支球队无论… 相似文献
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投篮是篮球技术中的重要内容之一,是篮球进攻技术的核心,投篮得分的多少是决定比赛着胜负。解决好握球手法、用力方法、瞄准点、球在空中的抛物线线路和球的旋转等几个技术环节,投篮的教学,应当处理好下列几个问题: 相似文献
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“福海球”是四十年代末五十年代初上海球迷们对我国名噪一时的篮球宿将、原上海体院篮球教授田福海勾手投篮技术的美称。当时的上海,“福海球”成了勾手投篮的代名词。 相似文献
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投篮是进攻队员为将球投入篮圈而采用的专门动作方法。投篮瞄准点对投篮技术有着重要的影响，是决定投篮出手用力大小、速度和角度的重要因素。瞄准点指的是一个点，而篮球是一个直径为24cm的球体。瞄准点确立以后，球怎样命中这一瞄准点？笔认为：在投篮出手后，篮球在允许的飞行轨迹和入篮角度范围内，运行轨迹最前沿的一点命中投篮瞄准点为球命中瞄准点。 相似文献
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三丁 《沈阳体育学院学报》1984,(3)
一、前言篮球教师和教练员一直都把投篮做为教学训练中的关键环节。练习投篮的方法很多,其目的都是为了形成巩固的动力定型,能对球体进行精确控制,在激烈的比赛中始终保持投篮用力的稳定,争取较高命中率。那么,队员在练习投篮中是怎样对篮球进行控制的呢?依据控制论的基本观点我们可以把投篮的队员和篮球看做一个完整的具有双重反馈调节的系统,人的大脑是这个系统的控制器,人的躯体运动器官为执行机构,投篮动作和球是被控对象。在投篮过程中,队员通过视觉器官接受外界信息,如球篮、风向、球篮与自己的 相似文献
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投篮技术是篮球运动的重要进攻技术之一。投篮技术正确与否是直接影响运动员投篮命中率的主要因素,它包括技术动作、瞄篮方法、运用抛物线和球的旋转等。原地单手肩上投篮是最基本的投篮方法,因此是篮球投 相似文献
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在篮球比赛中,一切战术技术的运用,动作的协调配合,行动的高度统一,其目的就是要把球投入篮圈内。如果进攻战术配合得熟练,投篮机会也很多,而投篮不中,将会全功尽弃。因此,可以说:“篮球比赛,就是互相制约的投篮比赛。”可见,准确的投篮技术,不仅是篮球进攻战术之一,而且是取得胜利的重要关键。随着世界篮球运动技术水平的不断提高和我国篮球运动员的身材特点准确的中远距离投篮,在篮球比赛中,就有其重大的意义。这是由于准确的中远距离投篮,一方面可 相似文献
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篮球比赛决定胜负的关键技术是投篮。提高投篮命中率是现代篮球技术训练中的一个重要环节。综合过去对投篮技术动作的分析,有一个值得着重研究的部分——即投篮的最后出手动作。过去对于单手肩上投篮技术动作的最后用力分析,一般都较笼统地理解为“手腕前压,使球从食指中指端飞出。”在教学过程中,分析动作时具体地解释为“抖压手腕拨指并通 相似文献
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篮球技术多球训练法,已不断地运用于实践中,也收到了一些效果。现摘录介绍唐煜章同志写的《篮球技术的多球训练方法》文章中的“投篮技术”一节,供参考。 相似文献
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在篮球比赛中，队员(特别是青少年队员)经常出现传球、接球、运球、投篮等失误，在诸多原因之中，手感(球性)不好是导致失误的根本原因。本通过实验，阐述球性练习与掌握篮球基本技术的辨证关系及球性练习在篮球训练中正确运用的方法，以提高广大篮球教练员对球性练习的重视，完善教学训练方法，使青少年运动员尽快掌握篮球基本技术。 相似文献
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篮球训练的目的及其方法手段的实施,都是围绕着进攻、防守、冲抢篮板球和中锋技术四个环节而进行的。而进攻命中率的提高是训练的关键环节.投篮命中率要靠勤学苦练来获得,对于业余训练队来说,在训练实践中如何在有限的时间里增加投篮的练习密度,提高投篮命中率是业余训练队面临解决的难点。我在训练实践中,曾通过半学期对全体女篮队员(12人)采用多球训练进行定位多球投篮练习;移动中多球投篮练习;锋卫多球投篮练习;对提高抢篮板球及其意识的培养;对提高防守技术及其能 相似文献
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采用分组实验的研究方法,偿试运用念前练习与身体练习相结合的训练方法来解决篮球教学中单手肩上投篮的技术难点。结果表明,这种训练方法不仅能减轻因多次重复的身体练习引起的疲劳,而且可在无球、无篮的情况下起到实际训练效果;对技术动作进行正确念动,十分有利于加速掌握和改进单手肩上投篮技术,对提高投篮命中率有显著促进作用。 相似文献