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当今社会的广大教师工作压力大,休息及睡眠状况一般,因此在教师人群中普遍存在着“亚健康”状态,本文通过阐述“亚健康”的状态,提出了体育锻炼是使教师走出“亚健康”状态的最有效最可靠的办法之一。 相似文献
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通过阐述心理亚健康的概念,分析当前大学生心理亚健康的现状及表现,基于广西大学生心理亚健康状态调查的情况,积极探索构建大学生心理亚健康干预体系,提出通过健全网络、重点干预、教育宣传等方式,推进三维一体的心理亚健康干预结构的建立,为促进大学生心理健康教育工作的开展提供参考. 相似文献
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目的:了解洮南市某中学学生亚健康状况分布及其主要影响因素,为中学生亚健康状态预防干预策略的制定提供依据。方法:选取洮南市第一中学的在校学生为调查对象,采用随机抽样方法将其39个期班按年级进行分层,以班级为单位进行整群抽样,每一层随机抽取2个样本,共抽取206人作为研究对象。结果:洮南市第一中学学生亚健康状态检出率为62.0%,其中躯体亚健康状态检出率为49.0%、心理亚健康状态检出率为57.5%。结论:洮南市高中生亚健康问题较为突出,应引起高度关注并积极采取有针对性的预防干预措施,提高高中生的整体健康水平。 相似文献
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高职院校学生亚健康成因与干预措施研究 总被引：1，自引：0，他引：1
所谓“亚健康”是指人的机体无明显的器质性异常,但仍感觉到身体和心理上的种种不适。是介于健康与疾病之间的过渡状态。本文在全面而系统地分析亚健康状况的基础上,科学地制定出高职院校学生亚健康的干预措施,为高职院校学生体质健康的改善和提高提供科学的理论与实践依据。 相似文献
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随着经济的发展、社会的进步和人民生活水平的提高,人们的生活节奏日益加快、工作压力越来越大,尤其是处于工作段的群体,因过度疲劳而引起的精力、体力透支现象特别严重,加上饮食结构不佳、缺乏运动、心理失衡等原因,导致健康状况普遍欠佳的现状。有资料表明,我国人群中符合世界卫生组织健康标准者仅占15％,而处于亚健康状态者却占65％左右。更令人担忧的是,这类人往往还以健康人自居,对 相似文献
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目的 应用布康镜对健康人群行“亚健康”筛检及临床疾病(感染性疾病、非感染性疾病)快捷检诊。方法 通过活血片、干血片；选取适宜临床标本制成活体压滴片、涂片并行相关病原、细胞染色后在布康镜下观察寻找病原体、微生物及病理细胞。此方法称为“双片检诊”法，并可拍摄照片或录相等，经分析判断得出结果。结果 筛出亚健康人群，及时进行有针对性的调理保健，祛病于临床之前。早期快捷检诊多种感染性疾病、非感染性疾病，为临床提供诊断依据，借以弥补分离培养、鉴定等过于迟慢的缺憾，并与之相辅相成。在布康镜下可直观各种病原体，病理细胞、间变细胞及恶性肿瘤细胞等。讨论布康镜快捷检诊应用在亚健康与临床疾病快捷检诊上，具有超前性、科学性、系统性和实用性的崭新特点及重要应用价值。 相似文献
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中医体质辨识在健康管理中心扮演着越来越重要的角色,体现"治未病"的理念.目前将体质分为9类,其中平和质是健康体质,其余8种为偏颇体质,即亚健康状况.中医体质辨识不仅是体检人群亚健康状态早期发现和防治的重要手段,而且在慢性病管理中发挥重要作用,将亚健康人群的体质类型登记并追踪管理,制定相应的饮食调理、生活方式、运动、药物治疗一系列方案,将促进人民群众的健康,丰富和完善公共卫生服务体系,体现中医"未病先防,既病防变"的中医理论思想. 相似文献
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亚健康是介于健康与疾病之间的动态变化的中间状态。亚健康不会永远停留在原有的状态,如果对它不管不问,人体就会向疾病的方向转化。而如果人体不想得病,想向健康的方向转化,就需要自觉地付出代价和努力,自觉养成良好的生活方式才能告别亚健康,走向健康。亚健康的表现是多种多样。如记忆力减退、食欲不振、精神不振、嗜睡、多梦、乏力、易感冒、肠胃功能紊乱等,但不管何种原因引起的亚健康,也不管表现出什么症状,其最本质、最核心的问题是人体自身免疫功能低下。因此,提高人体免疫力,远离亚健康,走向健康的过程中就一定要找到增强免疫力的要… 相似文献
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本文运用文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法,采用许军~[1]等人研制的自测健康评定量表(SRHMS)进行亚健康人群筛查,对符合亚健康诊断标准的60名学生进行8周的羽毛球运动干预,并对干预效果进行评价。结果显示:经过8周的羽毛球锻炼,学生的心理健康水平具有显著性差异,其中心理症状与负向情绪、认知功能水平均具有显著性差异。而生理健康水平和社会适应水平,运动前后没有显著性差异,但从均值来看,都有不同程度的提高。结论:运动干预是改善亚健康水平的有效手段,其中以改善心理健康水平为主。早期实施有效的运动干预有助于亚健康状态向健康状态的转化。 相似文献
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日前,一名在家乐福购物的年轻女子突然晕倒,头上磕出大块血肿,经过检查,晕倒原因是由于其身体长期处于亚健康状态。随着人们生活水平的提高,保健意识和卫生观念的加强,那些因贫困、卫生条件差所导致的瘟疫和传染病逐渐在减少。但是,国内外的研究表明,70%左右的人群属于亚健康人群。很多人有这样的感觉:到医院体检就像接受审判!一旦被检查出来有病很多都属于晚期,于是乎,放疗化疗、溶栓支架……生命开始倒计时,到头来凄凄惨惨、人财两空。能否有效防病不得病,或在疾病刚刚萌发就及时发现并及时消灭之?可以!国家"863"亚健康课题组给出了答案。 相似文献
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现代社会竞争激烈,生活节奏日益加快,需要人们全力以赴面对各种各样的挑战和问题。但长时间精力充沛地工作和生活并非易事。相反,许多人都有过在一段时间内情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的经历。有的甚至长期或经常出现这种情况,到医院检查没事,出了医院依旧难受。医学上将这种介于健康和疾病之间的边缘状态称为“亚健康状态”或“第三状态”。美国 相似文献