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相似文献
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1.
于学岭 《新体育》2012,(6):106-106
2011年12月,美国,洛杉矶、亚特兰大、拉斯维加斯。2012年2月,韩国,首尔;3月,日本,东京;5月,欧洲,雅典、罗马、巴塞罗那、巴黎、柏林、慕尼黑、阿姆斯特丹、安特卫普;7月,英国,伦敦奥运会……  相似文献   

2.
笔情墨韵     
孙文忠 《收藏界》2012,(8):132-133
笔墨在长期的发展中,具有了典型的民族性、人文性。用笔的藏露、中侧、顺逆、整破,运笔的快慢、轻重、转折、顿挫,行笔的纵横、往复、垂缩、强弱,用墨的浓淡、干湿、老嫩、泼积,相互交错,变化多端,构成了中国画笔墨的泱泱大观。  相似文献   

3.
食疗中风     
重生 《健身科学》2008,(11):40-41
中风又称卒中,属脑血管系统中的常见病。脑中风可分为出血性脑中风和缺血性脑中风,前者主要是由高血压引起的,而后者则多由糖尿病、脑动脉硬化、高粘血症等引起。中风后可造成偏瘫、失语、甚至死亡。现代医学尚不能使该病完全康复。中医认为中风的发生与以下几种情况有关:1、由于起居失宜,七情郁结,肝热化风。2、饮食失节,脾失健运,湿聚生痰。3、体质素虚,外感风邪。风、火、痰、热互相影响而突然发病,是中风最常见的直接发病因素。故从膳食方面来说,饮食宜清淡,多吃些新鲜蔬菜、水果,如萝卜、藕、芹菜、大白菜、香蕉、梨等,以凉血清热,消食开胃,宽胸理气。禁食膏脂、厚味、肥甘、生痰动火的食物,如鸡肉、猪油、辣椒、烟酒等。  相似文献   

4.
食疗肾虚     
重生 《健身科学》2008,(6):40-41
由于人到中年后,其生理功能由盛转衰,故很多人有眩晕、耳鸣、腰痛、失眠、健忘、疲倦、性欲减退、尿频、头发花白、牙齿松动等衰老征象,这就是中医所说的"肾虚"表现。先天不足、长期营养不良、精神紧张、情绪抑郁、睡眠不足、过度疲劳、患慢性病、房事频繁或严重手淫者,均会导致肾虚,从而造成未老先衰。预防肾虚除了顺应自然规律,劳逸适度、节制房事、治疗已患有的慢性病外,建议采取饮食方法治疗。根据药食同源、医养同理的原则,充分发挥各种食物的疗效,可以达到促进健康、防治肾虚、养生康复、延年益寿的目的。  相似文献   

5.
十五字功法     
郑勤 《武当》2012,(4):11-14
十五字功法为太极拳基本功,是由起、蹲、托、卷、推、拨、拧、伸、抱、按、撩、插、举、探、收十五个动作组成的一套功法。本功法静中有动,动静结合,各式联成一气,起落俯仰开合,运动全身。功法简单,容易学会。十五字功法适合大、中、小学生和老年人以及长时间操作电脑的人练习,对养生益寿和技击有很好的作用,适合全民健身的开展。练法练习前行抱拳礼,然后并步站立,头正身直,右手握拳,左手大拇指屈回,其余四指并拢,掩掌于右拳上,与胸平齐,目视前方(图1、图2)。双臂还原,自然站立(图3)。  相似文献   

6.
张佳宏 《收藏界》2013,(7):128-131
我国北方著名的青瓷窑口位于陕西省耀县的黄堡镇,古属耀州,故名耀州窑,始于唐代,盛于五代、宋代、金代、衰于元代。耀州窑所生产的古陶瓷品种较多,有黑釉、红釉、白釉、绞胎釉、三彩釉、青釉等,工艺有绘画、印花、刻花、划花、剔花、  相似文献   

7.
杨力 《健身科学》2010,(8):42-44
茄子,古称“酪酥”、“昆仑瓜”,品种有圆茄、长茄、矮茄等。它的吃法荤素皆宜,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤,都能烹调出美味可口的菜肴。茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄索、尼克酸、抗坏血酸等。此外,茄子含有维生素E.有防止出血和抗衰老功能。  相似文献   

8.
常用擒拿法     
擒拿是武术实战技术的一种,它是针对人体最易遭受伤害的部位,通过抓、缠、锁、扣、扛、托、抱、搂、砸、压、切、带、折、拧、打等技法,撅其关节,挫其筋骨,攻其要害,使其失去正常生理活动,达到防身制敌的技击术。下面介绍常用擒拿法:  相似文献   

9.
高玉涛 《收藏界》2013,(7):114-115
毫不夸张地讲,在当下之中国,就书画界而言,人人头顶官衔,如美协、书协主席、副主席,书院、画院院长、副院长,艺术馆研究会馆长、会长等等;个个自吹自封桂冠,什么书法十杰、画坛百强、X派传人、XX弟子、XXX大师、以及花鸟山水第一人、猫王虎王云云,举不胜举、比比皆是。  相似文献   

10.
刘元生 《武当》2013,(2):19-21
太极者,无极而生,阴阳之母也。注:不动为无极,已动为太极。空气磨动而生太极,遂分阴阳。故练太极先讲阴阳,而内包罗万象,相生相克由此而变化矣。太极本无极生,而为阴阳之母也。动之则分,静之则合。注:练太极,心意一动,则分发四肢。太极生两仪、四象、八卦、九宫,即拥、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、  相似文献   

11.
深化高校体育课程教学改革的思考   总被引:1,自引:0,他引:1  
基础教育体育课程改革是从小学到大学同步进行的整体改革。深化高校体育课程改革,高校体育教师必须对中小学体育课程改革进行研究。文中简要列举了大中小学体育课程目标及教学内容的对比研究:体育课程改革,要求高校体育教师同过去单纯的执行大纲到参与课程的设计。解决角色转变带来的困惑,必须加强体育课程理论学习。  相似文献   

12.
文章采用问卷调查法、文献资料法、数理统计法、综合分析法等研究方法,对辽宁医学院武术课程的开展情况、学习方式、学习内容及武术师资和教学等现状进行了调查研究。研究结果认为:辽宁医学院武术套路教学和训练中存在师资力量薄弱,武术教学的整体水平有待提高;学生对武术的认识淡薄,但是学习愿望强烈,教学内容已不能满足学生的需求,学生学习武术表现被动;辽宁医学院教学训练场地缺乏,教学效果受外界因素影响大,造成了教与学的被动;该校武术教学存在目标短期性,教育目标定位在身体形态的完善,技能的提高和发展上。武术教学也停留在武术技能、技术的传授上,等同于一般的体育项目。文章通过分析辽宁医学院武术课程的开展现状,提出相应的建议:重视师资力量的培训,逐步建立系统的武术教师培训和人才引进机制,用现代教学手段不断改进教学方法;根据学生需求安排相关教学内容从而提高学生的学习热情;为武术课的开设提供必需的场地设施,积极开展丰富的课余武术活动,为学生学习武术、练习武术提供适宜的环境。  相似文献   

13.
素描教学应当契合于专业的需求。教学过程中应该根据职业技术教育中艺术设计教学的特点和专业的需求合理安排教学内容,同时与专业课程的教师实现互动交流,以确保素描教学的实效。  相似文献   

14.
新课程理念下体育教师角色转变的探讨   总被引:15,自引:0,他引:15  
运用文献资料法和逻辑分析法,分析新课程理念下体育教师角色的转变。研究认为在新体育课程实施过程中,体育教师角色要转变成为学习过程的指导者、促进者;新课程改革的主动参与者;学生未来生活的设计者;课程内容资源的开发者;"社会型"、"社区型"体育教师等。  相似文献   

15.
文章采用实验法、综合分析法、文献资料法等研究方法,对沈阳工业大学跆拳道课采用"启发式"教学进行研究,研究得出五个基本结论:(1)"启发式"教学在现代体育教学中不仅可行而且教学效果也优于常规的"注入式"教学;(2)"启发式"教学在沈阳工业大学跆拳道技术课教学中合理恰当的运用,有助于调动学生的积极性和主动性;(3)"启发式"教学可以在课堂上创造活跃的课堂氛围;(4)"启发式"教学能充分调动学生思维;(5)"启发式"教学有助于在教师和学生之间建立良好的师生关系。文章针对结论提出五点建议:(1)体育教师要更新教育观念,以促进学生全面健康的成长;(2)体育教师要积极广泛探索现代化的体育课堂教学新模式,以推进我国体育教育事业的发展;(3)体育教师在教学过程中要多加运用语言来引导学生在课上多动脑,多想问题,以提高学生思维能力;(4)体育教师在教学过程中区分主导与主体的关系,让学生能够主动去练习;(5)体育教师要用心去和学生沟通,在生活和学习当中随时去帮助他们解决遇到的困难。  相似文献   

16.
新课程标准下中学体育教师能力拓展的研究   总被引:1,自引:0,他引:1  
新课程标准的颁布对中学体育教师提出了新的要求,同时也为体育教师带来了前所未有的机遇和充分施展才华的舞台。体育教师必须根据体育课程改革的需要及新课程标准的要求相应地拓展自身的能力,包括课程决策能力、课程资源开发能力、教学设计能力、教学监控能力、培养学生心理健康的能力和适应社会的能力。只有这样才能更好地完成学校体育的教学任务,培养高素质的人才。  相似文献   

17.
戴兵  茅善琴 《福建体育科技》2002,21(6):52-53,61
在高等学校体育教育和教学实施素质教育的过程中 ,高校体育教师自身素质的缺陷已成为阻碍高校体育教育实施素质教育发展步伐的重要原因之一 ,为了能更好的适应素质教育的要求 ,高校体育教师必须加强学习 ,改变观念 ,在知识结构、体育教育能力与体育教学能力、继续教育能力及科研创新能力等素质方面进行重构。  相似文献   

18.
综合运用文献资料、专家调查、问卷调查、综合分析等研究方法,对全国20所高师体育院系术科师资队伍的年龄结构、学历结构、职称结构和学缘结构进行了调查和分析研究。剖析了术科师资队伍存在的问题,提出了相应的建议和对策,以促进我国高师体育院系术科师资队伍整体水平的提高。  相似文献   

19.
通过对比定向运动在福州四所高校的开展情况,从课程的师资建设、教学组织形式、竞赛形式等方面的研究,得出高校定向运动课程的发展总体比较缓慢,形式各异,研究旨在促进福州高校定向运动的健康、持续发展。  相似文献   

20.
本文旨在探明高师体育院校术科教师的教学知识结构及发展途径,为促进其专业化提供有益的参考。采用文献资料、访谈、问卷调查等研究方法,探索出术科教师所需的教学知识结构为:"教学的内容知识"、"教学的课程知识"、"教学的方法知识"三大类;教学知识发展的主要阶段及途径:"学生时代的课程学习"、"职前培训"、"在职培训、各类学习以及参与各种活动的经验"。  相似文献   

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