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相似文献
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1.
江有标 《大众科技》2006,(2):166-167
生命是放松与紧张的矛盾统一体,生命在于放松,放松是生命的极限追求,拥有假声就拥有放松,拥有放松就拥有一切。大脑是最需要放松的器官,一切放松归根结底就是大脑的放松,放松的本质是调节大脑基于无意识的忘我保护意境下,使生命处于最省力的最佳机能状态。文章着重对生命放松学的建构进行了阐述。  相似文献   

2.
江有标 《科教文汇》2008,(28):213-213
歌唱放松就是调节大脑在忘我意境下使歌唱器官以最省的力气获得最佳的声音效果。因此歌唱放松的问题就是如何用力的问题,歌唱放松的本质是使歌唱处于最合理的放松用力状态。放松训练就是要平衡生命的紧张性。依据这一思路,主要通过张大口、气泡音、哈气、哼鸣、喊嗓的训练,以求学会放松地歌唱。  相似文献   

3.
音乐是人们生活中必不可少的组成部分了,而钢琴更是乐器之王,在众多乐器中它有着崇高的地位,钢琴演奏是赋予钢琴作品以活的生命的创造行为,把乐谱变成有血有肉的活的音乐表演,使乐谱无法记录的潜藏乐思得以丰富和补充,但是要想做到演奏时行云流水,铿锵有力。演奏时放松是对演奏非常有帮助的,下面我们来谈谈钢琴演奏中的如何放松,以及放松所带来的好处。  相似文献   

4.
为了提高学生的持续运动能力和身体机能,尽快提高运动成绩,每次训练后进行充分的整理放松活动是十分必要的。  相似文献   

5.
正"生命在于运动",运动能塑造我们强健的身体,增强我们抵抗疾病的能力。当然,它对促进大脑也是有益的,但事实上运动应该适可而止,否则会使人反应迟钝。据专家介绍,长时间大强度运动会使脑组织兴奋性降低,会使能源物质ATP(腺嘌呤核苷三磷酸)耗竭,对大脑机能造成损害。生活中人们常常觉得剧烈运动后不仅身体的反应迟钝了,而且脑子似乎也  相似文献   

6.
规制与放松规制历来是众多经济学家讨论的问题。规制太多则导致行业无效率,完全放松则对社会福利造成影响。讨论了规制与放松规制是否存在度的问题,并把这一问题放在电信业来讨论。  相似文献   

7.
曾杰 《黑龙江科技信息》2007,(2S):91-91,201
规制与放松规制历来是众多经济学家讨论的问题。规制太多则导致行业无效率,完全放松则对社会福利造成影响。讨论了规制与放松规制是否存在度的问题,并把这一问题放在电信业来讨论。  相似文献   

8.
陈莉娜 《科教文汇》2008,(22):186-187
学习钢琴的人都知道“放松”在钢琴学习中是最基本也是最重要最难以掌握的技巧之一。但如何解决这个问题呢?导致这个问题普遍是生理和心理上的紧张,这是个需要长时间反复学习体会放松感觉的过程。需要学习者经过技术的刻苦练习和心理素质的锻炼才能做到的。简单阐述造成紧张的原因及放松的方法,说明“放松”在钢琴学习中的重要性。  相似文献   

9.
本文通过对课堂教学中的放松练习的阶段研究、放松方法介绍、影响放松效果的因素和进行放松活动的注意事项等的分析,探讨了体育课堂中放松方法的有关内容,对如何正确使用放松方法,提高体育课堂教学效果,达到素质教育提出的促进学生全面身心发展提供了参考。  相似文献   

10.
本研究对肌肉放松能力与放松技术的内在联系进行了辩证分析,提出了影响肌肉放松的因素,运用运动训练学、生理学、心理学以及社会学几个方面的综台知识对短跑运动员的放松机制问题进行了系统和多角度的研究,提出了相应训练方法和手段.  相似文献   

11.
大脑是人体最精密、最重要的器官。正是由于大脑的作用,才使我们每个人能有协调的动作、精确的感觉、敏锐思维、丰富的情感和牢靠的记忆。可以形象地说,大脑是人体的健康调节器。大脑的任何一个部分出了毛病,精神活动就会出现障碍,就会影响到身体其他部分,甚至——全身的机能活动,会导致一系列精神疾患(图1)。这一系列由大脑病变引起的精神疾患,通称为精神病,如精神分裂症、躁狂一忧郁症、痴呆症、焦虑症和神经性厌食症等。  相似文献   

12.
<正>人一生中有1/3的时间是在睡眠中度过,睡眠不足会使大脑进入近乎原始的状态。5天不睡眠,人就会死去。睡眠作为生命所必需的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。夜里,熟睡的身体看起来十分平静,其实,它正在繁忙地运作,各项机能也在抓紧恢复中:心跳减慢,肌肉松弛,细胞再生,体温也会逐步  相似文献   

13.
在查阅了大量文献资料的基础上,通过综合分析,从放松训练的概念、作用等方面阐述了放松训练的意义。并总结出八项恢复放松训练中常用的方法及四项注意事项。  相似文献   

14.
运用文献资料法、数理统计法、比较法和实验法对荆州市第三中学高一年级短跑运动员的训练进行了研究,分析了放松训练对短跑成绩的影响,并得出相关结论。  相似文献   

15.
试图运用运动人体科学理论和速滑专项训练学的理论就放松技术对青少年速滑运动员形成正确技术动作,对短距离成绩的影响以及采用那些训练方法手段解决运动员的放松技术加以探讨。为青少年速滑运动员短距离训练提供理论与实践的参考依据。  相似文献   

16.
放松是贯穿弹琴过程全面的、理性控制的、专业化需求的综合行为,是极为复杂的脑力和体力配合活动的再现,也是每位弹琴者所必须要过的重要一关。本文通过探讨放松的意义和练习以促进初学者正确把握放松,少走弯路。  相似文献   

17.
蓝雪芳 《科教文汇》2008,(14):123-123
放松是贯穿弹琴过程全面的、理性控制的、专业化需求的综合行为,是极为复杂的脑力和体力配合活动的再现,也是每位弹琴者所必须要过的重要一关。本文通过探讨放松的意义和练习以促进初学者正确把握放松,少走弯路。  相似文献   

18.
短跑放松技术的作用及其训练方法   总被引:1,自引:0,他引:1  
短跑放松是当代短跑的先进技术,本文从理论上阐述了短跑放松技术的作用和原理,并提出了放松训练的手段与方法.  相似文献   

19.
Science     
正神经科学:寻找新概念Science封面:一个艺术家对神经科学共同体集体努力的解释,以发展新的概念。Science杂志第6362期封面文章报道了神经科学的发展需要寻找新概念。神经科学的大多数主流概念都是在100多年前发展起来的,我们是否可以用过时的概念来解读我们的数据?我们如何定义大脑区域,例如:前额皮质?什么是意识,什么使它不同于我们大脑中的许多无意识过程?为什  相似文献   

20.
随着体育科技的发展,运动技术水平的不断提高,对训练要求更加科学化。我们训练的重点不能只放在发展身体素质、改进动作技术上,对运动员的放松训练,更应不容忽视。运动实践证明:运动员肌肉的放松能力,对肌肉收缩的力量、加快肌肉的收缩速度,节省能量提高速度耐力、提高肌肉关节的灵活性和柔韧性、增强技术动作的节奏感、加速运动技能的形成等方面均有重大作用。  相似文献   

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