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邬燕红 《武汉体育学院学报》2001,35(4):114-116
借鉴了运动心理学有关球感的理论，依据排球正面扣球动作技术的时间与空间特征，结合多年教学的实践经验，在分析与探讨了球感练习对排球正面扣球动作技能形成的作用的基础上，对排球正面扣球动作技术教学申球感练习选择的依据、练习顺序、练习手段及基本要求以及运用球感练习的基本原则等问题进行了分析与讨论。 相似文献
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本文主要探讨了在上课学生人数多、上网练习机会少的情况下排球扣球教学的方式—对墙扣球,并详细论述了对墙扣球教学的方法、特点和具体的运用技巧 相似文献
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正面扣球是扣球技术中最基本的一种方法。在进行正面扣球技术的训练时,首先要提高运动员的信心、耐心、勇气和兴趣,通过一些辅助练习帮助运动员提高空间感和位置感。并且在训练的手段上,一定要多安排运动员结合球进行练习,避免过多的徒手练习,使他们尽快地熟悉球性,形成正确的动力定型。同时,在完整练习过程中,如发现某一环节出现问题,应及时纠正,避免运动员形成错误的动力定型。一、挥臂击球动作的训练方法。1运动员原地徒手模仿动作练习,体会正确的挥臂击球动作。2运动员在低网前,手持小沙包作挥臂练习,体会抬臂展体,屈臂后振,转体收腹,快… 相似文献
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浅析排球扣球技术教学 总被引：1，自引：0，他引：1
排球扣球技术比较复杂 ,初学时较难掌握。为更快并准确地掌握扣球基本技术 ,将扣球技术教学划分为建立动作概念、简单条件下练习、复杂条件下提高、比赛中运用与巩固教学四个阶段 ,在各个阶段中分别介绍了主要的教学手段与方法 相似文献
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为了增强学生的扣球手型和练习密度,教师都是先采用徒手模仿挥臂练习和原地挥臂击固定球方式,对于初学者来说,击打固定球可以更好地体验扣球的完整动作和手型。这样,就有了对固定球（也叫教练球）的需求,实际上教练球在扣球的教学中起到举足轻重的作用。据悉,目前在市场上很难购买到排球的教练球,而且价格也较为昂贵,多数的基层学校都没有购买教练球,这样多少会影响到排球的教学和学校课余运动队的训练工作,至少不利于提高扣球的教学。 相似文献
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排球运动中的扣球是一项比较难掌握的技术动作，每一次精彩的扣球，都会给人一种强烈的震撼力，让人感受到排球运动的魅力。但是在平时的排球教学中，初学者在练习扣球动作时，由于缺乏对空中球的观察能力和判断能力，往往出现“钻球”的错误动作。所谓“钻球”是指当扣球队员起跳至最高点时，球处在扣球队员的 相似文献
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陆晓 (江苏省海门市东洲中学):树每个学校都有。作者巧妙利用树叶作为体育辅助器材进行教学,即解决了学校器材短缺的问题,又顺利地完成了教学任务。一、树叶在排球教学中作为扣球点方法:练习者根据自己的身高和手长在右前上方 (右手扣球为例)找一叶手指刚刚能碰到(或差几厘米) 的树叶作为扣球点,原地做徒手排球扣球挥臂动作, 重复练习。 相似文献
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在中学排球比赛中，我们经常看到学生扣球质量不高，失误较多。其重要原因就是缺乏准确、扎实的基本技术。扣球技术虽然简单，但学习和掌握起来，难度较大。在教学过程中认真组织学生练习固然重要，可是，如果对学生在扣球练习中出现的错误动作不能及时有效地加以纠正，就会影响教学效果和学生的学习兴趣。１．起跳时间过早或过晚产生原因：此错误主要是对起跳时机掌握不好、判断不准造成的，特别是在近体快球节奏慢，击球时机偏早或偏晚。短平快球往往是球飞过去再起跳。纠正方法：（１）开始助跑时轻拍扣球者的背部，或以口令、信号等来掌… 相似文献
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排球正面扣球技术教学研究 总被引：2，自引：0，他引：2
王维民 《武汉体育学院学报》1998,(3)
本文对正面扣球技术教学中的难点、课次与阶段划分、教学顺序、时数与次数及练习手段进行了研究，有一定的参考价值。 相似文献
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排球扣球挡球网的作用与制作马继汉挡球网是提高排球扣球练习密度与强度,节省训练器材、减轻捡球负担的训练器材,对于场地相对不足的城市学校和基础条件较差的农村学校的排球训练工作,有较高的使用价值。一、作用１节约经费,提高场地的综合利用经费与场地不足是目前... 相似文献
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人体运动链功能发挥的同步性和高效性对运动员运动技术的发挥有着重要影响.为了验证沙滩排球运动员核心稳定性与其最大扣球速度之间的关系,即与人体运动链功能之间的关系,通过核心稳定性系列测试以及雷达测速枪分别对我国高水平沙滩排球运动员核心稳定性和最大扣球速度进行评价和相关性分析,结果表明,高水平沙滩排球运动员最大扣球速度与作为核心稳定性组成部分的水平面核心回旋肌群爆发力有显著的相关性,与其他两个运动面的核心肌群耐力相关性非常小和没有相关关系.建议沙滩排球运动员提高排球扣球速度的练习应侧重水平面核心回旋肌群的爆发力训练. 相似文献
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对于初学排球技术的学生来说，要让他们掌握复杂的排球扣球技术，不是一件容易的事，作为一名教师，要上好扣球技术的教学课，提高教学质量，就必须充分调动学生的学习积极性，采取有针对性的、行之有效的教学手段和方法。扣球技术是由助跑起跳、扣球手法、挥臂击球、落地等几方面组成的，因此，在学习扣球技术时，要采取分解的教学方法。一、助跑起跳教学方法是在助跑有节奏的前提下，从基本的二步、三步学起，要点是速度上由慢到快，步幅上由小到大。常采取的练习方法有：1. 在正常走的情况下，进行二、三步助跑起跳，要求节奏明显，步伐… 相似文献
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陈钢 《哈尔滨体育学院学报》1988,(2)
一、问题的提出排球普修课是体育院、系学生一门必修课,在基本技术的教学中,扣球技术是学生较难掌握的一项技术。通过对全国部分院、校的排球专业教师的调查、访问,都一致认为扣球技术除本身技术动作结构较为复杂外,主要的原因还在于,要求学生具备良好的身体素质作为学好扣球技术的基础。而普修课的学生恰恰在这方面存在着明显的不足。不少教师认为,教学时数少,在教学中很少安排素质练习,即使安排一些,也仅是随机的安排,不能针对影响扣球技术的主要因素来 相似文献
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排球体操是循环训练法的一种形式 ,它是根据排球运动的自身特点所编排的连续性体操练习 ,包括各种姿势的跳跃、移动、滚翻、鱼跃、扣球、拦网及身体各部位的力量练习等 ,它通常可由１５—２０个动作组成 ,按一定的顺序和路线串起来进行反复练习 ,要求队员在规定时间内完成。示例 :说明 :①哑铃肩后屈肘上举 ;②左右交替蛇形收腹双足跳１５次 ;③手摸地跑 ;④⑤徒手滚翻救球左右侧各一次 ;⑥３６米移动 ;⑦并步移动拦网４次 ;⑧低姿式网前侧滑步移动 ;⑨原地拦网５次 ; 徒手助跑扣球５次 ; 元宝收腹２０次 ; 俯卧撑１５次 ; 向前… 相似文献
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扣球是排球运动中一项较难掌握的进攻技术,其技术结构复杂,在空中要有时间制约和空中定位,掌握难度较大。同时,扣球技术也体现了排球运动的高度、速度、力量、灵活、多边等特点。他要求攻手具备良好的身体素质、弹跳、反应、移动、挥臂速度、灵活性、柔韧、空中的时空感等,初学者一时较难掌握。所以应对其教学方法进行分析、研究、改进。在教学中增加辅助性,诱导性练习。提高学生扣球技术水平。 相似文献
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排球扣球技术教学教法的探讨 总被引：4，自引：0，他引：4
李美娜 《山东体育学院学报》1998,(4)
将扣球技术教学设计为建立动作概念、简单条件下练习、复杂条件下提高、比赛中运用和巩固四个教学阶段,介绍了主要阶段的教学重点、主要的教学手段和方法。 相似文献