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1.
通过对4名大学生运动员400 m、800 m训练实践的总结分析,初步探讨了高校课余训练中短期内快速提高大学生400 m、800 m跑运动成绩的有效方法。 相似文献
2.
影响中师女生800m成绩因素的灰色关联分析 总被引：1，自引：0，他引：1
本文应用灰色系统理论和方法，以太谷师范1983—2002年历届女生800m跑成绩最优者的身体形态、机能和素质为数据序列，分析影响中师女生800m跑成绩的因素，为教学和科学选材、运动训练提供依据。 相似文献
3.
通过分析800m跑的特点,从800m跑的供能角度提出800m跑训练应充分挖掘磷酸原供能的潜力,提高有氧代谢供能的质量和粮酵解供能能力,以及处理好速度、力量和速度耐力三者之间关系的训练方法. 相似文献
4.
刘晓海 《军事体育进修学院学报》2009,28(1)
目的:研究大强度间歇训练对男子运动员400 m全速跑血乳酸的影响.方法:对9名400 m、800 m跑专项男子运动员实施6周90%运动强度的间歇训练,观察400 m全速跑前后各阶段的BLA值.结果:训练后400 m全速跑后即刻与第3、5 min血乳酸值显著高于训练前(P<0.01),跑后第20 min血乳酸值显着低于训练前(P<0.05).结论:说明6周90%强度的间歇训练可以有效提高运动员400 m跑的乳酸供能能力,并有利于改善机体恢复期的乳酸清除能力. 相似文献
5.
通过文献资料、综合分析和数理统计等研究方法,对高中体测生800m跑运动项目特征与功能进行分析,指出800 m跑作为速度耐力性项目之一,其运动能量主要靠糖的无氧酵解供应,占总供应能量的70%,训练中应培养体测生的有氧和无氧肌肉代谢能力适应800 m全程供能特点;增强速度力量是运动员跑速和最后冲刺能力提高的关键因素。从速度力量的训练特点、生理特点、训练方法和手段四方面进行了分析。 相似文献
6.
李军华 《吉林体育学院学报》2005,21(4):60-60,85
从800m跑的能量供应入手，分析800m跑的能量代谢基本特征。并对800m运动员的速度能力、速度耐力能力及跑的基本技术进行了探讨，揭示800m跑项目存在的一些问题，并提出了改进的手段及方法。 相似文献
7.
健美操对人体心肺功能的影响 总被引：6，自引：1，他引：5
12名平均年龄为37．12岁的女教职工在进行一套历时20min的群众性健美操运动后，平均心率为156次／min，操前音乐前奏时的心率比相安静时的心率高出一倍。操后心输出量比静态下增加一倍左右，全操总摄氧量相当于800m和1500m跑，氧债比800m和1500m低，仅相当于10000m跑的氧债百分数。运动后血乳酸值在4毫克分子／以上，运动强度达“无氧阈”水平，属于有氧代谢运动。 相似文献
8.
研究使用监视器、数学模拟在获得具有生物学意义的活动结果的情况下各层次机能系统相互作用中的协调和从属关系的特征。非线性现象生物学的出现为基于系统-协同概念的进步性训练技术提供科学依据,使得根据智能分析生理学资料系统对受试者的状态和训练程度进行综合监督成为可能。其训练的原理在于集中发展局部肌肉耐力,使得在具有社会意义的比赛期中保持适应性潜力。旨在分析季节性因素和训练-竞赛效果对中跑运动员的运动成绩所产生的影响,发现800 m跑的运动成绩与胃、肝的工作、激素和酶的活性指标紧密相关,而1 500m跑和3 000m障碍跑则与血液系统和代谢过程参数紧密相关。与1 500m和3 000m障碍跑相比,在800m跑中,依据成对相关系数,机体状态的特点对运动成绩具有更大的影响。全年每一个季节和训练阶段是由机能系统不同的环节来保障运动成绩的。 相似文献
9.
周红军 《南京体育学院学报(社会科学版)》1997,(4)
800m跑的训练目的是提高运动员的速度耐力，该项目能量代谢的特点是：无氧代谢供能约占80％，有氧代谢供能约占15％。用车速来对800m跑训练的运动负荷进行目标管理，正确处理运动量和运动强度的关系，使运动技能得到提高．达到理想的训练效果。 相似文献
10.
采用文献资料法、数据统计法和比较法等研究方法,对800m跑项目的训练趋势及其供能特点进行探讨,研究表明：速度的提高已经成了800m跑训练的核心,800m跑的能量供应已基本进入无氧代谢区。通过此研究,能为800m跑训练提供一些有价值的理论依据。 相似文献
11.
现代800m训练的特点与构思 总被引：1，自引：0，他引：1
黄希斌 《南京体育学院学报(社会科学版)》2001,15(3):85-87
从800m跑的供能特点及发展趋势分析讨论,认为确立以“速度为中心“的训练思路和建立“多课次“的训练结构以及重视机体耐受乳酸能力的力量训练,是当今800m跑训练的主题和有效方法. 相似文献
12.
通过对1999级123名女大学生800 m跑三因素二水平的正交试验[L4(23)],揭示女大学生800 m跑教学练习的最佳科学量化配置组合;2000级102名女大学生在1999级正交试验的基础上,对所揭示的最佳配置组合又进行了验证试验,以论证其可靠性和实效性. 相似文献
13.
史月兰 《南京特教学院学报》2006,(1)
听障学生身体练习的程序教学在聋校体育中正逐渐得到应用。本文根据听障学生特殊的生理原因,从身体练习程序教学的特点、身体练习程序教学的控制原则、身体练习程序教学的设计以及确立预期模型弹性指标几个方面,研究100米快速跑实例,力图使学生能较快达到预期目标,提高教学质量。 相似文献
14.
刘来鸿 《山西师大体育学院学报》2004,19(4):68-70
通过查阅相关资料，运用教学实验法并结合多年教学实践，对“法特莱克”跑教学中采用黄金分割率安排运动负荷进行了积极尝试，为探索有氧锻炼的教学新模式提供借鉴。 相似文献
15.
男子100m短跑运动员身体素质与运动成绩的灰色关联度研究 总被引：2，自引：1，他引：1
杜和平 《广州体育学院学报》2006,26(5):85-87
以井冈山学院和江西省体育运动学校等运动队的百米短跑运动员为研究对象,采用灰色系统理论,探求不同水平的男子百米运动员的各项身体素质、各类型素质与运动成绩之间的关联度,揭示了它们之间的共同属性、差异性及它们的变化趋势,提出正确认识百米项目的项目特性,对不断改进训练思路,提高男子百米运动员的成绩有着至关重要的作用。 相似文献
16.
1 000 m和800 m跑测试与台阶实验结果的相关性分析 总被引：1，自引：0，他引：1
针对<学生体质健康标准>中的台阶实验和1 000 m、800 m跑的相关性进行了研究,实验选取男女两组各100名在校大学生,对实验数据进行统计和回归分析,得到回归方程,同时进行相关性分析,得到相关系数,经过分析,得出了台阶实验和1 000 m、800 m实验的测试评价结果具有显著的相关性的结论,从而给<学生体质健康标准>台阶实验和体育达标中的男生1 000 m、女生800 m跑和两项测试的可替换性提供了一定的实验依据和理论依据. 相似文献
17.
体育系与普通系女大学生无氧工作能力与身体素质相关性分析 总被引：2，自引：0，他引：2
陈品 《北京体育大学学报》2008,31(7)
为探讨无氧工作能力与身体素质相关性,随机选取体育系体育教育专业女大学生和普通系女大学生各40名进行30 s Wingate无氧测试,分析100 m、800 m、纵跳高度以及背力、握力等身体素质与无氧功率值的相关性。结果显示:800 m成绩、纵跳高度以及背力、握力与Wingate各项测试指标均不相关,100 m成绩与Wingate无氧功率值相关性最高,100 m成绩与无氧功率峰值(PK-AnP)呈正相关(|r|=0.48)。 相似文献
18.
陈建国 《山西师大体育学院学报》1997,(2)
本文应用灰色系统理论和方法,以太谷师范1982—1995年历届女生800m跑成绩最优者的身体形态、机能和素质为数据数列,分析影响中师女生800m跑成绩的因素,为教学和训练提供依据。 相似文献