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在我国的运动员职业生涯培训中,业余体校起到了非常重要的基础作用。这是因为很多在国际竞技体育赛事中取得优异成绩的运动员,都经过业余体校的培养和训练,为其今后更好的掌握体育竞技技能打下良好身体素质基础。但是与专业训练不同,业余体校的运动员多是处于成长发育期的青少年,因此其身体素质训练应该符合其成长规律。本文通过分析身体素质训练的重要性,来谈谈业余体校运动员的身体素质训练特点,以供参考。 相似文献
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本文通过对内蒙古业余体校少年男子举重运动员的抓举发力技术训练情况调查研究,初步掌握了内蒙古业余体校少年男子举重运动员的抓举发力技术训练情况及身体素质训练的基本情况,为今后进一步的研究内蒙古业余体校青少年男子举重运动员抓举发力技术奠定了基础,提供了有力的科学依据。 相似文献
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为了解阜阳市体校皮划艇队运动员对同一训练手段的适应情况,对3名运动员从5月24日～7月6日共5次4km×2组的训练成绩进行了记录.结果显示:3名运动员对同一训练手段表现出不同的训练效果;结论:个体化、针对性的训练手段也适用于业余运动员的训练;建议:在青少年皮划艇运动员业余训练过程中,教练员在重视技术、力量、速度、身体素质的同时,也要注重运动员个体化训练手段的尝试,使不同类型的运动员,在适合自身特点的训练手段中不断提高训练水平. 相似文献
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随着世界排球运动的发展对从小培养,打好基础的中小学和业余体校排球队的训练工作提出了更高的要求。中小学和业余体校是培养优秀运动员后备力量的地方,未来世界冠军的苗子就在当今中小学和业余体校的排球队里。中小学和业余体校的训练要为培养优秀运动员的后备力量,从小就要打好身体素质全面发展的基础和基本技术的基础,在身体素质:力量速度、协调性、灵活性、柔韧性等全面发展的基础上,提高专项素质:手指手腕和弹跳力,反应、移动、起动、手臂和起跳速度、技术动作的协调性、灵活性和关节 相似文献
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业余体校肩负选材的重任 ,是向上输送合格后备人材的训练基地。业余训练启蒙阶段的基础训练是非常关键的 ,这个阶段基本功的好坏 ,将决定今后提高成绩的快慢和运动寿命的长短 ,也影响输送数量和质量。搞好少年女子举重运动员的基础训练 ,是值得业余体校教练员研究的课题。现结合我队６名少年女子队员的训练实践 ,对此进行探讨。１合理的训练比例根据入选运动员的具体情况 ,对尚未发育成熟的少年运动员 ,在安排训练时 ,身体素质、技术训练力量训练的比例要合理。表１少年女子举重运动员训练比例项目第一年第二年第三年身体素质３０ %２５ %２… 相似文献
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良好的运动成绩,是运动员在多年系统训练过程中,随着身体素质的提高和技术动作的不断改进而获得的。因此,“从小培养,打好基础,系统训练,积极提高”的要求引起越来越多的业余体校教练员的重视;也只有这样才能培养出合格的田径后备人才,为将来创造优异成绩,赶超世界先进水平积蓄力量;同时也会延长运动员的运动寿命,避免“昙花一现”的现象出现。 相似文献
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本文以业余体校8～12岁的速滑运动员为研究对象,运用逐步回归分析的方法,从20项陆上身体素质训练指标中,找出与滑跑成绩密切相关的典型指标,并从生物力学的角度分析其肌肉工作特点.其目的在于使业余体校的夏季陆上训练更具确针对性,从而提高冬季冰上训练水平. 相似文献
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业余体校划船教练员,不但要运用各种方法和手段来提高运动员的速度、耐力、力量、灵敏、协调和柔韧等各种素质,还要努力去培养运动员良好的心理素质。 1．提高对少年运动员基础心理训练的认识。少年运动员正处于身体发育时期,其主要任务是基础训练,发展一般竞技能力。正是基于这一观点,许多教练员在为少年运动员安排训练计划时, 把身体训练与基本技术训练放在 相似文献
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我国竞技体育经过几十年的快速发展,已在国际上处于领先地位,频频在国际大赛上取得优异的竞赛成绩,树立我国的国际形象,提升国民的自豪感,优异成绩的取得源于我国“金字塔”型竞技体育三级训练人才培养体系。据国家体育总局的统计资料显示,在悉尼和雅典奥运会上获得奖牌的运动员几乎全部是体校培养输送的。基层业余体育学校是我国竞技体育的基础,其训练工作的成功与否直接决定了最高水平的结果。由于基层业余体校的训练为打基础阶段,因此身体素质的训练在基层业余训练中显得尤为重要。 相似文献
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悬吊训练对青少年短跑运动员身体素质训练中的作用.调查了业余体校男子田径运动员20名.具体情况见表1.经比较,实验组与对照组年龄、体重、身高均无显著性差异.1.2研究方法1.2.1文献资料法在中国知网以关键词“悬吊训练”为范围,总共搜索相关论文1179篇,并选取部分为本文重点参考文献. 相似文献
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1982年全国业余体校举重赛,在浙江海宁县举行。比赛中运动员专项成绩与身体素质有不同程度提高,令人高兴。但运动员的基本技术存在一定差距,应尽快提高。我们认为,对我国业余体校举重运动员,必须从小以统一技术规范进行授课与训练。本文对业余体校青少年举重运动员的预姿臀位稳定性问题,谈一些看法。预姿臀位技术的稳定性,是整个抓举与挺举动作的前奏。“千里之行,始于足下”,预姿臀位动作巩固、合理、准确,将决定青少年举重运动员的比赛成绩及今后发展,是极为重要的环节之一,不可忽 相似文献
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身体全面素质训练,就是运用各种方法手段来提高运动员的速度、耐力、力量、灵敏、协调性和柔韧性等各种素质,以及培养运动员的意志品质和良好的心理素质。我们业余体校教练员的任务就是努力提高和发展运动员的上述素质。如何进行少儿中长跑运动员的全面身体素质训练?我想就自己在多年的学习和训练中的做法谈点粗浅体会: 相似文献
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用文献资料法、访谈法,结合对业余体校少儿乒乓球运动员的观察,从少儿运动员兴趣、注意力、自信心与意志品质、技术以及专项身体素质的培养或训练等方面入手,归纳分析少儿乒乓球运动员各方面的训练（或培养）方法及注意事项。研究显示：少儿乒乓球运动员的训练,须把握少儿身心发展规律、注意力的变化规律及训练需求,合理安排训练内容,丰富训练的内容、形式、方法及手段,明确训练任务的目的,及时调整课堂氛围,定期组织参观高水平的训练与比赛。 相似文献
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花样滑冰业余运动员自我身体训练的方法和手段 总被引：1，自引：1，他引：0
系统的身体素质训练是保证技术持续进步的基础,是所有运动员日常训练的重要组成部分,但业余运动员因为条件限制,很少能保证系统的身体训练,为此,根据业余运动训练生活特点和条件,制定适合业余运动员的训练计划. 相似文献
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业余体校,只是世界上少数国家具有的一种训练体制。我国业余体校的性质既是优秀运动队预备役人才的摇篮,又是完成各类比赛任务现役运动员的营垒,肩负双担。其性质和任务决定其训练必须有利于群众体育、学校体育以及其他非业余竞技体育的训练。业余体校的训练,有它独具的特点和规律,这是任何其他特点和规 相似文献
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近些年来,田径业余训练在各级中学开展得更广泛了,已在从市级业余体校向区级体校和各普通中学蔓延扩展,高级人才的金字塔底盘越来越大、越来越厚,更多的刘翔正在孕育之中。如何搞好中学田径业余训练？是我们许多中学体育工作者思考的问题。在此我谈一下个人对中学运动员短跑训练的几点看法。 相似文献
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对业余体校速滑运动员训练工作的几点认识 总被引：5，自引：5，他引：0
我国速滑运动项目青少年与成年运动员运动水平倒挂的现象,制约了速滑运动项目在我国的全面提升,解决这个问题的关键在于业余体校教练员应具备基本的训练工作能力,转变其训练理念,同时全面提高业余体校速滑运动员训练工作的质量。为此,提出业余体校教练员应具备掌握和运用理论知识的能力,合理决策的能力,训练的创新能力;应注重少年儿童速滑运动员文化、科学知识和思想品德的教育,以及心理素质与解决问题能力的培养;按照少年儿童的生长发育规律、技术动作的形成规律和心理特点,制定相应的训练方法和手段,促进其技能和训练质量的全面提升。 相似文献
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