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越野滑雪运动员的身体素质直接影响到滑雪成绩和竞技比赛的结果,在日常的训练过程中应加强越野滑雪运动员的身体素质训练,增强越野滑雪运动员的耐力和力量,从运动员的自身身体素质特点出发,制定科学合理的系统身体素质提高计划和训练计划,提高滑雪运动员的身体素质,促进越野滑雪技能和成绩的提高。 相似文献
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主要依据竞技越野滑雪的规律特点和对运动员身体机能的要求,特别是对青少年越野滑雪运动员的基础耐力训练的要求提出自己的分析,根据自己多年从事青少年越野滑雪训练的实践,对于如何依据青少年运动员的生长发育规律特点及高水平竞赛的需要实施针对性、系统性的科学训练谈出自己的见解。 相似文献
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随着竞技运动的不断发展,越野滑雪这项竞技运动正在被越来越多的青少年所喜爱,笔者从自身业余训练工作者的角度出发,从全面的进行身体素质训练;进行扎实的技术基础训练。力量训练以及对少年运动员如何把握好训练负荷等四个方面,就如何开展针对业余少年越野滑雪运动员进行有效训练展开论述。 相似文献
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越野滑雪作为一项竞技体育运动项目,对青少年运动员的身体素质有着特殊的要求。文章从笔者从事的青少年越野滑雪运动的经验出发,针对如何在青少年越野滑雪运动员中开展有氧耐力训练展开论述。希望通过本文的论述对提高青少年的身体素质和竞技水平有所帮助。 相似文献
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陆地身体素质训练的质量将直接决定雪上成绩的好坏,通过对青少年越野滑雪运动员陆地身体素质训练方法的研究,使运动员竞技能力得到全面的提高。 相似文献
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从生物力学的角度分析了高山滑雪运动技术,阐述了高山滑雪运动员的重心与雪板滑行轨迹理解滑行技术,进一步论述了轨迹交换点处的滑行技术动作的肌肉工作原理。从而为提高我国高山滑雪运动员的训练效果和运动成绩提供依据。 相似文献
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对高职院校定向越野运动员选材的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
从高职院校定向越野运动员的选材指标、基本方法和步骤及注意事项等方面,对高职院校定向越野运动员选材进行分析,并结合多年的训练经验,揭示定向运动员选材的规律和原则．以提高科学选材的水平和准确率。 相似文献
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单板滑雪属于技巧型项目,在我国有着较大的发展空间。我国运动员在身体形态上的特点,符合项目训练、竞赛对人体形态的要求。然而,我国对项目特点和发展规律的研究相对滞后,尚未满足训练、竞赛的需要。对单板滑雪训练、竞赛的理论研究,将有助于项目进一步发展和提高,从而为我国冬奥会项目发展和冬季运动文化内容的繁荣丰富做出贡献 相似文献
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采用文献资料法、专家访谈法和录像分析法等,从揭示单板U型场地滑雪项目成套动作的编排规律入手,通过对2014年索契冬奥国家队集训的主力运动员张义威入手,通过等速肌力分析对运动员使用的Doublecork难度技术动作进行定量与定性分析,为我国男子单板滑雪U型场地技巧运动员提高竞技水平和运动成绩提供理论依据。 相似文献
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本文根据国内少年运动员训练水平、成绩及现状,分析少年运动员生长规律特点及短道速滑项目本身的规律特点,从而了解到中国短道速滑运动员必须在少年时期夯实基础、加强训练、厚积薄发,才能使我国成年运动员整体水平得到全面提高。 相似文献
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<正>位于张家口市崇礼区古杨树场馆群的国家越野滑雪中心和国家冬季两项中心曾经承担了2022年北京冬奥会越野滑雪和冬季两项这两个大项的比赛。按照原赛程计划,两个大项的部分小项的比赛时间被安排在晚上,因此夜间低温的准确预报将会直接影响到比赛能否按时举行。以越野滑雪为例, 相似文献
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战术意识在球类竞技能力结构中属于主导元素。战术意识属于一种无形的意识形式,其需要运动员以及教练利用思想去理解,在羽毛球运动中,战术意识主要是针对羽毛球运动的规律来对羽毛球的各种情况变化进行合理的评断,从而能够做好相应的应对对策的一种能力。在对羽毛球运动员进行训练的过程中,为了能够有效的提升运动员的战略意识,需要利用多媒体训练系统进行配合训练,本文就羽毛球运动员战术意识测评及其多媒体训练系统的研制进行了简要的探究,仅供参考。 相似文献
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为探求速滑运动员在技术训练中存在的不良心理因素和心理障碍,运用运动训练学、运动心理学理论,结合速滑运动员在技术形成过程实践表现,采用文献法和分析法,分析速滑运动员在技术教学与训练中产生心理障碍的原因,提出消除心理障碍的方法。使速滑技术教学与训练更加畅通更具针对性,让运动员在良好的训练环境和良性心理互动中,学习、掌握和提高滑跑技术和方法。 相似文献
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采用文献法、数理统计法和现场观察法等对福建省蹦床女子运动员技术训练的现状进行调查研究,发现我省优秀女子蹦床运动员技术训练的实践是符合蹦床训练规律的,通过研究分析并提出相应的建议,期望能对福建省蹦床女子运动员技术训练提供一定的理论和实践参考依据。 相似文献
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在跳跃项目训练中,采用什么样的技术训练至关重要,本文基于对跳跃项目中速度和力量训练的相关文献的研究,结合运动员在训练和比赛过程中采用不同训练手段所得出的不同成绩效果比较,从而得出：在跳跃项目中,采用以短跑型技术特点的方法进行训练,可能对跳跃项目成绩的提高有更大帮助。 相似文献