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《全国优秀作文选(高中)》2007,(10)
如果你带过小婴儿,你就会发现当宝宝高兴的时候,总会手舞足蹈,让人顿生喜悦之情;当他不开心,第一反应就是哭,他也不会去掩饰什么,从不怕人知道自己内心的真实想法。可是大人们总是要我们压抑自己的情绪和感受。他们常对我们说:"男孩子要勇敢一点,不准哭!""乖女孩不可以那么三八!""那有什么好笑 相似文献
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木子 《山西教育(综合版)》2005,(4)
散步: 美国心理学家研究证明, 短短几分钟的散步就有明显的消除紧张的效果。 冥想:它可以使人达到一种超越自我的精神境界,只需 5 分钟的时间。 听音乐:音乐不仅是人类通用的语言,也是很好的心理医生。 吸氧:找自然美景,到大 自 然 中 呼 吸 新 鲜 的 氧气,效果绝对比氧吧更好。浸浴:许多人都喜欢在临睡之前泡个热水澡,这确实是个放松自己的好办法。放慢速度:把生活中的速度放慢,吃饭的时候细细品味,整个的节奏放慢下来,心情也就会舒缓一些,做事情也会更条理一些。写日记:写日记是一个很好的发泄渠道。当你有了什么心事,又不便对… 相似文献
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无论是悲伤、愤怒还是着急,甚至高兴,当情绪失控时,都可能掉眼泪,这是发泄情绪的一种本能。当学生情绪非常激动时,让他一下子控制住,无异于要将熊熊大火一下子扑灭,那几乎是不可能的。如果强迫学生压抑住不良情绪,这些情绪郁结五内得不到疏解,就可能引发心理上的疾病。在允许的情况下,让正哭着或者想哭的孩子“想哭就哭吧”,可以缓解激动的情绪,使其心情平静下来。 相似文献
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陈振聪 《课堂内外(高中版)》2004,(11)
妈:妈,我想说,儿子很对不起你。我又抽烟了。得到高二最后一次测试成绩后,我跑到学校门口对面的烟摊买了一包红河。如果让你知道你一定会哭的。因为第一次抽烟被你发现时你就哭了,你重重打了我一耳光,说:“你怎么这么对不起我,给你吃给你穿为什么还学抽烟。”然后我也哭了。我发誓以后决不抽烟。可是现在,我又抽了起来。而且我不会让你知道,因为我情愿一人哭也不想看到你落泪。我知道我的身体不好,也知道我正在违背当初一个男子汉立下的誓言。但是我觉得自己心里的压抑正在一天一天地加重,得不到宣泄,我是会崩溃的。也许你会说不就是这一次… 相似文献
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小班幼儿周一特别爱哭 ,老师常常哄他们 :“别哭 ,别哭 ,你爸妈会早点来接你……”有的老师哄烦了 ,于脆来硬的 ,但他们依然哭个不停 ,甚至哭声越来越大。回忆我们小时候 ,有时离开父母 ,环境又不熟悉 ,也掉过眼泪或大叫两声 ,这是一种必要的缓解。既然哭是一种缓解 ,我们为什么却要求孩子们强忍住不哭呢？所以我值班时 ,孩子想哭 ,我总是抱一抱他们 ,说 :“老师抱抱 ,想哭你就哭吧……”随着孩子情绪的发泄及注意力的转移 ,哭声就会渐渐停止 ,有的孩子还会因奇怪你让他哭而马上中止哭声。大家不妨试试这个办法不要让孩子强忍眼泪@赵俊玲… 相似文献
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不良情绪对心理健康有着很大的危害，所以，不良情绪一旦产生，就应该通过一些有效的途径让它宣泄出来。但是我们发现，每当孩子身不由己地发泄内心的紧张（如因心里难受而哭泣或发脾气）时，往往会遭到成人，特别是父母的“堵截”———或是训斥，或是羞辱，甚至是打骂。其实，成人的这种做法是不利于孩子的心理健康的。这样的“堵截”虽使孩子暂时压抑了内心的不良情绪，不让它表现出来（当哭不敢哭，当怒不敢怒），但是长期这样压抑下去，会使孩子不堪重负，最终导致心理失衡，造成人格方面的病态发展。因此，为了能更好地促进孩子心理健… 相似文献
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《华夏少年(简快作文 )》2017,(12)
<正>【设计意图】哭是人们正常的情绪表达,因为摔倒,哭了;因为和好朋友吵架,哭了;因为没有得到喜欢的玩具,哭了……在大部分情况下,哭是伤心的表达,是负面情绪的发泄。眼泪与幼儿的生活又息息相关,但孩子们认为在难过、伤心、疼痛时才会流泪,体会不到眼泪可以表达激动、喜悦、高兴等积极的情绪。眼泪也可以是一种正常的生理反应。本活动从幼儿情感体验出发,以绘本《哭泣》为主导,让幼儿了解眼泪是如何流下来的,并通过大量视频材 相似文献
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古人云 :“男人流血不流泪。”在人们的记忆中 ,爱哭的往往是那些女人们 ,似乎男人永远不会流泪。在困难和挫折面前 ,女人们或许会以哭来表达自己无计可施的心境 ,而在这时候 ,男人们就会说 :“哭什么 ,哭有什么用 ?”而最终冷静下来的是那些女人们。哭 ,对男人们来说 ,似乎是一个耻辱的代名词 ,你也许听过这样一些话语 :“男子汉大丈夫哭什么” ,“真没出息”。这也许是许多男人不哭的原因吧 !哭 ,是人类对自己内心思想感情的一种表达方式。当你大声痛哭完的时候 ,你就会感到内心十分平静 ,因为你的感情得到寄托。并不是所有男人都不哭 ,只… 相似文献
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经嘉珺 《作文世界(高中新语文伴侣)》2005,(3):73-74
有人说:"有一样东西,你对它笑它就笑;你对它哭它就哭."朋友,这是什么?这不正是我们的生活嘛!微笑一下吧!人生犹如海天一色中的雪亮的浪花,只是沧海一粟,为何要愁眉苦脸呢?微笑一下吧,或许你的人生历程并不金碧辉煌、灿烂美丽,但微笑这颗亮丽的宝石会为你的人生镶上金边. 相似文献
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刘福君 《中国小学语文教学论坛》2005,(12)
苏霍姆林斯基指出:“情感如同肥沃的土壤,知识的种子就播种在这块土壤上。”日本著名教育心理学家泷泽武久用大量实验结果证明:一旦学生对学习失去情感,思维、记忆等认识机能就会受到压抑、阻碍。无论何等抽象的思维,没有情感都不能进行。语文教学,特别是语文课堂教学,是一个师生情感流动的过程。这个过程,始终以情感为动力的,因此它是流动的、变化的、起伏的、曲折的,也是美的生成图。但情感不是说来就来,说有就有的。心理学告诉我们:人的生理、心理机能都是属于自己的,既不能“玩假的”,也不能受到别人的指挥。那么,怎样才能让师生在语文… 相似文献