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一、前言
随着竞技游泳水平的不断提高，培养和造就优秀游泳运动员除精心选拔具有游泳天赋苗子和掌握正确的游泳技术外，还应将更多精力投入到发掘各种训练方法和手段中。好的训练方式在整个训练组合中会起积极作用，本人采用将游泳超长距离递速训练方式融合进训练组合中，对本组队员进行为期6个月的实践操作，起到了良好的收效。 相似文献
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游泳运动员的水感虽然与天赋有关，但也要经过科学、系统地训练，才能逐渐地得到挖掘和提高。各种形式的曲线划水练习，不规范游进练习和与游泳技术要求相反的游进练习，是迅速培养、提高游泳运动员水感的有效方法。 相似文献
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在游泳项目竞争异常激烈的今天．单凭运动员良好的天赋取得优异成绩已显得远远不够。少儿时期游泳训练基础将显得尤为重要．如何提高青少年游泳训练效率,是决定游泳整体水平的关键。通过对青少年游泳运动员腰腹及下肢力量的强化训练,来提高他们的整体素质和综合能力。这将直接影响运动员游泳成绩的突破和再提高。 相似文献
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世界竞技游泳水平飞速发展的今天，我国竞技游泳水平的发展速度已跟不上步伐。当今国际国内游泳赛场上进入决赛的都是天才，这是先进的训练理念和科学化训练的结果。根据我国的训练体制，95％以上的优秀游泳运动员来自于业余体校，而天才游泳运动员的天赋又有早期化表现的特点，重视基础训练的理念创新已是当务之急。随着专项运动的迅速发展，对基础训练的要求更高了。提高选材理念和创新训练理念是当今我国竞技游泳加速发展的重要思路。[第一段] 相似文献
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游泳运动员的选材,从50年代的经验选材到80年代的科学选材,经过了漫长的过程。人们越来越认识到科学选材是我们训练成功与舀的关键。只有把那些具有天赋的运动员选拔出来,经过科学训练、科学管理和精心培育才能使他们创造出优异的成绩,攀登世界泳坛的高峰。 相似文献
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7—13岁年龄组，是少儿训练的“关键阶段”，也是进入系统训练前的基础准备阶段，是发展技术的好时机，教练员必须充分加以重视。纵观当今国内外优秀游泳运动员的成长过程，可以发现他们在儿童期训练中，非常重视四种姿势的技术训练，从小就掌握了四种姿势的技术，甚至当他们达到世界先进水平后，仍然非常重视基本技术训练，正如世界著名的游泳运动员比昂迪说过：“如果我将来做一名游泳教练，教孩子们游泳， 相似文献
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通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等方法对江西省少儿游泳业余培训的现状进行了研究,结果显示:少儿训练和文化学习存在矛盾;经验选材导致天赋运动员的缺失;少儿游泳训练参与者的动机不同导致训练效果不同;教练员整体队伍水平有待提高;客观条件制约导致项目的开展有局限性.为了促进江西省少儿游泳苗子的培养需要完善少儿文化学习和训练相结合的体制;建立科学的选材系统,加强少儿游泳的训练科学化程度;改进训练条件和环境. 相似文献
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随着竞技游泳水平的不断提高，培养和造就优秀游泳运动员，除精心选拔具有游泳天赋和掌握正确游泳技术的苗子选手外，还应把更多精力投入到发掘各种训练方法和手段中。本文将游泳超长距离递速训练方式融合进训练组合中，对本组队员11—12岁11名队员（5男、6女）进行为期6个月的实践运用，取得了良好的效果。 相似文献
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当今游泳运动发展迅速，运动水平突飞猛进，其主要原因是科学化训练在游泳训练中广泛运用。游泳成绩的突破除了游泳技术的不断改进，更为重要的是游泳训练方法、手段的更新，同时运用了许多生理、生化指标来帮助对运动员机体承受运动负荷进行监控(如骨龄、血色素、血乳酸、肌电图等)，充分挖掘了运动员自身的运动潜能，提高了机体对运动负荷承受的能力。这些生理、生化指标的测定，一般只能在有一定的经济基础、基本具备各方面条件、运动水平较高的运动队或运动员中实施。在目前对我国众多参加业余训练的青少年游泳运动员要进行测试较复杂、代价较昂贵的生理、生化指标的可行性是很小的。本文通过在青少年游泳训练中，运用脉搏和尿蛋白两项可行的生理生化指标来控制训练强度，使教练员有效地控制运动负荷，尤其是对运动强度的控制，探讨游泳科学训练的方法。 相似文献
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格罗斯在欧洲游泳锦标赛上的成绩不仅表明他是欧洲大陆最优秀选手,也是世界最优秀选手。在第四届世界锦标赛上人们称格罗斯为来自“奥芬巴赫的信天翁”。格罗斯出生于1964年,1974年开始训练,4岁时就学会了游泳,目前在奥芬巴赫游泳俱乐部训练。格罗斯体格匀称,身材修长(身高2米,体重84公斤),具有天赋而出众的柔韧性和标准的游泳运动员的体型(肩宽、两臂和两腿细长),脚和手大。1978年以前,他每周训练两次,而且训 相似文献
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进入21世纪以来，世界游泳运动水平迅速提高，竞争越来越激烈，记录不断被打破，与此同时，随着现代传媒技术的发展，越来越多的新技术和成功的经验正通过各种形式与大家分享。实践表明，运动员训练的周期性是符合人体生理，心理规律的。每个运动员从初学到本人最高成绩的出现是个相当长的阶段。在这一阶段中训练水平的高低， 相似文献
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游泳运动员需要长时间在低于体温的水中完成大强度的训练和比赛，运动过程中需要消耗大量能量。合理的营养补充是保证游泳运动员良好竞技状态的重要条件，对训练意义重大。本文从游泳运动的能耗特点出发，为竞技游泳运动员的合理营养补充提供了部分建议。 相似文献
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1前言
随着游泳运动的高速发展，对运动员后备人才的要求也越来越高，科学的选材是成功的一半，后期严格的管理与合理训练安排又是成功的另一半，如何选到能达到高水平的运动员是游泳训练成功与否的关键，在这主要对儿童的选材谈几点看法。 相似文献
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水感(water feeling)，有人称之为“水性”，指运动员游泳时身体对水的感觉和适应能力，也是运动员在水中对自身各种身体素质的利用能力，．一般认为，水感的好坏主要决定于天赋。因这种思想影响，水感往往只靠运动员自身形成。但是．我在为期3个月的实验中发现，水感的优劣固然与运动员的天赋有很大关系，但是，经过有意识，有计划的训练，实验组运动员在协调能力、浮力较未作针对性训练的对照组运动员强，对水的感觉，如对水的阻力、浮力、推进力有较好的把握能力，动作显得协调、流畅、规范，对技术动作要 相似文献
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青少年排球运动员选材的影响因素有以下几点
1家族遗传因素
排球运动员选材时，首先应考虑遗传因素，经研究与实践证明，运动员的运动能力大都受遗传因素的影响。优越的天赋条件是成功的必须条件，而具有优越天赋条件的运动员就要靠教练员在青少年早期的选材中发现和挖掘。因此，运用遗传学的观点、手段和方法进行科学选材中是十分重要的。影响运动员未来身高、 相似文献
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肖尔贝格认为,要成为一名优秀的混合泳运动员要具备的基本条件之一,即纯心理因素:游泳运动员应自始至终克服自己训练中的薄弱方面。从现代游泳运动的发展水平来看,象几年前那样,作为一名优秀的蛙泳运动员只具备良好的耐力是远远不够的,当今的游泳运动员对四种游泳姿势都要精通。假如运动员对其中某一种姿势不够熟练,他就必须着重练这种姿势。而不是设法用其它更熟练的姿势去取胜。混合泳一天的总训练量8000米——9000米。每1000米被分为四段,每250米可以改 相似文献
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北岛康介在世界泳坛的影响力仅次于菲尔普斯，不同的是：北岛是一名亚洲游泳运动员，而且他的个头儿不够高大、身体条件不够好，他不属于“天才型”的游泳运动员。但是，他却从02年～08年5次打破世界纪录、并创造了近100年来唯一一位连续获得2届奥运会“双料蛙泳”金牌的选手。研究北岛的成功对改变亚洲人的游泳训练理念和方法具有启示。 相似文献
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鉴于跳水运动是一项特殊性、专业性较强的运动项目,其项目特点对每一位运动员自身的天赋要求非常高。它不仅需要运动员具备较好的身体素质、动作协调性、头脑反映灵敏,还需要运动员具备良好的心理素质。跳水运动需要从小培养,并且需要较早的让运动员进入专项训练。成功的初步选材与培养是今后发掘运动员最大潜力的基本条件,并为运动员成为专业而优秀的跳水选手打下良好的基础。 相似文献