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笔者在《太极五行步》一文说过,八卦图是五行顺行或逆行半角而形成的,在玄门中称“二五合真”。即八卦是由阳五行和阴五行叠合而成,实际上是九宫八卦混圆图。笔者在《玄真悟元功》一文中对上丹田“九宫”进行了详述。“太极五行步”功法修持第二层功境,实是下丹田内转而形成的步随身换,其表现形式为足下八法,将在“清虚自然拳法”中予以发表。本文重点介绍中丹田内转而形成的“手上八法”。 相似文献
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(1)六合采气法。这是调息法与五行功相结合形成的功法，吸气意念左右前后上下六方之真经百会、膻中、夹脊、左右期门、会阴六穴吸纳宇宙之真气，人丹田气穴中，呼气意念气穴之丹光从五心射向五方。 相似文献
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八卦形神功，是九宫八卦拳桩功系列(静桩、动桩、行桩)的静桩功。原传名为“扎根功”，由扎根、挖山、挤桩、落地、收丹五式组成，后发展为八式。它以意念传神，穴位“呼吸”为法。主要修炼内功和求取意中之力：练习时后天的口鼻呼吸应以自然呼吸为佳，主要体会两手心“劳宫穴”的呼吸开合与吞吐收放． 相似文献
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八卦掌主要通过八大掌式围圆走圆的锻炼，以达身捷步灵、培元固本、以转为变、以走为用之效。而八卦六十四式更强化其八卦掌之所用，训练和提高人体各部分的攻防能力，从而使八卦掌的技击效能得以充分的发挥和完善，是八卦套路中的精华和灵魂。 相似文献
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（接上期）
第十九式：转腰滚手
接上式,摆左足成交叉步;同时,以腰胯（丹田）为中心,双手持刀由左向后向右向前片旋（名曰旋腕滚手式）目视前方。（图38） 相似文献
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钺本是古代的一种兵器，形状象大斧。而八卦钺则与古钺大相径庭，它是八卦掌门派的独门兵器，又名鹿角刀、日月乾坤剑。其形如两月牙相扣，如说明图一所示，有三尖七刃，由钺头、钺尾、钺冠、钺腹、钺背等组成。其中钺头、钺尾、钺冠为弧形尖刀，两面有刃，钺腹为单面刃，钺背上有把手。其在实战和演练中以八卦掌的基本原理为指导，以八卦转掌功为基础，讲究勾挂擒拿，拉割挑扎，耠剁劈削，抹撩打化及带托拨盖等技法，招法毒辣，防守严密。有歌诀云： 相似文献
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八卦龙形剑由我国著名武术大师郑怀贤先生创编。八卦龙形剑的创编,理出八卦,剑理深刻,传统文化积淀深厚;意蕴龙形,剑意高远,民族文化特征鲜明。八卦龙形剑,剑路流畅,套路结构脉络清晰;剑势优雅,套路形态跌宕多姿;剑招多变,套路内容丰富多彩。 相似文献
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通过对"卦"、"八卦"内涵及相关内容的阐释,从而进一步论述八卦与八卦掌的关系,以及八卦掌的种类、练习要求等,以便于人们对此加深了解。 相似文献