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介绍了教师在速度轮滑教学与训练当中采用的心理训练方法、手段,调动学生和运动员的训练积极性,转变和化解学生和运动员的消极认知,用积极肯定的语言暗示鼓励学生和运动员,使学生和运动员能积极主动地投入到训练当中去的体会。 相似文献
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短道速度滑冰是由速度滑冰衍生出来的,与速度滑冰之间的关系非常紧密。在冰上训练阶段不间断地穿插一定的陆上针对性的专项训练,进一步加强冰上训练的专项能力和技术的稳定性,不但可以弥补冰上训练的不足,也可以作为一种调节训练强度的手段,在促进运动员体能恢复的同时,也可以由于训练项目的变换增加训练的兴趣。科学合理地运用速度轮滑这一辅助训练手段对促进短道速滑训练具有非常重要的意义。 相似文献
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健美操这一运动项目,它将舞蹈、体操、音乐融为一体并追求人体的美感与健康感,在其训练过程中,需要运动员和学生记住大量动作,这时表象作为一种心理训练方法被广泛的应用在健美操的训练和教学当中。本文对表象训练法在健美操教学中的运用和作用进行分析,认为将表象训练应用于健美操教学中,能起到有效的促进作用,而且有助于学生和运动员对大量动作的掌握、学习和巩固。 相似文献
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400米跑运动员的专项训练关键是发展运动员的专项速度耐力。本文根据自己多年的训练经验,提出了一般性间歇训练,大强度间歇训练和反复跑练习方法以提高400米跑运动员的速度耐力。 相似文献
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现代足球运动的发展趋势,对足球运动员的各方面素质要求越来越高,本文阐述足球训练中身体素质训练发展力量、速度、耐力三个方面,分别从特点、作用和训练方法进行探讨,并在总结中展望目前我国足球运动训练当中的身体训练。 相似文献
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散打教学和训练过程当中的安全问题,是影响武术散打教学能否持续进行的关键因素,通过对散打教学与训练当中出现的安全问题进行研究,分析运动员损伤的原因,并提出避免安全问题产生的合理化建议。 相似文献
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近来中长跑运动员的力量训练及速度训练应引起教练员、运动员的高度重视。笔者对中长跑运动员力量及绝对速度进行研究,提出加强和重视中长跑运动员的力量和绝对速度训练的重要性,对中长跑力量的训练方法和速度训练提出几点看法与同行们共同探讨。 相似文献
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