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进入21世纪的今天,现代社会与体育正在飞速发展.特别是竞技体育发展水平的高低已成为一个国家乃至一个民族综合国力的标志之一.越野滑雪是长距离耐力型运动项目,越野滑雪运动员的和机能有各种不同的差别.在体力的训练过程中,对速度,力量素质要特别加以注意.本文就如何提高越野滑雪运动耐力训练进行了思考,以此为制定科学合理的长期训练计划、强化力量和耐力素质训练,以期为我国越野滑雪的发展献计献策. 相似文献
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北京洪恩教育科技有限公司 《家教世界》2013,(9)
滑雪是所有冬季运动中最受人们喜爱的运动,滑雪度假胜地遍及世界各地,许多滑雪场附近还建有旅馆和上坡的缆车,专业滑雪运动员的速降滑雪的成绩以分秒计算,快得惊人。在专门的回转滑雪项目中,运动员沿着障碍之间弯曲的路线滑行,目的是以最快的速度滑到山底。雪上滑板是另一种十分有趣的从雪山上滑下的运动项目,它也是一种非常受欢迎的运动。 相似文献
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越野滑雪项目需要的场地不像高山滑雪那样的山势、坡度,装备器材也相对较轻便,运动员要具备很好的耐力,是技术性比较强的项目。北京冬季奥林匹克运动会成功举办促进我国冰雪运动取得长足的发展,但我国冰雪运动一直呈现出冰强雪弱的局面。越野滑雪项目属于雪上项目的大项,在冬季项目中占据着十分重要的位置。国内越野滑雪后备人才培养存在人口基数小、生源少、场地落后、教练员不足、青少年意识不强等问题。应制定不同层面扶持政策,加强越野滑雪运动宣传,提高教练员执教水平,加强青少年运动员文化知识教育,加强跨省跨界跨项选才,形成越野滑雪后备人才培养跨越发展的系统策略。 相似文献
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高山滑雪运动中常见的运动损伤高山滑雪多在高低不平的山地上进行,是以滑雪板和滑雪杖为工具,在山坡上进行快速回转和滑降的一种雪上竞技项目,高山滑雪运动对技术熟练者也有危险的运动,即使优秀的滑雪运动员身体较好受伤较少,但是一旦发生意外,由于较高的速度使得运动员的运动损伤更为严重.本文就对高山滑雪常见伤害及预防措施进行了探讨,以此提高高山滑雪的竞技技巧. 相似文献
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高文强 《佳木斯教育学院学报》2014,(12):132-133
每一个运动项目练习和比赛的过程中,都需要我们对运动项目特征的研究和把握,从而更有针对性的实施训练。定向越野作为体能训练的有效方式之一,研究定向越野的运动技能特征,是提升练习有效性的重要工作。基于此,本文以定向越野运动技能的特征为研究的对象,结合定向越野的练习实践进行了分析。 相似文献
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《赤峰学院学报(自然科学版)》2017,(14)
越野行走运动起源于芬兰,目前是世界上较为流行的一种休闲运动.越野行走运动以其相对简单的运动形式,良好的健身效果赢得了人们的喜爱.从运动项目文化分析,它充分体现了运动项目文化中的"真、善、美",从教育学的角度分析越野进行运动进入课堂充分展示了体育教育的回归性,保证了学生参与体育学习的基本权利,真正实现了对学生回归自然的教育终极目标. 相似文献
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进入到新世纪以来,随着我国国民经济水平的提升,我国的教育水平也有了广阔的发展空间,但是随着社会的不断发展以及我国文化的不断转型,人们的思想观念和社会的文化形态,都受到了巨大的冲击.作为一项新兴的运动项目,定向越野运动对于各个年龄层以及各种群体都是适用的,所以在我省以及北方的高校中推广和普及定向越野运动也是十分必要的.前几年,我省的一些高校已经设立了定向越野选修课,但其发展的似乎并不那么顺利,因此,我们应重新的分析北方高校中开展定向越野运动的可行性,找到北方地区开展这项运动的优势,从而促进其的顺利开展.本文便对定向越野运动的概念、限制北方高校开展定向越野运动的因素、北方高校开展定向越野运动的重要意义以及北方高校开展定向越野运动可采取的组织形式四个方面的内容进行了详细的分析和探析,从而详细的论述了北方高校开展定向越野运动的前景. 相似文献
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《聪明泉(少儿版)》2004,(4)
户外滑雪不同于其它的运动。它远离喧闹的都市,完全置身于大自然中,使参与者在惊险刺激的运动之余,还能体会山野的纯净与壮观,领略雪中之乐。现在,滑雪已经成为崇尚自由、回归自然的时尚运动。80年代以来流行的单板滑雪,改变了传统的滑雪姿势,不再用双脚各踏一只雪板,双手持雪杖滑行,而是双脚踏在一只宽而短的雪板上,如同旱地滑板或海上冲浪。单板滑雪主要选用Freeride这种多功能雪板。在滑雪前先要选择好适合的装备,滑雪板只是其中的一项,滑雪服,雪镜,雪靴,滑雪帽,也都必不可少。滑雪服以耐磨、防水、颜色鲜艳的为最佳,尺码不要选择得过小… 相似文献
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张强 《邯郸职业技术学院学报》2004,17(2):80-82
对游泳中双手双脚重叠并拢滑行技术进行初步的研究，探索其可行性。经研究分析得出，采用双手双脚重叠并拢滑行技术能够直接提高出发、转身、蹬边的速度，效果较为明显。通过此技术的应用，能直接提高竞技游泳各项目的运动成绩。 相似文献
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滑雪运动员的身体素质直接影响到滑雪成绩和竞技比赛的结果,在日常的训练过程中应加强高山滑雪运动员的身体素质训练,增强高山滑雪运动员的耐力和力量.本文就当前滑雪运动员身体素质训练进行了研究,以此提高滑雪运动员的身体素质,促进越野滑雪技能和成绩的提高. 相似文献
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《赤峰学院学报(自然科学版)》2017,(1)
随着国家对素质教育的重视,现今我国高校正有效将教学理念和教学形式进行创新,有效将素质教育理念完全融入到整体的教学中,这样才能有效保障提高学生综合素质能力.现今定向越野活动正逐渐进入到人们视线,也有很多高校将定向越野项目融入到教学中,它不仅可以提供学生的身体素质,也能有效培养学生健康的体育精神.本文就根据国内外定向越野发展历程进行分析,并对高校开展定向越野课程的意义以及存在的问题进行研究,并提出有效开展定向越野课程的策略,将其重要作用和价值良好发挥出来. 相似文献
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时间是无情的。精确的电子计时器绝不会原谅任何人的任何失误。对所有参加这次冬奥大赛的运动员来说,胜负之别有时就在一瞬之间。 现代科学技术的进步正不断推进着冰雪运动项目的发展,其核心当然是速度的不断提高。速滑运动员的滑行速度可达每小时65公里,高山滑雪速降和无舵雪橇的速度都可以达到时速100公里。有舵雪车的速度可达到每小时120公里,无舵雪车和雪橇是以千分之一秒计时的项目。速度不断提高使名 相似文献
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王建伟 《辽宁科技学院学报》2017,19(2)
定向越野是一项集健身、智慧、趣味、挑战、交际于一身的运动,在某些方面功能甚至超越了田径项目.近年来,定向运动在我国个别省市得到了迅速普及与发展,但仍然有许多地区对此项运动认识、了解、普及程度不够.本研究主要阐述了定向运动的定义、高校俱乐部制定向越野课程开展方式、高校俱乐部制定向越野课程的特点、开展俱乐部制定向越野的意义等.寻找俱乐部制定向越野教学的特征,为提高高校俱乐部制定向越野课程推广提供较针对性参考. 相似文献
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夏振华 《数理天地(初中版)》2002,(4)
在北方的冬季,滑雪和滑冰都是深受人们喜爱的运动项目.行走如飞的滑雪人穿的是又长又宽的滑雪板,而潇洒自如的滑冰者穿的却是装有冰刀的冰鞋.这是为什么呢?我们知道人行走时对地面的压强可达几万帕,在松软的雪地上双脚会深深地陷入雪中,寸步难 相似文献
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滑草是使用履带用具在倾斜的草地滑行的运动,1960年由德国人约瑟夫·凯瑟始创,其基本动作与滑雪活动相同,因此,最初作为滑雪季节的准备运动一环,滑雪国家队的夏季训练中被采用。它是由流行的冬季运动——滑雪延伸出来的,最初是由滑雪强国奥地利发展出来的。由于当地的滑雪运动相当盛行,但碍于季节的关系,除了冬季,一般季节是无法享受到滑雪的乐 相似文献
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高山滑雪起源于北欧的阿尔卑斯地区,故又称阿尔卑斯滑雪。高山滑雪是在越野滑雪基础上逐步形成的。因此,想要体验高山滑雪的飞速激情,掌握过硬的技术十分重要。而要熟练的掌控滑雪的各项技巧,平日的锻炼也必不可少。 相似文献
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合理的速度滑冰技术是提高成绩的关健因素之一,弯道技术比直道技术难,而且是提高速度最重要的技术环节.弯道滑行时,身体始终向左倾倒,用左脚外刃、右脚内刃蹬冰.弯道滑行要求运动员在滑行中不仅要保持最基本的平衡,同时还要克服离心力、惯性并且要具有迅速变换滑行方向的能力,所以这种独特的运动形式决定了弯道技术的相对复杂性以及难以掌握等特点.本文通过对弯道滑行中合理的滑跑姿势、正确的进、出弯道技术、弯道滑行技术、通过观察实践对滑行中常出现问题,并且提出相应解决办法,使练习者能够更好更快的掌握弯道技术. 相似文献