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近年来,世界游泳水平有了迅速发展,蛙泳水平的提高速度则更为可观。从五十年代至今,男子百米蛙泳世界纪录提高了8秒之多,二百米项目提高20秒之多,是四种泳式中提高幅度较大的项目之一。蛙泳水平的迅速发展,不仅是由于训练水平的提高,而且更重要的是由于技术上的不断改革和创新。 相似文献
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游泳教学效果好坏会直接影响着我国游泳运动的普及和提高。而在游泳教学中确定以哪种泳式作为初学者的第一泳式,又是一个十分重要的问题。为此,长期以来,对儿童少年游泳教学中泳式顺序问题一直存在着争议。有人认为作为普及之用,应先教学生蛙泳,然后再教其他泳式;也有人认为为了培养游泳运动员应先从自由泳教起,随后再教仰泳、蝶泳,最后教蛙泳。他们认为自由泳、仰泳、蝶泳动作相似,能很快学会四种泳式;还有人提出以仰泳为第一种游泳教学泳式,其理由是能使初学者在不考虑呼吸问题时,学会这一泳式,同时他们还认为仰泳与爬泳、蝶泳在动作结构上有许多相似之处,其技能相互 相似文献
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在游泳项目中,蛙泳与其它泳式有着明显的差别。近几年来,世界蛙泳的发展越来越突出动作的实效和连贯性。这就要求蛙泳运动员要掌握高质量的、合理的技术动作。同时也要求具有很高的身体训练水平。因此,安排训练时,正确地处理身体训练和技术训练水平的关系,是现蛙泳教学训练中应认真考虑的问题。 相似文献
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本文调查、统计、分析了福建省优秀运动员近二十年来取得优异成绩的项目的规律以及对运动员的自身特点进行分析 ,提出了在距离项目上以 4种泳式 (包括混合泳 )从泳式上的以蛙泳项目为主的攻关项目 ,为今后训练格局的主体布置和有计划、针对性训练提供依据 ,对福建省少年儿童的选材和业余训练有一定的指导意义。 相似文献
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蛙泳作为奥运会游泳比赛的正式泳式,占有独立的四块金牌,此外,在200米、400米、男女4×100来混合泳接力的六块金牌中也是必不可少的泳式之一,因而,对蛙泳技术的研究,历来受到游泳界的重视。从蛙泳技术的发展来看大致经历了六个阶段。今后蛙泳技术将向波浪式方向发展。此种技术要求腿、臂配合更加紧凑、协调;要求伸臂、前冲与蹬腿提臀动作协调一致。 相似文献
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与其他三种泳式相比,蛙泳技术含量最高,竞技蛙泳的自身特点决定了技术发展和创新是其最重要的制胜因素。而在大型比赛中,优秀游泳运动员之间的差距又非常之小,甚至要精确到百分之几秒,促进竞技蛙泳技术向着更加精细的方向发展。只有充分重视对蛙泳的技术特点和创新的认识,才能使我国竞技蛙泳的水平有更大的提高。 相似文献
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蛙泳是最广泛被运用的游泳姿势,蛙泳较其他泳式浮力好、平衡好,易于长游和身体锻炼,因此初学者大多数都首先学蛙泳。但蛙泳手腿和配合动作复杂,尤其是腿部动作难掌握,所以蛙泳教学应特别注意方法的选择、设计和组合,方法得当能起事半功倍的效果。由于蛙泳技术动作的特点,蛙泳技 相似文献
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游泳运动是在水中进行的一项运动。竞技游泳中的各种泳式的动作都是周期性动作。在游泳训练中,各种距离的游泳都是重复同样的动作。在除蛙泳以外的三种泳式的每一个动作周期中,产生主要前进动力的是手臂的划水动作,它的正确与否,对游泳运动成绩的好坏有着最直接、最主要的影响。 相似文献
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一、前言在基层游泳训练中,普遍认为蛙泳在四种游泳姿势中是技术动作最复杂、难度最大的一种泳势。因此,蛙泳的技术难点越来越受到许多教练员的重视。在每堂训练课的蛙泳训练中,由于常出现不规范的蹬腿动作,而 相似文献
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异步教学法在蛙泳教学中的应用 总被引：1，自引：0，他引：1
蛙泳教学在游泳教学中被人们公认为最难掌握的一种泳式。在一轮教学后,即使学会了蛙泳,其技术动作质量也存在着很大的差距。这便给我们提出了一个教学上的问题,为了解决此问题,我查阅了有关资料,最后选择了异步教学法进行教学实验。 相似文献
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目前,全国广大游泳教练员对四种泳式从何教起,均积累了许多经验,但也看法不一。如有的认为踩水是游泳中不可缺少的组成部分,应从此开始;有的认为自由泳系基础泳式,应先教该式为佳;也有的则认为仰泳和蛙泳好学,应先教于此。何从何取,现在看来尚无一套固定模式,仍处于大家探讨之中,为此谈谈个人的浅见及做法。 相似文献
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蛙泳是模仿青蛙游水动作的一种游泳姿势,是最古老的一种游泳姿势。在蛙泳技术整个发展中,经历了"三次变化"和四个发展阶段。 一、蛙泳技术的"三次变化" 1.第一次变化。在20世纪初期,人们为了提高蛙泳的速度,把宽登腿和平宽划臂的技术改为加长两臂划水路线,直至大腿旁,两腿收向腹部再向后做蹬水动作。当时欧洲把这种技术称为"跑马式"。 相似文献
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游泳单从竞技比赛角度的项目划分来看有四种：即蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳（也称爬泳）。另外,四姿合一为“混合泳”。而从民间实用游泳的角度来说,还包括有：侧泳,反蛙泳以及踩水,泅渡等等。这些在业余（特别是农村）游泳中是常见不鲜的。但近年来,随着国民体育素质... 相似文献