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郭秀芬 《河北北方学院学报(医学版)》1997,(6)
近视眼是一种常见眼病,祖国医学称“能近怯远症。”多发生在学龄儿童及青少年时期,长时间的阅读造成青少年视力过度疲劳,开始是眼调节肌之一,睫状肌的痉挛-假性近视的发生。此时如得不到重视,不使疲劳程度得到缓解,继续下去就会使视轴加长,屈光度产生不正常(即所谓“屈光不正”),真正成了近视眼,由此不难得出结论:绝大部分人得近视眼的规律是视力过度疲劳-睫状肌痉挛(假性近视)-真性近视(段轴加长,屈光不正)。所以预防近视眼必须从幼儿、学龄后儿童抓起,采 相似文献
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良好的卫生习惯的养成,是条件反射长期反复形成动力定型的结果,卫生习惯是“习以为常”的卫生行为,必须通过反复实践来培养。那么什么是良好的卫生习惯呢?卫生习惯指的是用眼卫生、口腔卫生生、饮食与饮水卫生及洗手消毒等习惯。下面就和大家谈谈怎样培养孩子各方面良好的卫生习惯。 1.用眼卫生。眼睛是人们心灵的窗户,爱眼如同热爱我们的生命,掌握得当的护理眼睛的卫生知识是至关重要的。(1)要做到“一尺一拳一寸”,写字时,眼睛离桌面一尺,手离笔尖一寸;胸离桌边一拳;(2)光线太暗不看书,躺着不看书,直射阳光下不看书;(3)眼保健操天天做;(4)劳逸要结合, 避免长时间看书或看电视,经常参加课外活动;(5)不要用脏 相似文献
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5年前,科普作家方舟子就曾在一篇文章中指出,“世界上只有中国在推行眼保健操,而中国学生的近视率却排世界第二。”今年7月,一则“眼保健操残害中国青少年50年了,全世界仅中国做眼保健操”的微博在网上再次引发热议。青少年近视人群的日益增长说明需要更多的护眼知识来保护自己青少年学生。青春期和青春期之前是防治近视的最佳时机,一旦错过,眼球定型了就基本很难治疗了。所以青少年注意保护自己的眼睛是非常重要的。 相似文献
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目前,各中小学普遍都坚持做眼保健操。如果做得得法,持之以恒,收效是肯定的:有病(如近视)治病,无病健眼。但目前有些学校的情况,确实令人生忧。我曾到过一些班级,观看了学生做眼保健操的情景:当操乐播放后,全班学生便在小干部的带领下做起操来。然而,认真不足,勉强有余;姿态各异,唯不得要领。 相似文献
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今天到三(3)班上课,正值下午第三节课。课前有眼保健操,使我有机会目睹了很“精彩”的一幕:上课铃声刚刚响起,眼保健操的音乐随之响了起来,虽不安静的教室里却也有大多数的学生做起了眼保健操。三个学生伴着音乐走出座位,开始督促同学认真做眼保健操。三个学生的“管理模式”如 相似文献
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作为班主任,面对学生不做眼保健操、越来越多的学生出现近视的情况,光忧心忡忡,没有有效的制胜方法是不行的。要使我们的教育达到制胜的效果,教会学生真正去爱眼和护眼,必须注重细节。介于此,我想结合自己的班主任工作经验谈以下几点细节。一、借题发挥爱眼护眼大家谈随着网络和电子产品的普及,学生获取信息的途径越来越多,且也极易受到网络言论的影响。记得前不久网上有关眼保健操的热议不断。有的网友称:"眼保健操残害中国青少年49年了,全世界仅中国做眼保健操,按摩毫无作用的穴位。49年来,中国青少年近视率升到世界第二……"这一言论在班上学生中曾引起了不小的波动,甚至个别学生一度出现"罢操"现象。针对此,我适 相似文献
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“有人质疑全世界只有中国学生做眼保健操,那是自然的啊,因为眼保健操是一套纯粹的中医护眼法,而别的国家没有中医学理论的传承,怎会有这样的眼操呢？”新版眼保健操的参与制定者之一,北京同仁医院中医眼科主任邱礼新说。无论是1963年的老版眼保健操,还是2008年的新版眼保健操,都按照中医腧穴理论,对眼睛周围进行按摩,所按摩的睛明、太阳、四白、风池几个穴位,都是中医预防、治疗近视的关键穴位。所以,大多数中医学专家都是眼保健操的“支持派”。 相似文献
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我园于1990—1992年,先后对1540名幼儿进行了视力测查,测查结果发现视力异常的有95名,其中13名经医院诊断为斜视和弱视。 我们对95名视力异常的幼儿发病原因逐个进行了调查。除了先天性因素外,多数幼儿与不注意用眼卫生有关。如看电视时间过长,看电视的距离过近和卧姿看书等。针对这种情况,我们采取了及时有效的指施:首先和幼儿家长联系,协助幼儿园共同纠正幼儿用眼的不正确方法,其次坚持做眼保健操。经过半 相似文献
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为了进一步抓好一年级小学生常规教育,培养学生良好的用眼习惯,降低学生近视率,规范学生做眼保健操动作,进一步提高眼保健操质量。日前,楚州实验小学举行了一年级新生眼保健操比赛。比赛中,小朋友们坐姿端正,动作规范,评委们逐班评比,对一年级新生在不到一个月时间里做出如此高质量的眼保健操给予了高度赞扬。 相似文献
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近视眼是眼球的前后径拉长,多始发于青少年。近视除与遗传、巩膜的坚韧性不足、不良用眼有关系外,不良的饮食结构和饮食习惯也是诱发近视的重要原因之一。防治近视不仅要保证充足的睡眠和眼保健,还可以从吃入手:一、嚼硬食。咀嚼被誉为另类的“眼保健操”,家长可根据儿童的牙齿发育情况,多吃胡萝卜、土豆、黄豆、 相似文献
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每天在课间操时，许多中小学生都坚持做眼保健操。这对保护眼睛、预防近视是有好处的。但是，不少学校的学生在做眼保健操之前，从来不洗手。这不但没有完全达到保护眼睛的目的，而且有时还会因此患上眼病。有关资料表明，中小学生患沙眼率达１０％～５０％。在红眼病流行季节，一些学校学生红眼病的发病率也很高。发生沙眼、红眼病等眼病的原因固然很多，但做眼保健操前不洗手也是一个重要的原因。有人用显微镜观察普通人的未经洗净的双手，发现每双手带细菌数４～４０万个，而每克指甲污垢中含细菌３８亿个之多。这些细菌中，不少是致病菌… 相似文献
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河东区王庄子大街第一小学十分重视保护学生视力的工作。老师、家长互相配合,共同关心学生视力;学生之间互相监督,人人注意保护视力。目前,全校有百分之八十四的学生视力正常,并保持稳定。学校还分批把患假性近视的学生组织起来,采取多种方法进行矫治,其中有些学生视力已经恢复正常。他们的主要做法是: (一)搞好宣传,使教师、学生、家长人人重视。为了使师生认识保护视力的重要性,学校利用卫生讲话时间,向师生进行保护视力和用眼卫生的宣传。他们把保护视力的方法 相似文献
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在一次小学生体检中,一名学生被查出患有近视.于是他的父母重点注意孩子的用眼卫生,绝对禁止看电视,看书、作业等都陪读.孩子也认识到近视的危害,尽可能按要求去做,但其视力不但没有恢复,反而急剧下降.其实该生患的不是所谓的假性近视,而是真正的病理性近视. 相似文献
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5年前,科普作家方舟子就曾在一篇文章中指出,"世界上只有中国在推行眼保健操,而中国学生的近视率却排世界第二。"今年7月,一则"眼保健操残害中国青少年50年了,全世界仅中国做眼保健操"的微博在网上再次引发热议。青少年近视人群的日益增长说明需要更多的护眼知识来保护自己青少年学生。青春期和青春期之前是防治近视的最佳时机,一旦错过,眼球定型了就基本很难治疗了。所以青少年注意保护自己的眼睛是非常重要的。护眼的方法有多种,包括眼保健操、饮食、运动等。 相似文献