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音乐作为一种艺术作品,被无数的人欣赏着。在学校我们用音乐课堂来缓解学生的学习压力;在工作中我们用音乐来营造轻松的工作环境;在闲暇时候我们用音乐来陶冶自己的情操;在忙碌的生活节奏中我们还用音乐来放松心情,提高精神气。由此可见,在我们的生活中无处不存在音乐的影响,到处充满了音乐存在的好处和意义。在现代社会发展中似乎已经离不开音乐。 相似文献
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王京 《北京教育(高教版)》2014,(1):77-77
小学生最善于使用音乐进行表达。“当小学生唱歌时,他们完全放松,好像瞬间完全忘却了害羞。当他们活动肢体、用跳跃的嗓音表达自己的感受时,他们变成了歌词本身。即使反复重复他们也不会厌烦。”詹姆斯·亚瑟（1965）首次将古老的方法（要求学生用动作表示语言）称为“全身反应教学法（TPR）”。这种方法试图通过肢体行为来教授语言。TPR中语言和行为相结合不仅能使学习者即刻理解知识和技能,而且使他们感到轻松愉悦,与此同时,减少了学习者的压力并且激励了学习者。 相似文献
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李莉 《中学课程辅导(初一版)》2007,(4):4-4
放轻松,浮上来会游泳的人都懂得这样一个常识:一旦溺水了,最好的自救方法不是拼命挣扎,也不是大声呼救,而是尽量心无杂念,什么都不要想,全身放松。只要放轻松,就能浮上来。钱、荣誉、地位、权势以及健康的身体,成功的事业、幸福的家 相似文献
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《初中生世界(初三物理版)》2009,(10):20-20
进了中学,课程多了,作业量大了,我们的压力也大了,精神也有些紧张。别担心。有解决的办法：建议大家平时可以做一些心理放松操来放松自己,通过简单的肢体动作、调节呼吸等,达到转移注意力、放松大脑和身体、排除压力的目的。 相似文献
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符礼科 《北京教育(高教版)》2012,(11)
正教师的工作压力确实相当大。短期内要想改变这种客观状况也不现实。若整天抱怨压力大,除了加深职业倦怠外不起任何作用,能拯救我们的,只有我们自己。我们自己得掌握主动权。要多读书,多学习一些名师的经验。读书,从表面上看是增加了"负担",实质上可以吸取他人先进的教育方法和经验,增长自己的教育智慧,从而让管理和教学都更加轻松。要培养负责的班干部。有了有能力且负责任的班干部,可减轻班主任工作的很多负担。对于任课教师而 相似文献
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高中学生平时面临巨大的学习压力,不能很好地放松自己。如果上一堂体育课,就会让他们暂时放松,起到调节身心的作用。我认为要上好高中体育课应注意以下几个环节。 相似文献
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胡大霞 《铜陵职业技术学院学报》2012,11(3):27-28
目的:了解感染科护士工作压力产生的主要原因,为提高护理质量,进行分析并提出对策。方法:采取研究资料分析和临床工作经验,并参考国内外相关文献,总结出感染科护士工作压力产生的原因主要有工作负荷、社会地位、人际关系、职业压力风险、职业暴露等等。结论:要提高护士的护理工作质量,首先要关注护士的工作压力问题,通过各种方式缓解护士的工作压力,为护士创造轻松、愉悦、团结的工作环境,从而提升护理服务质量。 相似文献
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斯坦利说:“学声乐,方法最重要,如果发音方法有错误既使用轻声来唱,对嗓子也是有害的。方法正确,只要不超出能力范围,开怀畅唱则是很好的锻炼,对嗓子是有益的。”就此,结合教学实践。我的体会是: 一、保持良好的姿势、良好的呼吸是唱歌的基础 唱歌是用人声来进行艺术表现,因此它就不能完全是一种自然状态。姿势正确与否将会直接影响着发声器官的功能发挥。因此正确的姿势应该是:首先要站稳(或坐稳),身体的重心稍前倾,胸部要挺起来,要做到全身既不紧张,但也不松懈无力,要自然、放松,精神饱满,手自然下垂,头部端正,不可随便乱动。唱歌中,随着感情表达的需要,身体各部分会有些动作变化,但无论做什么表情,那种自然、放松,精神饱满的状态,始终要保持。 相似文献
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一、声乐表演过程中心理调控
人们感知音乐主要靠听觉,那起伏的旋律和多彩的音色,只有作用于听觉才会被人感知。否则音乐美便会失去作用。要使声音表达得完美,首先要使声音放松。其实。它说来容易做到难。而能否鉴别什么样的声音是放松的,则是自己能否放松的前提。我觉得放松是相互的,而不是绝对的,再说也要分哪放松。其实我觉得唱歌是外松内紧的感觉。 相似文献
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正音乐作为一种艺术作品,被无数的人欣赏着。在学校我们用音乐课堂来缓解学生的学习压力;在工作中我们用音乐来营造轻松的工作环境;在闲暇时候我们用音乐来陶冶自己的情操;在忙碌的生活节奏中我们还用音乐来放松心情,提高精神气。由此可见,在我们的生活中无处不存在音乐的影响,到处充满了音乐存在的好处和意义。在现代社会发展中似乎已经离不开音乐。有一位著名的钢琴家曾经这样说过:"音乐是唯一能够真正存在的艺术作品,它的震颤、律动都是生命的要素,在任何有生命的地方都会有音乐的存在,也都会有快乐的存在。"可见音乐对我们人生的重大作用。我们想要在学习、生活和工 相似文献
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正工作太忙?抽不出时间做辅食?一起学妙招,轻松做辅食!对忙碌的妈妈来说,要想每餐都为小宝宝精心准备辅食还真有些难度!不妨跟这些妈妈们学一些偷懒的小招数,让复杂的厨事简单放轻松!妈妈:周可儿宝宝:皮皮 相似文献