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竞技体育发展至今，科学选材、科学训练已成为竞技水平提高的重要因素，优秀运动员的成长过程是贯穿科学选材、科学训练的系统工程。少儿游泳训练是优秀游泳运动员训练过程关键的时期。在刚刚结束的悉尼奥运会上，我国游泳项目成绩不尽人意，落后的原因是多方面的。我国优秀选手整体水平不高，实力单薄，与选拔、培养少儿运动员有着必然联系。 相似文献
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少儿速滑运动员训练教学及应注意的问题 总被引：1，自引：0，他引：1
少儿期科学的训练是速滑运动员取得优异比赛成绩的基石。速滑项目要有所突破,就应从少儿速滑运动员的科学化训练抓起。少儿速滑运动员的训练要掌握其生长发育的特点和少儿速滑训练的发展规律实施教学,少儿速滑教学的突出特点是,必须将技术教学与辅导紧密结合,抓住少儿速滑运动员生理、心理和技术上的关键环节,在保证少儿速滑运动员身体生长发育的基础上,适宜安排运动负荷,产生良好的心理情绪反应。慎重对待少儿速滑运动员训练中出现的问题,采用相应的教法手段有效控制教学过程,以取得良好的训练效果。 相似文献
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耐力训练在游泳训练中是一项时间长、单调且乏味的训练内容 ,加上现在学生的来源大多数是独生子女 ,家庭生活条件比较优越 ,学生怕苦怕累的现象比较普遍 ,因此给长距离训练带来新的研究课题。如何使少儿游泳运动员尽快地在训练中适应和喜欢长距离 ,自觉积极地训练并建立起“我要练”的心理定式 ,本文就如何提高少儿训练热情 ,培养学生对长距离的训练兴趣进行了初步探索。一、实验方法和内容(一 )实验对象 :２０名队员 (男７人、女１３人 ) ,年龄１０～１１岁。(二 )实验时间 :１９９８年７月至１９９９年７月。(三 )实验方法 :采用单班实验… 相似文献
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一、少儿运动员的训练特点
1、要依据少年儿童生理发育规律的特点进行科学训练
少年儿童时期正值人体生长发育的重要时期，他们身体各器官的发育还不完全，各系统的功能和系统之间的协调能力还不完善。 相似文献
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近几年来,我对9—14岁少儿运动员的游泳训练始终坚持把技术训练放在首位,不追求运动成绩在短时间内的突飞猛进,而是十分注重正确、合理的技术掌握后的自然提高竞技运动水平。我组队员经过多种手段的蝶泳技术反复训练后,动作显得舒展、轻松、省力而且有实效。在2008年8月参加的全国少儿游泳锦标赛中, 相似文献
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通过游泳队员陆上跪起训练前后所产生的变化与游泳教学大纲二项指标进行对比,合理的跪起训练对少儿游泳训练水平的提高有很大的帮助。 相似文献
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少儿的游泳训练是一项复杂的系统工程,需要循序渐进,科学的进行,切不可操之过急,早早地把负担压力堆积在少儿选手身上。应该利用各种方式方法提高他 相似文献
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1 前言 目前国内外游泳运动发展迅速,各年龄组的运动水平也相当高,原因是多方面的,其中科学地发展专项速度、耐力、速耐等是重要一环。我们知道游泳运动训练必须从少儿抓起。如何能最快、最简易的了解队员通过训练后各专项素质水平情况,并针对性地 相似文献
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1前言
业余少体校一般招收参加训练的儿童年龄较小，基本都在5-7岁之间。因队员刚开始从事游泳年龄小，不能很好的控制队员的训练负荷，使幼儿游泳技术和身体得到提高。本文通过为期9个月的观察，针对幼儿游泳训练与其心率的关系，对幼儿训练控制强度负荷方面，做出探讨。以心率为观察幼儿训练负荷的指标，来控制训练负荷使幼儿游泳技术、身体得到提高。 相似文献
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1 前言：近几年我国游泳事业发展较快，不少新苗涌现出来，给游泳事业带来了生机和活力，加之我国全民健身法的实施、使少儿参加游泳锻炼人数日益增多。在普及游泳训练中，多数少儿游自由泳时身体控制不住，身体下沉，腰部扭动、摆动过大。针对这些较普遍的技术问题，我们在教学训练中用无板打腿对这些技术问题进行改进，从而减少了水中阻力，提高了自由泳成绩，具有较好实效。 相似文献
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一、科学选才,培养竞争意识早期发现和培养是进行多年系统训练的第一步,在科学选材的基础上,将具有良好体育天赋的少年儿童加以严格、科学地培养训练。在选材和育材上要有长远的规划,科学选材又是发现、培育、输送的前提,是培养造就高水平运动员的重要环节。教练员在选材时要认真鉴别少儿生长发育程度、 相似文献
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少儿时期是人体生长发育的一个高潮阶段，也是少儿参加训练，全面提高身体素质的最佳时期，能否把握这一时期的特殊效应，确实提高训练效果，不仅决定于科学训练，而且在很大程度上也取决于这一时期的营养与卫生。良好的营养不仅能为少儿正常的生长发育提供有利条件，而且也能为以后的生长发育及成年后创造优异成绩打下良好的基础。如果营养不当，会影响少儿的正常生长和发育，也会影响其运动能力的逐步提高，不仅如此，在正规的，大强度训练情况下，还会使少儿运动员容易出现乏力、疲劳等不适症状，影啕训练效果和运动成绩的提高。 相似文献
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近几年来,我对9—14岁少儿运动员的游泳训练始终坚持把技术训练放在首位,不追求运动成绩在短时间内的突飞猛进,而是十分注重正确、合理的技术掌握后的自然提高竞技运动水平。我组队员经过多种手段的蝶泳技术反复训练后,动作显得舒展、轻松、省力而且有实效。在2008年8月参加的全国少儿游泳锦标赛中,我组队员黄贤搏获得 相似文献
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对游泳能量训练理论与应用若干问题的探讨 总被引：3，自引：0，他引：3
自７０年代以来 ,能量代谢理论作为科学和训练的有机组合 ,在国内外游泳训练中的应用价值十分明显 ,近年来已成为游泳科学化训练所必要的组成部分。对于教练员来说 ,如果想取得训练的成功 ,其中一个主要的条件就是依据能量代谢理论和运动员的实际情况科学地制定训练计划及合理安排游泳训练负荷 ,形成一个个体化最佳能量训练的科学组合形式。然而 ,以能量代谢理论指导游泳训练在实际应用时要比我们想象的复杂得多 ,因为并非每个教练员都能深刻地理解和将其合理地应用于实践之中 ,而且有些教练员一直就面临着一个全面认识和应用能量代谢理论进… 相似文献
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高职院校开设课余游泳训练,有助于帮助学生缓解由于学习带来的压力,同时还能提高学生的身体素质。通过体育竞技项目增强学生的团队意识、合作意识等。高职院校开展课余游泳训练,也是高职院校体育工作的重点项目之一。体育教师要在开设课余游泳训练的同时,建立专业系统的游泳训练过程,建立科学的游泳训练管理制度。通过课余游泳训练项目培养学生的抗压能力,强健学生的体魄。所以要想有效地开展课余游泳训练,必须要严格把控队员的选拔和管理工作,加强对游泳队员的日常训练和管理。高职院校开设课余游泳训练的目的,就是为了丰富学生的课余生活,以健康的方式锻炼学生的体魄。 相似文献
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少年儿童正处在身体的生长发育阶段，从认知水平到动作完成的能力，从内脏器官到骨骼、肌肉，少儿和成年人都有着很大的区别。在这些方面缺乏足够的认识，必将给少儿造成身心伤害，甚至使他们终身无法或不愿参加体育训练。因此，对于进行少儿田径训练的教练员来说，掌握少儿生长发育规律，进行有针对性的训练安排是保证少儿训练成功的基础。 相似文献
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近些年 ,世界游泳成绩突飞猛进 ,世界纪录不断刷新 ,各国优秀运动员的年训练量及训练强度也相应大幅提高，训练方法也在不断改进 ,使训练更加科学、合理和系统化。但如何掌握好训练时的运动量、训练强度及制定合理的训练计划 ,不断提高游泳训练的水平及运动成绩 ,是每一个游泳教练员及有关科研人员所面临的现实而复杂的难题。我们知道 ,只要掌握好训练中各项练习的组合或搭配的协调完善 ,就掌握了比赛的主动权。游泳训练是一项艰巨而复杂的工程 ,它需要教练员、运动员、科研人员以及训练环境和训练手段等诸多因素的协调配合 ,才能得以顺利进… 相似文献
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少儿的游泳训练是一项复杂的系统工程,需要循序渐进,科学地进行。就目前业余体校少儿游泳训练的现状,笔者指出以下几个问题： 相似文献