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跳远项目是由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成,跳远成绩取决于起跳离地瞬间人体重心腾起初速度、腾起角和腾空落地技术,三个技术合理的完成和结合是运动员创造优异运动成绩的保障。在三项技术中无论是起跳瞬间、空中还是落地瞬间都需要身体的控制,本文从核心力量对跳远运动员身体控制、核心力量对跳远成绩的影响进行了研究,以对跳远训练有一定的指导和参考价值,最终达到成绩的提高。 相似文献
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本文对中外优秀跳远运动员腾起角的差异进行了比较研究,提出了造成我国优秀运动员腾起角较小的原因在于助跑绝对速度低、速度利用率高,缓冲时间长,起跳时身体姿势准备不足等。建议我国的跳远运动应重视提高起跳腾起角。 相似文献
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本文对中外优秀跳远运动员腾起角的差异进行了比较研究,提出了造成我国优秀运动员腾起角较小的原因在于助跑绝对速度低,速度利用率高,缓冲时间长,起跳时身体姿势准备不足等。建议我国的跳远运动应重视提高起跳腾起角。 相似文献
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对中外优秀男子跳远运动员在比赛中获得的起跳技术参数进行数据处理,发现我国优秀选手在助跑速度和腾起角度上与国外优秀选手相比有显著性差异,而腾起初速度却无明显区别。为此,本文提出在目前训练水平无法大幅度提高助跑速度的情况下,可适当地增大腾起角度来提高运动成绩。 相似文献
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本文通过中外优秀男子跳远运动员在助跑速度、平跑速度、腾起角、速度利用率等运动学参数对比分析,指出提高我国男子跳远运动员成绩的关键是提高平跑速度。 相似文献
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运用现代教育技术手段对苏州市田家炳实验中学高一田径班男生进行跳远教学训练,着重解决学生在保持速度的前提下提高跳远助跑的稳定性及起跳上板的准确性,利用计算机课件使学生在较短的时间里掌握和完善跳远助跑技术,在掌握跳远助跑及起跳技术的同时,使得到自身学习能力也得到提高。 相似文献
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跳远腾空技术包括:蹲踞式、挺身式、走步式三种。通过对分析跳远起跳的前旋特点,研究起跳能力与腾空技术的关系,得出:走步式腾空技术为跳远最好或最先进的腾空技术,只有与起跳能力相匹配的具体腾空技术,才是跳远最好或最先进的腾空技术。 相似文献
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在跳远教学中,踏跳是关键技术。而影响踏跳的因素很多,其中踏跳的准确性是一个很重要的因素。跳远助跑踏板技术是跳远技术的关键,通过对我国一二级跳远运动员最佳跳远成绩的助跑踏板动作的拍摄,获取其助跑距离、步频和步幅指标,按照这三项指标通过多媒体音频模拟信号(助跑节奏声)的方法。以提高运动员助跑的节奏感和踏跳上板的准确性,并与对照组进行比较研究,结果发现实验组取得了较好的训练效果。 相似文献
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挺身式跳远是体育教材中的必要内容,目前从教学程序上分大致可归为“传统式”、“引导式”和“分解逆教式”三种,但哪种方法更适合学生学习特点,发挥教学效果呢？值得我们进行探讨。对于这个概念本人拟以学生挺身式跳远成绩为依据,运用统计学的单因素方差分析为基础,分别对这三种挺身式跳远的教学方法进行了比较、统计,得到了不同的教学方式对跳远产生了不同的效果的结论。 相似文献
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在跳远技术教学中运用念动训练,旨在让学生在学习跳远技术的过程中,通过心理训练,使身体运动与大脑思维活动有机结合,以达到强化动作要领,促进对技术的掌握之目的。通过教学实验表明,实验组跳远技术的掌握情况比对照组好,对考核成绩进行T检验,两组考核结果具有显著性差异,教学效果显著。 相似文献
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跳远运动是田径运动中比较复杂的运动项目,是通过跑跳结合完成技术动作的过程。影响跳远成绩的因素很多,在跳远学习、训练中应进行针对性练习,提高运动成绩。 相似文献
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分解教学法是教学、训练中经常采用的一种训练方法,即把一项复杂的技术动作拆分成几个部分先分别练习,待掌握基本技术动作以及能力提高后再进行全程练习的一种教学方法。笔者在借鉴前人跳远教学方法基础上,采用分解教学法将跳远的技术结构分为助跑、起跳、腾空、落地四个部分对本校田径队的跳远进行训练。 相似文献
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助跑接起跳技术是跳远教学核心,是提高跳远技术水平的关键因素,也是学生经常出现的错误动作。而运用“距间”助跑接起跳教学,能突出跳远教学重点和难点,能有效地预防助跑与起跳技术脱节等错误动作的发生,有助于学生较快地掌握助跑接起跳的正确技术。通过文献资料法,对中学跳远“距间”助跑接起跳教学方法和价值进行了初步阐述,旨在为跳远技术教学提供合理化建议。 相似文献
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运用文献资料法,通过对中美优秀男子跳远运动员的跳远运动技术进行分析,并结合中美优秀男子跳远运动员跳远的各项运动技术参数,利用数理统计方法进行比较得出:提高助跑的绝对速度,加强起跳效率,是提高我国男子跳远运动员专项成绩的关键。 相似文献